ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ "ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨ" ਕਰਕੇ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ? ਆਓ ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਕਰੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਵੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਣ। ਜਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਇਸੇ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "ਨਸ਼ਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਨਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ:

• ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੋਚਣ, ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ (ਬੋਧ) ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦਿਖਣ, ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ (ਧਾਰਨਾ) ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੂਡ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਚੀਕਦੇ ਹਨ, ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥੋਂ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਿਸਟਮ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹਾ "ਗੰਦਲਾ" ਹੈ।

ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤੇ ਹਨ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ!)।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ .
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਲਕੇ ਨਸ਼ੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਨਸ਼ਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ) ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿੱਗਣਾ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਓਪੀਔਡ ਓਵਰਡੋਜ਼), ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਨਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੁਝ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਰੋਇਨ ਅਤੇ LSD, ਨੂੰ ਸ਼ਡਿਊਲ I ਡਰੱਗਜ਼ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਸ਼ਡਿਊਲ II, III, IV, V ਦਵਾਈਆਂ' ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਖੰਘ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ।
• ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਏਜੰਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੀਚ, ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ।
• ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਂਟ ਥਿਨਰ ਅਤੇ ਗੂੰਦ।

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ
• ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਜ਼, ਟ੍ਰੈਂਕੁਇਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਜਾਂ ਬੈਂਜੋਸ
• ਭੰਗ / ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ
• ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਮੇਥੋਰਫਾਨ, ਇੱਕ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ
• ਓਪੀਓਇਡਜ਼, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ, ਮੋਰਫਿਨ)
• ਹੈਲੂਸੀਨੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ LSD, ਮੈਜਿਕ ਮਸ਼ਰੂਮ)
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੈਸੋਲੀਨ, ਗੱਮ)
• ਨਿਕੋਟੀਨ (ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਉਤੇਜਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕੋਕੀਨ, ਮਿਥਾਈਲਫੇਨੀਡੇਟ (ਰੀਟਾਲਿਨ®))

ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਪਦਾਰਥ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਲਿਆ। ਕਿਉਂਕਿ ਨਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਲੱਛਣ) ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਹਮਲਾ, ਹਿੰਸਾ `(ਹਮਲਾਵਰ)`
• ਅੰਦੋਲਨ
• ਚਿੰਤਾ, ਡਰ
• ਘੱਟ ਚੇਤਨਾ, ਸੁਸਤੀ, ਸੁਸਤੀ
• ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਯੂਫੋਰੀਆ)
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਭਰਮ)
• ਨਿਰਣੇ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ (ਮੂਡ ਲੈਬਿਲਿਟੀ)
• ਪੈਰਾਨੋਆ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ।
• ਜੋਖਮ ਭਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ (ਹਾਈਪਰਥਰਮੀਆ) ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ (ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ))
• ਸੁੰਗੜੀਆਂ ਜਾਂ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ
• ਲਾਲ ਚਿਹਰਾ
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲਚਾਲ / ਡਾਇਸਾਰਥਰੀਆ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਣਪਛਾਤੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਪਦਾਰਥ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ । ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਨਿਊਰੋਨ) ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭੇਜਣ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਦਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ `(ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ)` ਦੀਆਂ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ)` ਜਿਵੇਂ ਕਿ `(ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ)` ਅਤੇ `(ਡੋਪਾਮਾਈਨ)` ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ, ਸੋਚ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਰੇਕ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖਾਸ "ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ" ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਰੇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਚੇਤ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਕੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ੇ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਸ਼ਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੱਟਾਂ: ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲਾ ਨਸ਼ਾ ਹਿੰਸਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ: ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ।
• ਕੰਮ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ:ਨਸ਼ੇ ਕਾਰਨ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦੇ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ (DUI)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਕਾਨੂੰਨ ਤੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਾਂ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ "ਪਛਾਣਨ" ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।

ਉਸ ਸਮੇਂ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਬਲੱਡ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਵਲ (BAL) ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਡਰੱਗ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਦਾ "ਇਲਾਜ" ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਸੱਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ, ਯਾਨੀ ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? (ਐਮਰਜੈਂਸੀ!)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ 1990 (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਸੁਵਾਸੇਰੀਆ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ)।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਮਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ (ਜ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼) ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਹੀਣਤਾ।
• ਦੌਰੇ।
• ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਦਲਾਅ (ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਸਮਝਣਾ)।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨੀਲਾ ਰੰਗ (ਸਾਇਨੋਸਿਸ)।

ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈ ਬਿਲਕੁਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਤੇ ਲਿਖੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਐਪ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤੋ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ: ਦਵਾਈਆਂ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ) ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰੋ, ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਾਲਾਬੰਦ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ" ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।

ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ!

ਨਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ "ਵੱਧ" ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!

` ਨਸ਼ਾ, ਨਸ਼ਾ, ਨਸ਼ੇ, ਸ਼ਰਾਬ, ਜ਼ਹਿਰ, ਲੱਛਣ, ਸੁਰੱਖਿਆ