ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ: ਐਮਪੌਕਸ । ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੰਕੀਪੌਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ—ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਐਮਪੌਕਸ ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ।
ਐਮਪੌਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝੀਏ!
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਮਪੌਕਸ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਮਪੌਕਸ ਵਾਇਰਸ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਚੇਚਕ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗੀ? ਐਮਪੌਕਸ ਵਾਇਰਸ ਉਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਚੇਚਕ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਐਮਪੌਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੇਚਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫੈਲਦਾ।
"ਮੰਕੀਪੌਕਸ" ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਪਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1958 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਬਾਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾਮ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਂਦਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਮਪੌਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਬੁਖਾਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ : ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ।
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਆਮ ਵਾਇਰਲ ਫਲੂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ : ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ, ਕੱਛਾਂ, ਜਾਂ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਰਮ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਧੱਫੜ : ਇਹ ਐਮਪੌਕਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਲੱਛਣ ਹੈ।
ਆਓ ਧੱਫੜ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੱਬੇ ਫਿਰ ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛਾਲੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਪਪੜੀਦਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਖੁਰਕ ਪੈ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਾਇਰਸ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਮਪੌਕਸ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਐਮਪੌਕਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ: ਇਹ ਇਸਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਐਮਪੌਕਸ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ: ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ સ્ત્રાવ (ਲਾਰ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ) ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ।
- ਦੂਸ਼ਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ:ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਰਗਰਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਬਿਸਤਰੇ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਨੇੜਿਓਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ 5 ਤੋਂ 21 ਦਿਨ (3 ਹਫ਼ਤੇ) ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸਨੂੰ ਇਨਕਿਊਬੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਐਮਪੌਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ: ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਲੋਕ, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ, ਜਾਂ ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਲੋਕ।
- ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਫੈਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਹਨਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਥਾਂ ਐਮਪੌਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦੇ Mpox ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਬਰਾਓ ਨਾ; ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਮਪੌਕਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਟੀਕੇ: ਅਜਿਹੇ ਟੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਐਮਪੌਕਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਫੈਲਾਅ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ: ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਜਨਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਧੱਫੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਜੰਗਲੀ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਐਮਪੌਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਐਮਪੌਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਥੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣਾ: ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਅਤੇ ਭਾਂਡੇ, ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਾਂਗ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
- ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ:ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਰਸਮੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਲਓ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਐਮਪੌਕਸ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜੋ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸਾਰ ਦੇਣ ਲਈ:
- ਐਮਪੌਕਸ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਖਾਸ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੇਚਕ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ।
- ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਪਰ ਘਬਰਾਓ ਨਾ।
- ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਈਸੋਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਬੇਲੋੜੇ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੂਚਿਤ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁੱਢਲੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਗੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!
ਕੀਵਰਡਸ: ਐਮਪੌਕਸ, ਮੰਕੀਪੌਕਸ, ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਲੱਛਣ, ਸੰਚਾਰ, ਰੋਕਥਾਮ, ਇਲਾਜ
