ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ "ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ" ਵਰਗਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ (ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੱਡੀ) ਬਾਰੇ!

ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਉਦੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਟੱਕਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ "ਮਜ਼ਾਕੀਆ..." ਲੱਗ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ "ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੱਡੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ "ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੱਡੀ" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਸ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ 'ਫਨੀ ਬੋਨ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੀ ਚੱਲਦੀ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ, ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਕਿਸੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤ੍ਹਾ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚੁੰਨੀ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਉਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਜਲੀ, ਝਰਨਾਹਟ, "ਮਜ਼ਾਕੀਆ" ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ "ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੱਡੀ" ਨਾਮ ਇਸ ਅਜੀਬ, ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁੰਝੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਰਵ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਰਵ ਸਾਡੀ ਕੱਛ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕੇਬਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਬ੍ਰੇਚਿਅਲ ਪਲੇਕਸਸ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਇਹ ਨਾੜੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ...

1. ਇਹ ਨਸ ਸਾਡੀ ਕੱਛ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ।

3. ਅੱਗੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਕੂਹਣੀ। ਇਹ ਨਸ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬੰਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਰੰਗ (ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਊਬਿਟਲ ਟਨਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ "ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੱਡੀ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

4. ਫਿਰ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿਲਾਓ।

5. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗੁੱਟ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਸੁਰੰਗ ( ਗਯੋਨ ਦੀ ਨਹਿਰ ) ਹਥੇਲੀ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹ ਨਾੜੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਲਨਾਰ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਹ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ (ਚੌਥੀ ਉਂਗਲੀ) ਵਿੱਚ । ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਂਗਲੀਆਂ "ਸੁੱਤੀਆਂ" ਹੋਣ।
• ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦਾ ਢੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਰੈਂਚ ਮੋੜਨਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹੱਥ ਦਾ ਪੰਜਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਉਂਗਲੀ ਹਥੇਲੀ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਸਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਾਈ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ (ਚੌਥੀ ਉਂਗਲੀ) ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਨਾਲ ਲਿਖਣ ਵਰਗੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ, ਗੁੱਟ, ਜਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ।