ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ (ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ) - ਆਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮੀ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਬੁਖਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੁਖਾਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਟਾਣੂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਬੁਖਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ 36.5 ਅਤੇ 37.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (36.5°C - 37.5°C) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਬੁਖਾਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (38°C) ਜਾਂ 100.4 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (100.4°F) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4-5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਫੜਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ:

• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20-30 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੇ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪ ਸਕਦੇ।
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਊਇੰਗਮ ਜਾਂ ਟੌਫੀ, ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕੱਢੋ, ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੌਲਾ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਸਕੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਪੁੱਤ/ਧੀ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।"

ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਥਰਮਾਮੀਟਰ, ਉਹ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ!

ਇਸ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

• ਸੁਰੱਖਿਅਤ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਾ ਵਰਗੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
• ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ: ਤਾਪਮਾਨ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਸਿੰਗਲ ਅੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੇਜ਼: ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤਾਂ ਬੀਪ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਣ।
• ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੱਚ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ - ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਰਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਕੱਚ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ, ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ।

• ਟੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪਾਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਾਤ ਦਾ ਪਾਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਰਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਕੱਚ ਦਾ ਬਾਂਸ ਦਾ ਸਕਿਊਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਡਿਜੀਟਲ ਬਾਂਸ ਦਾ ਸਕਿਊਰ ਵਰਤਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ? ਇੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ!

ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

1. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

2. ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਪੈਸੀਫਾਇਰ ਦੇ ਸਿਰੇ (ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਪੂੰਝੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਰੂੰ ਦੇ ਗੋਲੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3. ਹੀਟਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ: ਹੀਟਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਬਟਨ ਦਬਾਓ।

4. ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਨੋਕ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ: ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਨੋਕ (ਜਿੱਥੇ ਸੈਂਸਰ ਹੈ) ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਛੋਟੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਲਵੇ ।ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਚਬਾਓ। ਬਾਂਸ ਦਾ ਸਕਿਊਰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

6. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ: ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੜ ਕੇ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ।

7. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੜ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।

8. ਬੀਪ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ "ਬੀਪ...ਬੀਪ..." ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਬੀਪ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

9. ਤਾਪਮਾਨ ਪੜ੍ਹੋ: ਬੀਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਤਾਪਮਾਨ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਲਿਖ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

10. ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ: ਬਾਂਸ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਸੰਦਮਾਲੀ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੰਮੀ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਮੱਥੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਾਰਨ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ?

ਸਾਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਆਪਣਾ ਤਾਪਮਾਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ: ਜੇਕਰ ਤਾਪਮਾਨ 37.5°C (99.5°F) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ (38°C / 100.4°F ਜਾਂ ਵੱਧ):
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ। ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ।
• ਪੀਣ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ: ਪਾਣੀ, ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਵਰਗੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ:
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ 38°C (100.4°F) ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 39°C / 102.2°F ਤੋਂ ਵੱਧ)।
• ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਲਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ:ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ) ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ।

ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।

• ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਓ: ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਆਓ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੇਡ ਖੇਡੀਏ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਫੜੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਬੀਪ ਕਰੇਗਾ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?"
• ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ (ਆਪਣੇ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ)।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ: ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਟੂਨ ਦਿਖਾਓ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਓ।
• ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਜੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, 4-5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਕੱਛ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੁਦਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਰਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
• ਟਾਈਮਪੈਨਿਕ ਤਾਪਮਾਨ: ਇੱਕ ਖਾਸ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਮੱਥੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

## ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ

• ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਨਵਾਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਮੈਨੂਅਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਬੈਟਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ।
• ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟਣ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕੋ ਬਾਂਸ ਦਾ ਸਕਿਊਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ: ਤਾਂ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

## ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤਾਂ, ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲੈਣਾ ਇੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

* ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ।

* ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 20-30 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

* ਬਾਂਸ ਦੇ ਸਕਿਊਰ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ।

* ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ 38°C (100.4°F) ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ।

* ਜੇਕਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਲਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਰਹੀ।

` ਮੂੰਹ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਬੁਖਾਰ, ਬੁਖਾਰ ਮਾਪ, ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ