ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਪਿਤਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਕਰੀਬੀ ਨੂੰ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 'ਕੀ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰਹਿ ਸਕਣਗੇ? ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਾਂਗੇ?' ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸੁਤੰਤਰ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਿਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਬਦਲਣ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਈਏ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਘਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

• ਪੂਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਹਨੇਰੇ ਹਾਲਵੇਅ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਨੇਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਲਾਈਟਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਲਗਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ।
• ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੌਸ਼ਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰਿਆਂ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਟਾਂ ਲਗਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਣ।
• ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਆਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਦੇ ਜਾਂ ਬਲਾਇੰਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਆਓ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੀਏ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਕਿ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ।

• ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲਿਆਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਇੱਕਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ।
• ਸਟੋਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਚੁਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, 'ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?' ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 'ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਰੋਟੀ ਚਾਹੋਗੇ? ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੌਲ?'
• ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਵੱਡੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਟਲਰੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਰਿਮਾਂ ਵਾਲੇ ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਕਟੋਰੇ ਵਰਤੋ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਡੁੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਪਾਣੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਡੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾਂ ਵਾਲੇ ਮੱਗ ਦਿਓ। ਜਾਂ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵਾਲਾ ਤੂੜੀ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੇਫਟੀ ਨੌਬ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੁੱਲ੍ਹਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!

ਡਿੱਗਣਾ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਦਸੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਭੁੱਲਣ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਲਓ ਜਿਸਦੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਲਿਖੇ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ)।
• ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੈਬਿਨੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਰੱਖੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
• ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
• ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਮਿਲਾ ਕੇ 'ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਆਈਸ ਕਰੀਮ' ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਆਓ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਈਏ।

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਘੱਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨਗੀਆਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਣ।

• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕੱਪੜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ: ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅੱਗੇ ਬਟਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੈਲਕਰੋ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ: ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿੱਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹੋਰ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ: ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਨਾਨ-ਸਲਿੱਪ ਹੋਣ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਣ (ਸਟੈਪ-ਇਨ ਜੁੱਤੇ), ਜਾਂ ਵੈਲਕਰੋ ਵਾਲੇ ਹੋਣ।

ਆਓ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਈਏ।

ਭੁੱਲਣ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਛੱਡਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਫਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।

• ਦਵਾਈਆਂ (ਵਾਧੂ)
• ਸ਼ਰਾਬ
• ਸਫਾਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ
• ਤਿੱਖੇ ਹਥਿਆਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਲਚਾ, ਚਾਕੂ)
• ਮਾਚਿਸ ਦੇ ਡੱਬੇ, ਲਾਈਟਰ
• ਹਥਿਆਰ (ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ ਘਰ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।)

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ, ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ, ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਡਿਟੈਕਟਰ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਕੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ ਖੁਦ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ:

• ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਟੱਕਰ ਜਾਂ ਹਾਦਸੇ।
• ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਡੈਂਟ ਅਤੇ ਖੁਰਚੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੜਕ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨਾ।
• ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਸੜਕਾਂ ਨਾ ਮਿਲਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਡਰਾਈਵਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਹਾਰਨ ਵਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਕੀ ਘਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਰਗੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਤੇ ਦਾਗ ਹਨ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਅਣਜਾਣ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ ਕੱਟ ਹਨ? ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।