ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ (ਕੈਂਕਰ ਸੋਰਸ) ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦੇ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪਥਸ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮ (ਫੋੜੇ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਜ਼ਖਮ ਦੇਖੋਗੇ ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲ ਬਾਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਫੋੜਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅਲਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਤੇ ਜਲਣ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਅਲਸਰ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਹੈ)।
• ਜੀਭ 'ਤੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖਮ ।
• ਛੋਟੇ, ਗੋਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਲਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਿੱਟੇ, ਸਲੇਟੀ, ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਦਰਅਸਲ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਹੈ । ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਇੱਕ ਛੂਤਕਾਰੀ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਾਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸੰਭਵ ਮੂਲ ਕਾਰਨ

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਐੱਚਆਈਵੀ/ਏਡਜ਼, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ, ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਜਾਂ NSAIDs।
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਫੋਲੇਟ, ਆਇਰਨ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
• ਜੀਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਲਸਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਕ (ਟਰਿੱਗਰ)

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ "ਧੱਕਾ" ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਫਲ (ਸੰਤਰੇ, ਨਿੰਬੂ), ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਕੌਫੀ, ਪਨੀਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਆਦਿ।
• ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੱਟਾਂ: ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ੍ਹ ਕੱਟਣਾ, ਗਲਤ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਕਾਰਨ ਖੁਰਚਣਾ, ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੱਟਾਂ।
• ਕੁਝ ਟੂਥਪੇਸਟ: ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ ਵਾਲੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ 100% ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਚੰਗੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਨਰਮ-ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖੱਟੇ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਲਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ।
• ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿੱਚ 'ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ' ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਫੋੜੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਏ ਫੋੜੇ।
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਅਲਸਰ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ, ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਇਹ ਫੋੜੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਫੋੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਅਲਸਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਟੌਪੀਕਲ ਐਨਸਥੀਟਿਕਸ: ਜੈੱਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਕੇਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਵਾਲੇ: ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ, ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਹੇਕਸੀਡੀਨ ਜਾਂ ਡੈਕਸਾਮੇਥਾਸੋਨ।
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਮਲਮ: ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਾਲੇ ਮਲਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂਸੀਨੋਨਾਈਡ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ: ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜੋ ਸਤਹੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ: ਜੇਕਰ ਅਲਸਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਉਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ: ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਜਾਓ। ਫਿਰ, ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।