ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਲਿੰਗ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੈ ਨਾ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਦੇ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਸੰਕਲਪ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਸੈਕਸ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਈਏ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋ ਦੋਸਤ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ 'ਸੈਕਸ' (ਜੈਵਿਕ ਸੈਕਸ) ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਿੰਗ ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ । ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ "ਲੜਕੀ" ਹੈ ਜਾਂ "ਮੁੰਡਾ"। ਇਹ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ (DNA) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੋੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਸੈਕਸ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਾਦਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ X ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ (XX) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ X ਅਤੇ ਇੱਕ Y (XY) ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗੋਨਾਡ: ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ: ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਉਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛਾਤੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਉੱਪਰ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ |
|---|---|
| ਔਰਤ |
|
| ਮਰਦ |
|
| ਇੰਟਰਸੈਕਸ | ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਖਾਨੇ ਵਿੱਚ 100% ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੇ। ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰ ਜਾਂ ਮਾਦਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਤਰ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ, ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਅੰਗ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕੋਈ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ਸੈਕਸ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਸੈਕਸੁਅਲਤਾ। ਪਰ ਇਹ ਓਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਿੰਗਕਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਨਸੀ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਵਿਕ ਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਰਦ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਗੇਅ
- ਲੈਸਬੀਅਨ
- ਦੋ-ਲਿੰਗੀ
- ਪੈਨਸੈਕਸੁਅਲ
- ਕਵੀਅਰ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਲਿੰਗ' ਕੀ ਹੈ?
ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲਿੰਗ ਕੋਈ ਜੈਵਿਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸ ਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸੀ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜੀਏ।
ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ
ਹਰ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ "ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ" ਅਤੇ "ਮਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।" ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਣਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ
ਇਹ ਲਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਰਦ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ।
- ਸਿਸਜੈਂਡਰ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਜੈਵਿਕ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਔਰਤ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਸਜੈਂਡਰ ਹੈ।
- ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਜੈਵਿਕ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਰਦ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਪਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਟਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਹੈ।
- ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ "ਔਰਤ" ਜਾਂ "ਪੁਰਸ਼" ਬਕਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਪਛਾਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਿੰਗ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਸਾਹਮਣੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਟਾਈਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਪੁਲਿੰਗ, ਇਸਤਰੀ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ (ਐਂਡਰੋਜੀਨਸ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਲਿੰਗ ਉਹ ਜੈਵਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਰੰਗ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ) ਹਨ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਲਿੰਗ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ।
- ਲਿੰਗਕਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ।
- ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਉਲਝਣ, ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.