ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ? ਆਓ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਆਪਣੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਬਹੁਤ ਕਰੀਬੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਸੀ, ਅਚਾਨਕ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੁਣ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਸਾ, ਖੁਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ? ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ "ਬੋਰੀਅਤ" ਕਹਿ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਾਮਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ "ਉਦਾਸੀਨਤਾ" ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨਾ।

ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ। ਪਰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਾਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ। ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਸਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਜਾਂ ਇੱਕ 'ਸਿੰਡਰੋਮ' ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਕੱਠੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਹੈ।

• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿੱਚ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਿਰਫ਼ ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ।

ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ:

• ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ)
• ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਸੋਚ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ('ਡੋਰਸਲ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਸਿੰਗੁਲੇਟ ਕਾਰਟੈਕਸ')
• ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ('ਵੈਂਟ੍ਰਲ ਸਟ੍ਰਾਈਟਮ')

ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਹਾਲਾਤ

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ (AD): ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 49% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ (PD): ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 25% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ 60% ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਪਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ:ਇਹ ਵੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, 54% ਤੋਂ 96% ਤੱਕ।

ਹੋਰ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ

• ਸਟਰੋਕ
• ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ
• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ
• ਹੰਟਿੰਗਟਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ, ਯੁੱਧ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਸਟ-ਟਰਾਮੈਟਿਕ ਸਟ੍ਰੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ, ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਕੋਲੀਨੇਸਟੇਰੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ: 'ਡੋਨੇਪੇਜ਼ਿਲ' ਅਤੇ 'ਗੈਲੈਂਟਾਮਾਈਨ' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਤੇਜਕ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ): ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ (ਰੀਟਾਲਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ) ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਕ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀਨਤਾ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, `ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TMS)` ਵਰਗੇ ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਖੋਜ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਕਿਸੇ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

• ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਆਲਸ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
• ਪਹਿਲ ਕਰੋ: ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਫੋਟੋ ਐਲਬਮ ਦੇਖਣਾ, ਇੱਕ ਗੀਤ ਸੁਣਨਾ)।
• ਇੱਕਸਾਰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕਸਾਰ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ: ਕਿਸੇ ਉਦਾਸੀਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣਾ), ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਲੋੜ ਪਈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓਗੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੋਵੇਗਾ।