ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਡਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ" ਜਾਂ "(PE)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਵੀਰਜ ਦਾ ਬੇਕਾਬੂ ਰਿਸਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੀਵਨ ਭਰ ਪੀਈ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਾਪਤ PE: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
"ਜਲਦੀ" ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "(PE)" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੇਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ।
| ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ (ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਛੋੜਾ) ਹੈ। | |
|---|---|
| ਸਮਾਂ | ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਨਿਯੰਤਰਣ | ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। |
| ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ) ਚਿੰਤਤ, ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲਾ | ਇਹ ਹਰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ | ਇਹ ਸਥਿਤੀ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। |
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ
ਅਕਸਰ, PE ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ: "ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ?", "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਵਾਂਗਾ?" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ।
- ਤਣਾਅ: ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸੰਗਤਤਾ, ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾੜੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨਸੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਘੱਟ ਆਤਮ-ਮਾਣ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ।
ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਵਾਰ, PE ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ: ਜੇਕਰ ਲਿੰਗ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਲਦੀ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ, ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (LH), ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ (TSH) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
- ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਾਇਣ: ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਜਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਦਿਮਾਗੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲਿੰਗ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ: ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਭੱਦਰ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹਾਂ।"
- ਇਸ ਕਾਰਨ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ?
- ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ ਹੈ?
- ਕੀ ਹੱਥਰਸੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ) ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਵਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਨਿੱਜੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
1. ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ | ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ |
|---|---|
| ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਓ ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 3-4 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ। |
| ਸਕਿਊਜ਼ ਥੈਰੇਪੀ | ਉਪਰੋਕਤ ਢੰਗ ਵਾਂਗ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰ (ਗਲੇਂਸ) ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਉਤਪਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਵੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ। |
| ਵਿਚਲਿਤ ਸੋਚ | ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲਿਖੋ। ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। |
2. ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਦਵਾਈਆਂ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ:ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ "ਆਫ-ਲੇਬਲ" ਸਥਿਤੀ "(PE)" ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਉਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "(SSRIs)" ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)"। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ: ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ 10-30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ: `(Sildenafil - Viagra®)` ਅਤੇ `(Tadalafil - Cialis®)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ `(PE)` ਦੇ ਨਾਲ `(Erectile Dysfunction)` ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?
ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮੋਟੇ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਡੋਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਕੀ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ (PE) ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਲਿੰਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਨਾ ਝੱਲੋ।
- ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ