ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਗੋਲੀ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, Ezetimibe ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ "ਸਟੈਟਿਨ" ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਹਨ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਾਂ LDL (ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਵਾਲਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ Ezetimibe ਲਿਖ ਦੇਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਜ਼ੀਟੀਮੀਬ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ)।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੇਰਵੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਲਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ ।
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਖਾਸ ਨੋਟ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ 'ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਸੀਕੁਐਸਟ੍ਰੈਂਟਸ' ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ 4 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ । ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਖੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝਾ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਲੈ ਲਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲਓ ।
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, Ezetimibe ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ | ਫੇਨੋਫਾਈਬਰੇਟ ਅਤੇ ਜੈਮਫਾਈਬਰੋਜ਼ਿਲ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। |
| ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ | ਐਂਟੀਸਾਈਡ (ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਸ਼ਰਬਤ/ਗੋਲੀਆਂ), ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ, ਲਾਲ ਖਮੀਰ ਚੌਲ, ਹੋਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਸਮੇਤ)। |
| ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ। |
| ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ) | ਦਸਤ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ। |
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ?
1. ਕੀ ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਇੱਕ ਸਟੈਟਿਨ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਸਟੈਟਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਸੀਕੁਐਸਟ੍ਰੈਂਟਸ' ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
3. ਕੀ Ezetimibe ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
4. ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਔਸਤਨ, ਲਗਭਗ 22 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਈਜ਼ੇਟੀਮੀਬ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਸੋਜ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ