ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ? ਇਹ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ CGM ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, CGM ਕੀ ਹੈ?
CGM ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ 24 ਘੰਟੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ CGM ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਧ-ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ CGM ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਭ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਰਕ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ CGM ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਸੈਂਸਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਮੌਜੂਦ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਫਲੂਇਡ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੰਡ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਸ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ, ਖੰਡ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇਹ CGM ਡਿਵਾਈਸ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਅੱਜ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ CGM ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ CGM ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ | ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਸੈਂਸਰ | ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸੈਂਸਰ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੈਂਸਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ | ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਸੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਡੇਟਾ ਇਸ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਪ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਰਿਸੀਵਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘਟ ਰਹੇ ਹਨ। |
ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
1. ਸੈਂਸਰ ਲਗਾਉਣਾ: ਇਹ ਛੋਟਾ ਸੈਂਸਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇਸਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ: ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
3. "ਵਾਰਮ-ਅੱਪ" ਪੀਰੀਅਡ: ਸੈਂਸਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਵਾਰਮ-ਅੱਪ" ਪੀਰੀਅਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਡੇਟਾ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਪੀਰੀਅਡ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਰਿਸੀਵਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਲਾਰਮ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
5. ਸੈਂਸਰ ਬਦਲਣਾ: ਜਦੋਂ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ CGM ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਫਿਲਮ, ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੀ CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਛੋਟੇ ਯੰਤਰ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ CGM ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ CGM ਸੈਂਸਰ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ CGM ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ), ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕ CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼।
- ਮੋਟਾਪਾ।
- ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰੇਜ ਬਿਮਾਰੀਆਂ)।
- ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਟਿਊਮਰ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ CGM ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਕਨੀਕੀ ਔਜ਼ਾਰ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ CGM ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਫਾਇਦੇ | ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ |
|---|---|
| ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ:ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। | ਮਹਿੰਗੇ: CGM ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੈਂਸਰ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨਾਲੋਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ। |
| ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ: ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ। | ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਓਵਰਲੋਡ: ਡੇਟਾ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਾਰਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। | ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਥਕਾਵਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਾਰਮ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਚੁਭਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਈ ਗਈ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਚੁਭਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। | ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਪਹਿਨਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। |
| ਘੱਟ A1C: ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ CGM ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ A1C ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। | ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ 'ਤੇ ਲੱਗੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
CGM ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਯੰਤਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਹੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ - ਪੈਨਾਡੋਲ®)
- ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਿਊਰੀਆ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ)
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ CGM ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ CGM ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ CGM ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਚਲਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਮਾਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੇ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ CGM ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ CGM ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੀਜੀਐਮ (ਕੰਟੀਨਿਊਅਸ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ) ਇੱਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੰਟਰਸਟੀਸ਼ੀਅਲ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ।
- ਇੱਕ CGM ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਾਰਮ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ CGM ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ