ਸੀਸੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਚੁੱਪ ਦੁਸ਼ਮਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰ ਹੈ? ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਦੁਸ਼ਮਣ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਉਹ ਹੈ ਸੀਸੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਸਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸੀਸਾ ਇੱਕ ਧਾਤ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀਸਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦੇ ਇਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸੀਸੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸੀਸਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀਸਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੀਸਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਸੀਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਜੋਖਮ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਸੀਸੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਚੇਤਾਵਨੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੀਸੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਸੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ , ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਡੈਸੀਲੀਟਰ (mcg/dL) ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ।

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਵੀ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੀਸਾ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕੋਲੰਬੋ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੋਇਜ਼ਨ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸੀਸੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. ਸੀਸੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ: ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀਸੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ, ਸੀਸੇ ਵਾਲੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਆਦਿ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਚੇਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 45 mcg/dL ਤੋਂ ਵੱਧ), ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ DMSA) ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੀਸੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ 'ਸਫਾਈ' ਵਾਂਗ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ , ਚੇਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟੀਕੇ (EDTA) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਚੁੱਪ ਦੁਸ਼ਮਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਧੂੜ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਿੜਕੀਆਂ, ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਿੱਥੇ ਪੇਂਟ ਦੀ ਧੂੜ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਧੂੜ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸੀਸੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਵੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ, ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਖਿਡੌਣੇ ਨਾ ਦਿਓ।
• ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਿਸਟਮ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਟੂਟੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੱਲਣ ਦਿਓ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ: ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਬੱਚੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ) ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘੱਟ ਸੀਸਾ ਸੋਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।