ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਆਓ ਭਰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ | ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸੀ ਤਾਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਲੈ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੀ ਝਲਕ ਪਈ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਨਾ ਮਿਲਿਆ ਹੋਵੇ? ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਉਸ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਨਾਲ ਭਰਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਭਰਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ (ਨਜ਼ਰ, ਆਵਾਜ਼, ਗੰਧ, ਸੁਆਦ, ਜਾਂ ਛੂਹ) ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਲਤ ਸੰਵੇਦੀ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ।. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਰਮ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਥਾਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਹਨਾਂ ਭਰਮਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਭਰਮ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਭਰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਨੁਭਵ

ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਹਿਪਨੋਪੌਮਪਿਕ:ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਹਿਪਨੋਗੋਜਿਕ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ, ਚਿਹਰੇ, ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਿਪਨੋਪੋਮਪਿਕ ਭਰਮ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਭਰਮ ਅਤੇ ਭਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਭਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਅਸਥਾਈ ਟਰਿੱਗਰ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂਲ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਲਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਜਾਗਣਾ।
• ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਐਲਐਸਡੀ, ਭੰਗ, ਜਾਂ ਕੋਕੀਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ।
• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ।
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ।
• ਮਾਈਗਰੇਨ।
• ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਦਮਾ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ।
• ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਗੁਆਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਬਰ ਸੋਗ।
• ਲਾਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ UTIs, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ।
• ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਭਰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ:

• ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ: ਇਹ ਭਰਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਗੰਭੀਰ ਮੈਨਿਕ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਭਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਵੱਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਨੋਰੋਗ ਵਰਗੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ 20% ਤੋਂ 40% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ: ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ।
• ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਭਰਮ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਿਰਗੀ: ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੌਰੇ ਸੰਵੇਦੀ ਭਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘ੍ਰਿਣਾ (ਗੰਧ) ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ।

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਅਸਥਾਈ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ - ਤਾਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• 'ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕ' ਦਵਾਈਆਂ ਭਰਮਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਡੀਟੋਰੀ ਭਰਮ ਲਈ ਜੋ ਦਵਾਈ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, "(ਰੀਪੀਟੀਟਿਵ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰੈਨੀਅਲ ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ - rTMS)" ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਜਾਂ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, 'ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨੇਸਟਰੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ' ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਭਰਮ-ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਪਿਆਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ: ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਭਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲੋ।
• ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਉਹ ਜੋ ਦੇਖਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ "ਇਹ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਮਝਦਾਰ ਬਣੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜਾਨਵਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ " ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ ," ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗਣ। ਭਰਮ ਡਰਾਉਣੇ ਅਤੇ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਰਮ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ।