ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਬਾਰੇ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕੀ ਹੈ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ)? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਾਲ, ਉੱਠਿਆ ਹੋਇਆ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਛਪਾਕੀ (ਛਪਾਕੀ) ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਹੀਟ ਬੰਪ" ਜਾਂ "ਹੀਟ ਛਪਾਕੀ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਧੱਫੜ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਤੋਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

"ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ" ਸ਼ਬਦ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ (Ach) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਸਿਮਪੈਥੀਟਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਅਰਟੀਕੇਰੀਆ" ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਹੈ ।

ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਓਨਾ ਦੁਰਲੱਭ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਛਪਾਕੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ, ਠੰਡ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਛਪਾਕੀ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 7% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਰਿਕਲਪਨਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2. ਇਸਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੋਂ "ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।

3. ਜਦੋਂ ਇਹ "(ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ)" ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ (ਛਪਾਕੀ) ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਰਸਾਇਣ ਪ੍ਰਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ 'ਤੇ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਐਲਰਜੀਕ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ (ਹੇਅ ਫੀਵਰ)" (ਹੇਅ ਫੀਵਰ ਵਰਗੀ ਐਲਰਜੀ) ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਦਮਾ) ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ।
• ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਜੋਖਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ:

• ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸ, ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
• ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਮੌਸਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ।
• ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ।
• ਇਹ ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਵਾ- ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਟਾਈਟ ਪੱਟੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਧੱਬੇ ਲਾਲ ਹੋਈ ਸਤ੍ਹਾ (erythema) 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ ਵੱਡੇ, ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਵੇਲਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਇਹ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ।
• ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਇਹ ਝਰਨਾਹਟ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਲਾਰ ਵਗਣਾ।
• ਸਿੰਕੋਪ (ਬੇਹੋਸ਼ੀ)।
• ਸਿਰ ਦਰਦ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼)।
• ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਦਸਤ।
• ਘਰਘਰਾਹਟ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਗੇ।

ਉਹ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕਸਰਤ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਦੌੜ ਕੇ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਕੇ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ "(ਮੈਥਾਕੋਲੀਨ)" ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।
• ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਟੈਸਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਦੇਰ ਗਰਮ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ।
• ਦਮੇ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕਸ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ "ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ)।ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 ਸੁਵਾਸੇਰੀਆ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸਰਵਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ "(ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਇੰਜੈਕਟਰ (EpiPen®))" ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਸਿਆਣਪ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 15% ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕੀ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਯਾਨੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹੀ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ।
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਢਿੱਲੇ, ਹਲਕੇ, ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ)।
• ਜੇਕਰ ਚਟਾਕ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹਿਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ)।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੈਨੂੰ ਇਹ (ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ) ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਮੈਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

'ਹੀਟ ਰੈਸ਼' ਅਤੇ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰਿਕਲੀ ਹੀਟ ਜਾਂ ਮਿਲੀਆਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦਾ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਹੀਟਸਟ੍ਰੋਕ।

ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਛਪਾਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਛਪਾਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਛਪਾਕੀ ਬੀਤੇ ਦੀ ਗੱਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ!