ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਆਓ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਖ਼ਬਾਰ ਦੇਖਣਾ, ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇਖਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰ ਫੜਨੀ ਪਵੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ)। ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ!

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਂਸ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 60-65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਜਾਂ ਅਖਬਾਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਧਾਗਾ ਪਾਉਣਾ ਵਰਗੇ ਨੇੜਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਐਨਕਾਂ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ) ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈ। 2015 ਤੱਕ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 1.8 ਬਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ 2030 ਤੱਕ, ਇਹ ਗਿਣਤੀ 2.1 ਬਿਲੀਅਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹਨ!

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੁਣ ਹਨ:

• ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੋਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੋਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸੀ?
• ਆਮ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ: ਕੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਿਖਤ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ?
• ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਫੜਨਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਇੰਨੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਫੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
• ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਲਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ: ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਲੈਂਸ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੈਂਸ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ "ਰਹਿਣ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ "ਰੈਟੀਨਾ" 'ਤੇ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਕੈਮਰੇ ਦਾ ਲੈਂਜ਼ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਆਟੋਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਲੈਂਜ਼, ਅੱਖ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੌਰਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ:

1. ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੌਰਨੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਫਿਰ, ਲੈਂਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਿੰਗ-ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਲੈਂਸ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਸਤੂ ਦੂਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਰੌਸ਼ਨੀ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

4. ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਇਹਨਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਚਿੱਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ ਵਧਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਜ਼ ਵਾਂਗ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਜੁੜਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਲੈਂਸ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਜਾਂ "ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ)।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ), ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ?

ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ "ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਸੈਸਮੈਂਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ, ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਨੇੜਲੀ ਨਜ਼ਰ (ਮਾਇਓਪੀਆ) ਜਾਂ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ)।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਨਕਾਂ
• ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ
• ਸਰਜਰੀਆਂ
• ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ

ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਐਨਕਾਂ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਨਕਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ / ਪਾਠਕ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਜੋ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ (ਮਾਇਓਪੀਆ), ਦੂਰਦਰਸ਼ੀ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ), ਜਾਂ ਅਸਚਰਜਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਰੀਡਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਹੀ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ।
• ਬਾਈਫੋਕਲ: ਇਹ ਐਨਕਾਂ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕੋ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨੁਸਖੇ ਹਨ। ਲੈਂਸ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਟ੍ਰਾਈਫੋਕਲ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਲੈਂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਨਜ਼ਰ (ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਫੁੱਟ ਦੂਰ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ।
• ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ: ਇਹ ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਲੈਂਸ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਈਫੋਕਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਨੁਸਖੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਨਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਦਫ਼ਤਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ: ਇਹ ਐਨਕਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਲਿਖਣਾ, ਆਦਿ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੈਂਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇ:

• ਬਾਈਫੋਕਲ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ: ਇੱਕ ਸੱਚਾ "ਬਾਈਫੋਕਲ" ਲੈਂਸ ਦੋ ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰ। ਇਹ "ਨਰਮ" ਜਾਂ "ਗੈਸ-ਪਾਵਰੇਬਲ" ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ:``ਮਲਟੀਫੋਕਲ`` ਲੈਂਸ ``ਬਾਈਫੋਕਲ`` ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਨਾਮ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ``ਮਲਟੀਫੋਕਲ`` ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੋਕਲ ਪੁਆਇੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਫੁੱਟ ਦੂਰ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਜ਼ੋਨ। ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੋਨੋਵਿਜ਼ਨ ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ: ਇੱਕ "ਮੋਨੋਵਿਜ਼ਨ" ਲੈਂਸ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੋਧੇ ਹੋਏ ਮੋਨੋਵਿਜ਼ਨ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ: ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਲੈਂਸ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ "ਮਲਟੀਫੋਕਲ" ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ।

ਸਰਜਰੀਆਂ

ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ `(ਰੀਡਰ)` ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਤਿੰਨ ਲੇਜ਼ਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੋਨੋਵਿਜ਼ਨ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਇੱਕ ਅੱਖ ਦੂਰ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਨੇੜੇ ਹੈ):

• ਲੈਸਿਕ ਸਰਜਰੀ: ``ਲੇਜ਼ਰ ਇਨ-ਸੀਟੂ ਕੇਰਾਟੋਮਾਈਲਿਊਸਿਸ / ਲੈਸਿਕ'' ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ (ਮਾਇਓਪੀਆ), ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ), ਜਾਂ ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• PRK ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ (ਮਾਇਓਪੀਆ), ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ) ਅਤੇ/ਜਾਂ ਅਸਟੀਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੋਟੋਰੀਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਕੇਰੇਟੈਕਟੋਮੀ (PRK) ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਮਾਈਲ ਸਰਜਰੀ: `(ਸਮਾਲ-ਚੀਰਾ ਲੈਂਟੀਕਿਊਲ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ / ਸਮਾਈਲ)` ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੌਰਨੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਵਰਗਾ ਟੁਕੜਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਰਾਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਪਾਈਲੋਕਾਰਪਾਈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੁਇਟੀ®) ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (FDA) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਰੈਟਿਨਾ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ।
• ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਲੂਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ।
• ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਵੀ ਹੋਣ, ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਹੀ ਹੈ।

(ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ) ਅਤੇ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ) (ਦੂਰਦਰਸ਼ੀਤਾ) ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਿਵ ਗਲਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ।

• ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਲੈਂਸ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਦੂਰਦਰਸ਼ਤਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੌਰਨੀਆ ਬਹੁਤ ਸਮਤਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਮਾਇਓਪੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਇਓਪੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਣ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਅਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਕਰੀਏ:

• ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰੋਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਫੜਨਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ, ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੁਪਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੱਲ ਚੁਣਨਗੇ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਚੰਗਾ ਖਾਓ, ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ (ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ) ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ!

` ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ, ਦੂਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਪ੍ਰੇਸਬਾਇਓਪੀਆ, ਐਨਕਾਂ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ