ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਓ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ!

ਹੈਲੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਡਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਰੂਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ (ART) ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਰੁਕ ਜਾਣਾ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਯੋਨੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਜਾਂ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ, ਗਰਭਪਾਤ, ਜਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ।

ਹੁਣ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਮਕ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਮੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ...

• ਅੰਡੇ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਡਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ: ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਵੀਰਯਭੋਗ ਦੌਰਾਨ, ਲੱਖਾਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕਜੁੱਟ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਗਰਭਧਾਰਣ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਗਰੱਭਧਾਰਣ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਹੋਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ 'ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ 'ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ' ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ, ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਵਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਹੁਣ ਇਹ ਇੱਕ ਭਰੂਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭਰੂਣ ਹੋਰ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਰੂਣ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ART) ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਿੱਖਾਂਗੇ?

ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ - ਏਆਰਟੀ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਵੀ, ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ "(ਏਆਰਟੀ)" ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ ਇਨਸੈਮੀਨੇਸ਼ਨ (IUI): ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ (ਕੈਥੀਟਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। IUI ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (IVF): ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਭਰੂਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। IVF ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਿੰਨੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਔਸਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਗਭਗ 40 ਹਫ਼ਤੇ, ਜਾਂ 280 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ (LMP) ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਏਗਾ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ!

ਇਹਨਾਂ ਗਣਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਏਗਾ। ਉਹ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਦੇਵੇਗਾ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ IVF ਰਾਹੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਨਿਯਤ ਮਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ "ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ" ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ:

• ਆਪਣੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ (`LMP`) ਲਿਖੋ।
• ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਦਿਨ ਜੋੜੋ।
• ਉਸ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਿੱਛੇ ਗਿਣੋ।
• ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜੋੜੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਿਉਟੀ ਡੇਟ ਦੀ ਗਣਨਾ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਾਰੀਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਉਟੀ ਡੇਟ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਤਾਰੀਖ਼ 'ਤੇ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ਼ 5% ਹੈ!

ਇਹ 'ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ' ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ (LMP) ਤੋਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ 22 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 3 ਦਿਨ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 22 3/7 ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ "22 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਗਰਭ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ" ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਰੂਣ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਭਰੂਣ ਦੀ ਉਮਰ ਕੋਈ ਮਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਦੋਂ ਹੋਇਆ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਿਮਾਹੀ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਤਿਮਾਹੀ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾ, ਦੂਜਾ ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਤਿਮਾਹੀ। ਹਰੇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ 13 ਹਫ਼ਤੇ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ (ਅਤੇ ਬੱਚਾ) ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦਾ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ!

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ (13 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ)

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 13 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!)
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਘਿਣਾਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ('ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ')।
• ਦੁਖਦਾਈ।
• ਕਬਜ਼।
• ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਬਦਲਣਾ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਦੇਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ।
• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ)।
• ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਸਮੇਤ)। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ: ਪੈਸਚੁਰਾਈਜ਼ ਨਾ ਕੀਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਕੱਚੀ ਮੱਛੀ, ਪਾਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ (13 ਤੋਂ 28 ਹਫ਼ਤੇ)

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ 13ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 28ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ("ਭਰੂਣ ਦੀ ਗਤੀ") ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਗਭਗ 17 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10 ਪੌਂਡ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ।
• ਨਿੱਪਲ (ਏਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੰਗੀਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ।
• ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਲੰਘਦੀ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਲਕੀਰ (`ਲਾਈਨਾ ਨਿਗਰਾ`) ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ (29 ਤੋਂ 40 ਹਫ਼ਤੇ)

ਹੁਣ ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਹੈ! ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ 29 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 40 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਢਿੱਡ) ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਵਧਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ।

ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਹ ਹਨ:

• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ। (ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ - ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰੂਪ - ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਰਿਸਦਾ ਹੈ।
• ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਪਲੱਗ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ।

'ਪੂਰੀ-ਅਵਧੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ' ਕੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ "ਟਰਮ" ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ 39 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ 0 ਦਿਨਾਂ (39w0d) ਅਤੇ 40 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ 6 ਦਿਨਾਂ (40w6d) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ:

• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਆਦ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 37 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 0 ਦਿਨ (37w0d) ਅਤੇ 38 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 6 ਦਿਨ (38w6d) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦੇਰ ਨਾਲ ਜਨਮ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 41 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 0 ਦਿਨ (41w0d) ਅਤੇ 41 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 6 ਦਿਨ (41w6d) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 42 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਰੇਗਾ:

• ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਯੋਨੀ ਜਾਂਚ, ਜਾਂ ਪੈਪ ਟੈਸਟ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੈ) ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੇ ਡੋਪਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦਾ ਆਕਾਰ ("ਫੰਡਲ ਉਚਾਈ") ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਅਸੀਂ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ।
• ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਸਿਫਿਲਿਸ ਅਤੇ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਰਗੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਣੇਪੇ, ਜਣੇਪੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
• ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂਗਾ।

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖੇਗਾ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ।
• 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ 36 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ।
• 36 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ 25 ਤੋਂ 35 ਪੌਂਡ (ਲਗਭਗ 11 ਤੋਂ 16 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਰ ਵਧਾਵੇ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ, ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਡਰ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਡਰੋ!

ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ!

` ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪਾ, ਬੱਚਾ, ਮਾਂ, ਸਿਹਤ, ਤਿਮਾਹੀ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ