ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਅੱਖਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਮ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਸ਼ੀਸ਼ੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੇੜਿਓਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸਾਡੀ ਨੱਕ ਵੱਲ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦੋ ਕੈਮਰੇ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਕਨਵਰਜੈਂਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਬਾਇਨੋਕੁਲਰ ਵਿਜ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ।

ਹੁਣ, ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਸ਼ੀਸ਼ੀਸ਼ੀਸ਼ੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮੁੜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਇਕੱਠੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ , ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੀਮ ਵਰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ , ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੋਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ 2% ਤੋਂ 13% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਦੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਇਹ ਹਨ...

ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ: ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ।
• ਡਿਪਲੋਪੀਆ: ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣਾ।
• ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ: ਕੁਝ ਦੇਰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ: ਅੱਖਰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
• ਅੱਖਾਂ ਮੀਚੋ, ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਪੂੰਝੋ: ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਨਸਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ "ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁੜਨ" ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਨੇਹਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ, ਕਿਸੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਅਕਸਰ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦਬਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ । ਯਾਨੀ, ਦਿਮਾਗ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, "ਓਹ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਈਏ।" ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਦੂਰੀਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ । ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ, ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਸਿਰਫ਼ 20/20 ਅੱਖਰਾਂ ਦੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਉਹ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਸਤੂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ।

ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਗਲਾਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਨਕਾਂ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ , ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੈਚਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?

ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ (ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ) ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹਾਲਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕੰਮ/ਸਕੂਲ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਏਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਨੇੜਲੇ ਕੰਮ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕੰਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਲਿਖਣਾ) ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਸ਼ੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏ ਹਨ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
• ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ADHD ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੈਂਸੀ ਅਤੇ ADHD ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਹ ਜੋ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2005 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਅਤੇ ADHD ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ADHD ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੇਖ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਧੁੰਦਲਾ, ਧੁੰਦਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਮੰਡਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਇਹ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

• ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਅੱਖਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕੱਠੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਸਥਿਤੀ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

` ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ADHD