ਐਸਾਈਟਸ: ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਾਈਡ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ ਢਿੱਡ ਸੁੱਜਿਆ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਤੰਗ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, "ਐਸਾਈਟਸ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਰਲ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ, ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਲਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਾਈਟਸ ਪੇਟ ਦੀ ਗੁਫਾ (ਪੇਰੀਟੋਨਿਅਮ) ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਸਾਈਟਸ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਸਾਈਟਸ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 25 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (0.8 ਔਂਸ) ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਲਗਭਗ 80% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਿਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਸਾਈਟਸ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਟੀਬੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਐਸਾਈਟਸ ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿਖਾਵੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਣਗੀਆਂ।

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਐਸਾਈਟਸ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪੀਲੀਆ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।

ਜਲਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਿਰੋਸਿਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਪੋਰਟਲ ਨਾੜੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੀਕ ਹੋ ਕੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨ:

• ਕੈਂਸਰ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਖੁਦ ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪੈਰਾਸੈਂਟੇਸਿਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਉੱਥੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਹਨ।
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ: ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਹੈ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਐਕਸ-ਰੇ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• SAAG ਟੈਸਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਮੁੱਲ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਲਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਜਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਟੀਚਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

1. ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ: ਨਮਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣਗੇ।

• ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘਟਾਓ।
• ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ।
• ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਮਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਸਾਲਿਆਂ (ਹਲਦੀ, ਮਿਰਚ, ਜੀਰਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

2. ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਫਿਊਰੋਸੇਮਾਈਡ (ਲੈਸਿਕਸ) ਅਤੇ ਸਪਾਈਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ (ਐਲਡੈਕਟੋਨ)। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਪੈਰਾਸੈਂਟੇਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੋਵੇਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੂਈ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਸ਼ੰਟ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਟਿਪਸ (ਟ੍ਰਾਂਸਜੁਗੂਲਰ ਇੰਟਰਾਹੇਪੇਟਿਕ ਪੋਰਟੋਸਿਸਟਮਿਕ ਸ਼ੰਟ): ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਟਿਊਬ (ਸਟੈਂਟ) ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਜਿਗਰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ: ਜੇਕਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਗਰ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਗੜਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ:ਸ਼ਰਾਬ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2,000-4,000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਮਕ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਮੋਟਾਪਾ ਜਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤੋਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (2.2 ਪੌਂਡ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ 4.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ (10 ਪੌਂਡ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ: ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਵੇ
• ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਗਰਾਊਂਡ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਲਟੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਐਸਾਈਟਸ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।