ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਭੱਜਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਮੁੱਖ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ "(ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
ਇਸ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
| ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ |
|---|
| ਦਸਤ: ਕਈ ਵਾਰ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਰਦ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਬੁਖਾਰ: ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ: ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। |
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
| ਉਮਰ ਸਮੂਹ | ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ |
|
| ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ |
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ `(ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ)` ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵਾਇਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ `(ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਜੇਜੂਨੀ) ਹੈ।
ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਕਸਰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਸਚੁਰਾਈਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ: ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗਾਂ ਦੇ ਥਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੋਣ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਲ ਵੀ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਘੱਟ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੋਲਟਰੀ ਮਾਸ ਖਾਣਾ: ਜੇਕਰ ਚਿਕਨ, ਬੱਤਖ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਵਰਗੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਹੀਂ ਮਰੇਗਾ।
- ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ: ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੰਦੇ ਖੂਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਿਸ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਦ) ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜਿੱਥੇ ਕੱਚਾ ਚਿਕਨ ਸੀ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਮਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਡਿੱਗਿਆ ਹੋਵੇ।
- ਘੱਟ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ।
- ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਨਵਰਾਂ (ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਮਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੱਚੇ ਮੁਰਗੇ ਵਿੱਚੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਧੋਂਦੇ , ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਛੂਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਓਨਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਕੱਚੇ ਮਾਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ? ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤ ਕੀ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS)
- ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਠੀਆ
- ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਗੁਇਲੇਨ-ਬੈਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਜੇਕਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਪਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਸੈਪਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ) | |
|---|---|
| ਲੱਛਣ | ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ |
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ETU (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। |
ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਰਾਏ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ ਇਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ, ਦਲੀਆ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ।
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ: ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਆਚੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ
- ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, HIV ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕ)
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।
ਮੈਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 100% ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
| ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ | ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ |
|---|---|
| ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। | ਕੱਚੇ ਮੀਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਲਟਰੀ) ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਵਰਤੋ। ਮੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਕੱਚੇ ਮੀਟ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ। |
| ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ। | ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮਾਸ ਅੰਦਰੋਂ ਗੁਲਾਬੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ ਦੁੱਧ ਚੁਣੋ। | ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, "ਪਾਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ" ਲਿਖਿਆ ਲੇਬਲ ਦੇਖੋ। ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। |
| ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। | ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। |
| ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ। | ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੱਚਾ ਮਾਸ ਹੱਥ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੈਂਪੀਲੋਬੈਕਟਰ ਇੱਕ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹਨ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਦੇ 5-7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ (ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ, ਹੱਥ ਧੋਣਾ) ਇਸ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ