ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਈਅਰਵੈਕਸ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਈਅਰਵੈਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਈਅਰਵੈਕਸ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "(ਸੇਰੂਮੇਨ)" ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਈਅਰਵੈਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਈਅਰਵੈਕਸ ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਟਿਊਬ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਕੰਨ ਨਹਿਰ (ਬਾਹਰੀ ਆਡੀਟੋਰੀ ਨਹਿਰ) ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ સ્ત્રાવ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਫਿਰ ਇਹ ਈਅਰਵੈਕਸ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?" ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।
- ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਨਹਿਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ "ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਪਰਤ"। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਫਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਧੂੜ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਈਅਰਵੈਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਧੋਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਫਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਂ ਗੰਦਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਦਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ? (ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਪ੍ਰਭਾਵ)
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਪਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਅਰਵੈਕਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਤੰਗ ਕੰਨਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਨਹਿਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "(ਕਾਟਨ ਬਡਸ)" ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਟਨ ਬਡ ਪਾਉਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਅੰਦਰ ਧੱਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਅਰਪਲੱਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨਇਹ ਕੂੜੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਈਅਰਵੈਕਸ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ!
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਈਅਰਵੈਕਸ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੰਨ ਦਰਦ (ਓਟਲਜੀਆ) : ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਭਰਿਆ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ : ਜਿਵੇਂ ਕੰਨ ਭਾਰੀ ਹੋਵੇ।
- ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
- ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ (`(ਟਿਨਿਟਸ)`) : "ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ..." ਜਾਂ ਚਹਿਕਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼।
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਖੰਘ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ : ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
- ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਆਉਣਾ : ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੰਦਗੀ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ!
ਇਹ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- `(ਕਪਾਹ ਦੇ ਬੱਡਜ਼)` ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ!
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਟਨ ਬਡ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾ ਕੇ ਈਅਰਵੈਕਸ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਲਾ ਈਅਰਵੈਕਸ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਪੇਸਟ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਟਨ ਬਡ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸਟ ਹੋਰ ਅੰਦਰ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਈਅਰਵੈਕਸ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਲ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਕੰਨ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਕਾਟਨ ਬਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।- ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ!
ਇਹ ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜਲਣ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਟਪਕਣ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਪਾਓ!
ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤਿੱਖੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਪਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਬੀਆਂ ਦੇ ਛੱਲੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੰਨ, ਜਾਂ ਪੈੱਨ ਦੇ ਟਿਪਸ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੰਕਚਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਨਾ ਜਾਓ!
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕੰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਨ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣਾ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਮੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ
ਤਾਂ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਣ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਛੇਦ ਹੋਈ ਹੋਵੇ ਵਰਗੀਆਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ।
- ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਰੂਮੋਲ ਅਤੇ ਵੈਕਸੋਲ)। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਬੇਬੀ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ (ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ), ਜਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਝੁਕਾਓ, ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਘੋਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ (2-3) ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਲਗਭਗ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਜਾਵੇ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਮ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲ ਸਿੰਚਾਈ (`(ਕੋਮਲ ਸਿੰਚਾਈ)`) :
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੋਮ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਬੜ ਦੀ ਬਲਬ ਸਰਿੰਜ (ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੋਸਾ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ) ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਜਲਦੀ ਨਾ ਲੰਘਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਮੋਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪੂਸ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ (ਇਹ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਜੇਕਰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਸੁੰਘੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ) ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ (ENT ਸਰਜਨ) ਨੂੰ।
ਡਾਕਟਰ ਕੰਨ ਦਾ ਮੋਮ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ "ਓਟੋਸਕੋਪ" ਨਾਮਕ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਈਅਰਵੈਕਸ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:
- ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਹੱਥੀਂ ਹਟਾਉਣਾ: ਕਿਊਰੇਟ, ਲੂਪ, ਜਾਂ ਫੋਰਸੇਪ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਡਾਕਟਰ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਚੂਸਣ (`(ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕਸ਼ਨ)`): ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਪਾਉਣੀ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਕੰਨ ਸਿੰਚਾਈ (`(ਸਰਿੰਜਿੰਗ/ਸਿੰਚਾਈ)`): ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਦਰਅਸਲ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਮੋਮ ਨੂੰ ਫਸਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ "ਕਾਟਨ ਬਡਸ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੰਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਤੋਂ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਈਅਰਵੈਕਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਈਅਰਵੈਕਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਈਅਰਵੈਕਸ ਰੱਖਣਾ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਮਲਬਾ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਰੂੰ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਿੱਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟਣ, ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਮ ਜੰਮਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ।
- ਸਾਡੇ ਕੰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਨੇ ਈਅਰਵੈਕਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ