ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬੀਤ ਗਿਆ ਹੋਵੇਗਾ! ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ 12-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
1. ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਪ ਲਓ:
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਨਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣਗੇ। ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧਿਆ ਹੈ।
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖੇਗਾ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ
12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੋਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਖਾਸ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਫੂਡ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਲ ਦਾ ਰੰਗ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 11 ਤੋਂ 14 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਝਪਕੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ (ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ) ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਣਗੇ:
- ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ "ਮਾਂ" ਅਤੇ "ਪਿਤਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਨਾਮ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਉਹ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਰੁਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)।
- ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ "ਅਲਵਿਦਾ" ਕਹੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟ-ਏ-ਕੇਕ ਵਰਗੇ ਸਮਾਜਿਕ ਖੇਡਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।
- ਜੇ ਕੋਈ ਕੁਝ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਅਤੇ ਉੱਠਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
- ਫਰਨੀਚਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਮੇਜ਼) ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਤੁਰਨਾ (ਇਸਨੂੰ "ਕਰੂਜ਼ਿੰਗ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
- ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ (ਪਿੰਸਰ ਗ੍ਰੈਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਚੁੱਕੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
3. ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ:
ਅੱਗੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
4. ਟੀਕੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ:
ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਟੀਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਟੀਕੇ ਦੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਕਿਹੜੇ ਟੀਕੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ।
5. ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ:
ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੀਸੇ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਟੀਬੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੱਗੇ ਜਾ ਕੇ (15ਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ) ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਚੈੱਕਅਪ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੇ ਚੈੱਕਅਪ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ) ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ । ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਨਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 16-24 ਔਂਸ (480-720 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਪ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 100% ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਦਿਓ। ਪਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਔਂਸ (120 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਦਿਓ। ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਵਰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਇਰਨ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸ, ਮੱਛੀ, ਟੋਫੂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਪਾਲਕ, ਬੀਨਜ਼) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਦ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦਿਓ। ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਟਣਗੇ ਅਤੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਸੁੱਟ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਬਿਠਾਓ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉੱਚੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਬੂਸਟਰ ਸੀਟ 'ਤੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਉੱਪਰ-ਨੀਚੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
- ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ 2-3 ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕਸ ਦਿਓ।
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਾਂਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੌਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਅੰਗੂਰ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਪ੍ਰੇਟਜ਼ਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਰਗੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੌਸੇਜ, ਹੌਟ ਡੌਗ, ਮੀਟ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ, ਸਖ਼ਤ ਪਨੀਰ, ਗਾਜਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਸੇਬ ਵਰਗੇ ਸਖ਼ਤ ਫਲ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰੋ ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਨਮਕ, ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇ।
ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।
- ਬੱਚੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਗਾਣੇ ਗਾਉਣ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨ (ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਿਖਾਉਣ), ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
- ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 1 1/2 ਸਾਲ (18 ਮਹੀਨੇ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟੀਵੀ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ "ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ, ਫ਼ੋਨ) ਦੇਖਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨਾਲ "ਵੀਡੀਓ ਚੈਟਿੰਗ" ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ । ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਰੀਂਗਣ, ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਥਪੇਸਟ (ਲਗਭਗ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ) ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਦੰਦ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 2-4 ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ "ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਰਨਿਸ਼" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਮਾਰੋ, ਨਾ ਮਾਰੋ, ਨਾ ਹੀ ਝਿੜਕੋ । ਜੇ ਉਹ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ "ਨਹੀਂ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ" ਕਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ "ਟਾਈਮ-ਆਊਟ" (ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣਾ) ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਸੀਟ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲੀ ਕਾਰ ਸੀਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਾਰ ਸੀਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ।. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ, ਟੋਪੀ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਛਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ "(SPF 30)" ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲੀ "ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ:
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈਆਂ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੇਟ ਲਗਾਓ। ਪਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲਾਇੰਡ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ।
- ਛੋਟੇ ਖਿਡੌਣੇ ਜੋ ਸਾਹ ਘੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਫਾਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਗਰਮ ਵਸਤੂਆਂ (ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ, ਲੋਹੇ), ਤਿੱਖੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ (ਕੈਂਚੀ, ਚਾਕੂ), ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੱਚ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਉੱਚੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟੈਲੀਫੋਨ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜ਼ਹਿਰ ਸੂਚਨਾ ਕੇਂਦਰ, 1926 ਦਾ ਨੰਬਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
- ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਸਿੰਕ ਜਾਂ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ । ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਥਿਆਰ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਰੱਖੋ, ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ । ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਚਾਬੀਆਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। (ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।)
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ) ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ । ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਚੈੱਕਅਪ ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਟੀਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੇਣਾ, ਉਸਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ!
` [ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, 12-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਟੀਕਾਕਰਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ]
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ