ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ/ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਹੈਲੋ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਯਾਨੀ, ਛੋਟੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਛਾਲੇ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "(Cold Sore)" ਜਾਂ "(Fever Blisters)" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।

ਇਹ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨੱਕ ਜਾਂ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ, ਭਾਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝਰਨਾਹਟ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ "ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।"

ਫਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੋਟੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਖੋਖਲਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਪਰੋਂ ਇੱਕ ਪੀਲੀ ਜਿਹੀ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਜਦੋਂ ਇਹ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਦਾਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ।

ਇਹਨਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਮਸੂੜੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਬੁਖਾਰ (ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ)।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਗਲੈਂਡਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 1, ਜਾਂ `(ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 1 - HSV-1)` ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰਪੀਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ?" ਹਾਂ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਹਰਪੀਜ਼ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 2, ਜਾਂ HSV-2 ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, "(HSV-1)" ਵਾਇਰਸ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "(HSV-2)" ਵਾਇਰਸ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, "(HSV-1)" ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "(HSV-2)" ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਨੂੰ "(HSV-1)" ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ, ਜਾਂ "ਸੁੱਤਾ" ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਉੱਥੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ "ਸੁੱਤੇ" ਵਾਇਰਸ ਦੁਬਾਰਾ "ਜਾਗ" ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਬੁਖਾਰ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ: ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜਿਆ ਹੋਇਆ।
• ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ।
• ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
• ਤਣਾਅ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

"ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ (HSV-1) ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਨਾਲ।
• ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡਿਆਂ (ਚਮਚੇ, ਕਾਂਟੇ, ਪਲੇਟਾਂ, ਕੱਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ।
• ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਕੇ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ "(HSV-1)" ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਾਲਾਂ (3-5 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਦੌਰਾਨ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਠੰਡਾ ਤਲਣਾ:ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛਾਲੇ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਗੈਰ-ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ। ਦਹੀਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ (ਘੱਟ ਖੰਡ ਵਾਲੀ), ਅਤੇ ਸੂਪ (ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਸਨੂੰ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫੇਨ ਵਰਗੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੇਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੇ, ਤੋੜੇ ਜਾਂ ਨਾ ਚੁੱਕੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੇ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ "(HSV-1)" ਵਾਇਰਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲਾ ਛਾਲਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਕਾਰਨ), ਤਾਂ HSV ਦੀ ਲਾਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ।
• ਜੇਕਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛਾਲੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ)।
• ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸ ਨਿਕਲਣਾ, ਲਾਲੀ ਫੈਲਣਾ, ਬੁਖਾਰ ਵਧਣਾ)।
• ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਛਣ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਉਲਝਣ)।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਿਉਂਕਿ ``(HSV-1)`` ਵਾਇਰਸ ਇੰਨਾ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਤੋਂ ਵੱਖ ਰੱਖੋ। ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ।
• ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ), ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ?

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਕਾਰਨ: `(ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 1 - HSV-1)` ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ।
• ਸੰਚਾਰ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
• ਇਲਾਜ: ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ (ਪਰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਹੀਂ!)।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ: ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ (ਜੇ ਬੱਚਾ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਰੋਕਥਾਮ: ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ! ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

` ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ, ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ, HSV-1, ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ