ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਐਨੀਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਐਨੀਸਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਡਿਸਸਿਨਰਜਿਕ ਡਿਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਐਨੀਸਮਸ ਕੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨੀਮਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਪੇਡੂ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਜਾਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਕੱਠੇ ਸਾਡੇ ਬਲੈਡਰ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ (ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ), ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਫਲੋਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਐਨੀਮਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਮਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਐਨੀਮਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਕੁਚਨ) , ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ (ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ) । ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਾਕਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਟੱਟੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੰਘਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਘਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ 15% ਤੋਂ 25% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਨੀਮਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ 10% ਤੋਂ 20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ 40% ਲਈ, ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਵਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਨੀਮਸ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਐਨੀਮਸ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ, ਸਦਮੇ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਐਨੀਮਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨੀਮਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਗੁਦੇ ਦੇ ਫੋੜੇ
• IBS-C (ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ) - ਇਹ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।
• ਕੋਲੋਨਿਕ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ - ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਲਦਾ ਹੈ।
• ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼।
• ਗੁਦਾ ਦੀ ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟੀਵਿਟੀ - ਮਲ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਣਾ ।
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ।
• ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਓਪੀਔਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ)।

ਐਨੀਮਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਐਨੀਮਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੇ ਹੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਜਾਣਾ।
• ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ।
• ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਾਰਾ ਮਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ।
• ਸਖ਼ਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
• ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਟ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ।
• ਗੁਦਾ ਦਰਦ।

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਇਸ ਐਨੀਮਸਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸ, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੁਦਾ ਜਾਂਚਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਸਭ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਰੈਕਟਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ (DRE) ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਫਿਰ, ਇੱਕ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰੇ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ (ਸਕੋਪ) ਪਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਐਨੀਮਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਐਨੀਮਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਨੀਸਮਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

1. ਐਨੋਰੈਕਟਲ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ:

ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਸਪਿੰਕਟਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਟਿਊਬ (ਕੈਥੀਟਰ) ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੈਥੀਟਰ ਨੂੰ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮਲ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਮਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਧੱਕਾ ਬਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
• ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁਦਾ ਸਪਿੰਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
• ਜਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁਦਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਆਮ ਹੈ?

2. ਗੁਬਾਰਾ ਕੱਢਣ ਦਾ ਟੈਸਟ:

ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਮਲ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮਲ ਵਰਗਾ ਦਿਖਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਫੁੱਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਡਿਫੇਕੋਗ੍ਰਾਫੀ:

ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਜੋ ਟੱਟੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੋਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸਿਟਜ਼ ਮਾਰਕਰ ਅਧਿਐਨ:

ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਦੇਵੇਗਾ। ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਮਾਰਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਮਾਰਕਰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਨ ਵਿੱਚੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਐਨੀਮਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ! ਇਸ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰ 80% ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

1. ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਥੈਰੇਪੀ:

ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਲ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੱਕਾ ਦੇ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕੋਗੇ।

ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਦਾ ਹਾਈਪੋਸੈਂਸਿਟੀਵਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।

2. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰ:

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਕਬਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ) ਖਾਓ।
• ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰੋ।
• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤੁਰੰਤ ਟਾਇਲਟ ਜਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਟਾਲ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)।

3. ਕਬਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:

ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ ( ਜੁਲਾਬ ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ।ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨੀਮਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਉਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਬੋਟੌਕਸ® ਟੀਕੇ:

ਐਨੀਮਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਟੀਕੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੋਟੌਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਐਨੀਮਸ ਲਈ ਸਿਰਫ 50% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਨੀਮਸ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਐਨੀਸਮਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਕੀ ਹੈ? (ਆਉਟਲੁੱਕ)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨੀਮਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾਏ । ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ "ਪਾਊ ਜਰਨਲ" ਰੱਖੋ। ਯਾਨੀ, ਲਿਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਗਏ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

• ਐਨੀਮਸ ਇੱਕ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਸਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ, ਮਲ ਦਾ ਅਧੂਰਾ ਨਿਕਾਸ, ਸਖ਼ਤ ਮਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਨਾਮਕ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋਗੇ।

` ਐਨਿਸਮਸ, ਡਿਸਸਿਨਰਜਿਕ ਮਲ ਤਿਆਗ, ਕਬਜ਼, ਪੇਡੂ ਦੇ ਤਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ, ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ