ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਪਾਲਨਾ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, 'ਇਹ ਨਾ ਕਰੋ', 'ਇਹ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ' ਸਮਝਾਉਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਈਆਂ ਜਾਣ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ, ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਸ਼ਬਦ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹੋਗੇ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਦੂਜੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਮੰਮੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹੇ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, 'ਓਹ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ,' ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ 'ਖਿਡੌਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੋ', ਪਰ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਪਿਤਾ ਜੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ/ਪਤਨੀ ਕੁਝ ਆਮ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਬੱਚਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ'। ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ।

0-2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ 'ਨਹੀਂ' ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ 'ਛੂਹ ਨਾ ਕਰੋ' ਕਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀਂਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਇਸਨੂੰ 'ਚਾਈਲਡ-ਪ੍ਰੂਫਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਵੀਡੀਓ ਉਪਕਰਣ, ਸਟੀਰੀਓ ਤਾਰਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਗਹਿਣੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਫਾਈ ਤਰਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਪਿਕ, ਬਲੀਚ), ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕੈਂਚੀ, ਚਾਕੂ), ਖਿਡੌਣੇ ਜੋ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਪਲੱਗਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

"ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ 'ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ' ਕਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਬੱਚਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਖੇਡੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।"

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਨੀਲੂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚੋਂ ਨੀਵੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਕਟੋਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੈਬਿਨੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤਾਲਾ ਲਗਾ ਦਿੱਤਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਡਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

'ਨਹੀਂ' ਕਹਿਣਾ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ (ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣਾ)

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕਹੋ, "ਨਹੀਂ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ," ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਫਿਰ, ਉਸਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ। ਇਸਨੂੰ ਭਟਕਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹੋ?
• ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਦਿਓ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ। "ਆਹ, ਆਪਣੀ ਸੋਹਣੀ ਗੇਂਦ ਦੇਖੋ।"
• ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੀਤ ਗਾਓ, ਜਾਂ ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡੋ।
• ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਦੇਖੋ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪੰਛੀ ਹੈ।"
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਲਈ ਵਰਤੋ। "ਕੀ ਆਪਾਂ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜਾਵਾਂਗੇ?"

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਖ਼ਤੀ ਵਰਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਦ੍ਰਿੜ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ 'ਨਹੀਂ' ਕਹਿਣਾ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਤਰੀਕਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਛੱਡ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1.5 ਜਾਂ 2 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਮਾਰਨਾ, ਚਬਾਉਣਾ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟਣਾ) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਕਿਹੜੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਜਾਂ ਵੱਢਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
• ਤੁਸੀਂ 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਕਿਵੇਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਲਤ ਕਿਉਂ ਸੀ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ।" ਉਸਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਕਹੋ ਜਾਂ ਝਿੜਕੋ ਨਾ।

2. ਫਿਰ, ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਗੈਰ-ਬੋਰਿੰਗ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਦੀ ਕੁਰਸੀ, ਇੱਕ ਪੌੜੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਟਾਈ ਜੋ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੈ)। ਇਹ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

3. ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਕੋਈ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ। (ਉਦਾਹਰਣ: 2 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ 2 ਮਿੰਟ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਉੱਥੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਜ਼ਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਜਦੋਂ 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਚੁੱਕੋ, ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ?", ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੱਫੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਹੋ, "ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਠੀਕ ਹੈ?"

"ਯਾਦ ਰੱਖੋ, 'ਟਾਈਮ-ਆਊਟ' ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝਿੜਕਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਗਲਤ ਸੀ।"

"ਇਹ ਤਰੀਕਾ 1.5-2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤਾ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।"

ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਨਾ, ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ, ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ, ਜਾਂ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਚੂੰਢੀ ਭਰਨਾ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ 0-2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਜ਼ਾ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਬੱਚਾ ਡਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚਾ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹ ਮਾਰਦੇ ਅਤੇ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਵੀ ਹਨ)।
• ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਬੰਧਨ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਬੱਚਾ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, 'ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ' ਜਾਂ 'ਵੱਡੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ'।
• ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਰੁਕ ਗਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਸਬਕ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਫੜੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

"ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਸਬਰ ਗੁਆ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ। ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰੋ।"

ਕੀ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? (ਰੋਲ ਮਾਡਲਿੰਗ)

ਬੱਚੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹੀ ਤਾਂ ਰੋਲ ਮਾਡਲਿੰਗ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 'ਖਿਡੌਣੇ ਦੂਰ ਰੱਖਣ' ਲਈ ਚੀਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਖ਼ਬਾਰ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਹਰ ਥਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਕੀ ਸਿੱਖੇਗਾ? 'ਓਹ, ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ,' ਠੀਕ ਹੈ?
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 'ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ', 'ਧੰਨਵਾਦ', ਅਤੇ 'ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ' ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਖ ਜਾਵੇਗਾ।

"ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਸਮੇਂ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਵੀ ਉਸ ਉਦਾਹਰਣ (ਰੋਲ ਮਾਡਲ) ਨੂੰ ਅਪਣਾਏਗਾ। ਇਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।"

ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ)

ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਿਰਫ਼ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹੈ।ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਵਾਪਸ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਓ ਮੇਰੇ ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!", ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖੇਗਾ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਦੇਖੋ, ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਜੇ ਉਹ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਹੋ, "ਸ਼ਾਬਾਸ਼, ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।"

"ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਬੱਚਾ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।"

"ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਾੜੀ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝਗੜਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ

ਡੇਢ ਤੋਂ ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਧ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮਾਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ 'ਟੈਂਟ੍ਰਮਜ਼' ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਮਾਪੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
• ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ - ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਦਾਸੀ - ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
• ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜੇਕਰ ਉਹ ਰੋਣ ਅਤੇ ਚੀਕਣ ਨਾਲ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ)।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

1. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂ ਚੀਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।

2. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਏ। ਜੇਕਰ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ।

3. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਝਿੜਕਣਾ, ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਜੋ ਮੰਗਦੇ ਹਨ ਉਸ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ), ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

4. ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੁੱਸੇ ਸੀ, ਹੈ ਨਾ?" ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ, "ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੰਮੀ/ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।" ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜੱਫੀ ਪਾਓ।

"ਹਰ ਗੁੱਸਾ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਧੀਰਜ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੀਏ।"

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਪਿਆਰ, ਸਬਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ।

• ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਣੋ, ਪਰ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ: ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
• ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ: ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤੋ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਦੋ ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।
• ਧੀਰਜ, ਧੀਰਜ, ਧੀਰਜ: ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਜੋ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ): ਛੋਟੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕਦਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ: ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਾਲਗ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਦਿਲੋਂ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

` ਬਾਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਕਰਨਾ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਮਾਪੇ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ, ਵਿਵਹਾਰ, ਰੋਲ ਮਾਡਲ, ਇਕਸਾਰਤਾ, ਨਫ਼ਰਤ