ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਢ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਆਓ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਅਤੇ ਫ੍ਰੌਸਟਨੀਪ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਠੰਡੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਵਾਰਾ ਏਲੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੌਸਟਨੀਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ "ਜੰਮ ਗਿਆ ਹੋਵੇ"। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਟਿਸ਼ੂਆਂ) ਯਾਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹੁਣ ਆਓ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਚਿੱਟੀ ਜਾਂ ਪੀਲੀ-ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਮ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਖੇਤਰ ਸੁੰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੂਹਣ ਲਈ ਪੱਥਰ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਬੇਜਾਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ:

• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਠੰਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਠੰਡ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਉਹ ਖੇਡਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। "ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੰਮੀ," ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਠੰਡ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਚੱਲਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਗਰਮ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ । ਬੱਚਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਦੇ ਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੀਣ ਲਈ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ, ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ । ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਿਘਲਾਓ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਘਲਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੰਮਣ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਘਲ ਕੇ ਵਾਪਸ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਪਿਘਲਾਓ।

• ਠੰਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, 38 ਤੋਂ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (100 ਅਤੇ 104 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਲਗਭਗ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੰਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੱਥ ਫੜਨਾ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਹੀਟ ਪੈਡ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਾ ਛੂਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਠੰਡ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਰਗੜੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਮੁੜ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਡੰਗਣ, ਜਾਂ ਕੰਡੇਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਨੀਲੀ, ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਖੇਤਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਟੀਰਾਈਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕੋ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ । ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਂਗਲਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਨਾ ਜਾਣ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਪੁੱਟੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਠੰਡਾ ਨਾ ਪਵੇ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖੇ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

"ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।" ਯਾਨੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

• ਪਹਿਲਾਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਸਮ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਬਾਹਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੀ ਠੰਡ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪਹਿਨਾਓ। ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ: ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਲੀਪ੍ਰੋਪਾਈਲੀਨ। ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਸੁੱਕਦੇ।
• ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ: ਉੱਨ ਜਾਂ ਉੱਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਗਰਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ: ਹਵਾ-ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਮ ਟੋਪੀ (ਸਿਰ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਮੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਦਸਤਾਨੇ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨੇ (ਉਂਗਲਾਂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) , ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼ , ਮੋਟੀਆਂ
• ਭਾਵੇਂ ਬੱਚੇ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਾਂ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਕਰੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ, ਔਖੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਸਹੂਲਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਪਲਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ, ਕੰਬਲ, ਇੱਕ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ, ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ CPR (ਕਾਰਡੀਓਪਲਮੋਨਰੀ ਰੀਸਸੀਟੇਸ਼ਨ) ਕਲਾਸ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੈ।

ਫ੍ਰੌਸਟਨੀਪ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਫਰੌਸਟਨੀਪ ਬਾਰੇ। ਫਰੌਸਟਨੀਪ ਵੀ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਜਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਫਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦਾ ਪਹਿਲਾ, ਸਤਹੀ ਰੂਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਚਮੜੀ ਜੰਮਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲ੍ਹ, ਨੱਕ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਰੌਸਟਨੀਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਠੰਡ ਲੱਗਣ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕਿਸੇ ਨਿੱਘੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।
• ਸਾਰੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ।
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੰਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ (ਗਰਮ ਨਹੀਂ) ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਆਮ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੀ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38-40 ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਲਈ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋਏ ਹੱਥ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਖੁਦ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

• ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਠੰਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕੱਛਾਂ ਹੇਠ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ, ਸਟੋਵ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਜਾਂ ਰੇਡੀਏਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਝਰਨਾਹਟ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਛਾਲੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੌਸਟਨਿਪ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ ਅਤੇ ਫ੍ਰੌਸਟਨਿਪ ਬਾਰੇ ਇਸ ਚਰਚਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗਿਆਨ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਨਮੋਲ ਹੈ।

• ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੇਜਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ। ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਰਤਾਂ, ਟੋਪੀਆਂ, ਦਸਤਾਨੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
• ਬੱਚਿਆਂ ਦੇਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਫਿੱਕੀ, ਮੋਮੀ, ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫ੍ਰੋਸਟਬਾਈਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
• ਠੰਡ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਜਾਂ ਹੀਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਗਰਮ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਵਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ।
• ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਰਗੜੋ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ।
• ਫ੍ਰੌਸਟਨੀਪ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਘਬਰਾਏ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!

` ਫ੍ਰੌਸਟਬਾਈਟ, ਫ੍ਰੋਨਿਪ, ਠੰਡ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਜਲਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਠੰਡਾ ਮੌਸਮ