ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ? ਆਓ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਦਰਅਸਲ, ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣਾ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?"

ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਟਰ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਉਸ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਮੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਲੈਣ।

ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਜਲਣ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮ-ਰੋਧਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਰਾਇਸਿਸ , ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰਜਰੀ, ਸਦਮੇ, ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ , ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਗੁਇਲੇਨ-ਬੈਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
• ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ , ਫੈਬਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ।
• ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ , ਸਿਸਟਮਿਕ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟੋਸਸ , ਅਤੇ ਸਜੋਗਰੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ ਸਿੰਡਰੋਮ , ਹਾਰਲੇਕੁਇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ: ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਪੈਰਾਨੀਓਪਲਾਸਟਿਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਐਮੀਲੋਇਡ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਲੇਪ੍ਰੋਮੇਟਸ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ।
• ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਮਲਟੀਪਲ ਸਿਸਟਮ ਐਟ੍ਰੋਫੀ , ਲੇਵੀ ਬਾਡੀਜ਼ ਵਾਲਾ ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ , ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ , ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।

ਕੀ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵੀ ਕੋਈ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ , ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਗਲਾਈਕੋਪੀਰੋਲੇਟ
• ਡੌਕਸਪਿਨ
• ਐਟ੍ਰੋਪਾਈਨ
• ਸਾਈਪ੍ਰੋਹੇਪਟਾਡੀਨ
• ਹਾਇਓਸਾਈਮਾਈਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹਨ:

• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਫੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ
• ਬਲੈਡਰ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕਸ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਬਿਊਟੀਨਿਨ, ਟੋਲਟਰੌਡੀਨ
• ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ / ਐਂਟੀਮੇਟਿਕਸ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਮਾਜ਼ੀਨ, ਕਲੋਜ਼ਾਪੀਨ, ਕਿਊਟੀਆਪਾਈਨ
• ਮਿਰਗੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਪੀਰਾਮੇਟ, ਜ਼ੋਨਿਸਾਮਾਈਡ
• ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਨੀਡੀਨ
• ਓਪੀਔਡਜ਼ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੈਂਟਾਨਿਲ, ਮੋਰਫਿਨ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਡੋਨ, ਆਕਸੀਕੋਡੋਨ
• ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਅਧਰੰਗ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ।
• ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮਰੋੜਨਾ(ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ)।
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੀ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਵੇ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੈਟਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਛਾਂ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ, ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਕੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਨ:

ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹਨ ਠੰਢੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਣਾ, ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ।

ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 103 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (39.4 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਉਲਝਣ, ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ, ਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ! ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ, ਬੇਲੋੜੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ (ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਪੰਜ ਕਰੋ, ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇ ਤੌਲੀਏ ਲਗਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੋਜ਼ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ)।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਕਮੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਚ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਹੈ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਕੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਢਿੱਲੇ, ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਪਾਓ।
• ਠੰਢੀ (ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ) ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ।
• ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ।
• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਓ। ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਲਾ, ਚਾਕਲੇਟ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਓ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਠੰਢੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੂਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ:

• ਠੰਢੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ (ਉੱਪਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ)।
• ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਭਾਗ ਵੇਖੋ)।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਹਾਈਪੋਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ) ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੇਖੋ), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਨੁਕਤੇ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੀਏ:

• ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਮਕ ਆਉਣਾ ਹਨ।
• ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।
• ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਰਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ