ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਖੈਰ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਕੀ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਜੈਲੀ ਵਰਗਾ ਪੁੰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕੱਟ, ਸੱਟ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਤਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1. ਪਲੇਟਲੈਟਸ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਹਨ। ਇਹ ਰੰਗਹੀਣ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਕਾਮਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਫਾਈਬ੍ਰੀਨ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਭਾਅ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧਾਗੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਜਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਆਪਣਾ ਲਾਲ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਫਾਈਬ੍ਰੀਨ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਥਾਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਨਾਲ ਜਾਨਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
| ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ | ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ? | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|---|
| ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ | ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ (ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ - ਡੀਵੀਟੀ) | - ਇੱਕ ਲੱਤ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ। - ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ। - ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਨੀਲਾਪਨ)। - ਇਹ ਇਲਾਕਾ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਫੇਫੜੇ | ਪਲਮਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ (PE) | - ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ। - ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ)। - ਖੰਘ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਾਲ)। - ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ। |
| ਦਿਮਾਗ | ਸਟਰੋਕ | - ਚਿਹਰੇ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ)। - ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਗੰਦੇ ਹੋਣੇ। - ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ। - ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਦਿਲ | ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ | - ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। - ਇਹ ਦਰਦ ਬਾਹਾਂ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। - ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। - ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਜੰਮਦਾ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਬੇਲੋੜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
| ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ - ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ | ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ - ਖੂਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਮਣਾ |
|---|---|
| ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਵੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। | ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਬੇਲੋੜੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
| ਉਦਾਹਰਨਾਂ: - ਵੌਨ ਵਿਲੇਬ੍ਰਾਂਡ ਬਿਮਾਰੀ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। - ਥ੍ਰੋਂਬੋਸਾਈਟੋਪੇਨੀਆ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। - ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ (ਵਿਰਾਸਤੀ ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ): ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ। | ਉਦਾਹਰਨਾਂ: - ਫੈਕਟਰ V ਲੀਡੇਨ: ਇੱਕ ਆਮ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ DVT ਅਤੇ PE ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। - ਪ੍ਰੋਥਰੋਮਬਿਨ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। - ਐਂਟੀਫੋਸਫੋਲਿਪਿਡ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਉਮਰ: 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ: ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ) ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿਣਾ:ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਲੰਬੋ ਤੋਂ ਜਾਫਨਾ ਬੱਸ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ DVT ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ: ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ: ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਂਸਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ, ਸਰਵਾਈਕਲ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ) ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਲੰਬੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਿਲਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ) ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੇਲੋੜਾ ਗਤਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ (DVT), ਅਚਾਨਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ (PE), ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ (ਸਟ੍ਰੋਕ) ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੌਕਸ ਰਹੋ।
- ਉਮਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ,ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀ ਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.