ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। "ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਣਗੇ?" ਵਰਗੇ ਸਵਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲੱਖ ਵਾਰ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ ਡਰੋ ਨਾ। ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ (ਅਕਸਰ ਐਕਸ-ਰੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਦੀਨਾਂ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਨਦੀਨ ਨਾਸ਼ਕ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਨਦੀਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਨੇੜੇ ਦੇ ਚੰਗੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਦਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਇਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਵੀ ਇਸ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਸ ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਮੁੱਖ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਲਾਪਨ, ਛਾਲੇ, ਛਿੱਲਣਾ, ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਸਿਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਝੜਣਗੇ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਈਟ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
| ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|
| ਦਿਮਾਗ | ਮਤਲੀ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ), ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ | ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਥੁੱਕ, ਘੱਗਾਪਣ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖ਼ਤਰਾ), ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸੋਜ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ)। |
| ਛਾਤੀ | ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਛਾਤੀ | ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕੋਮਲਤਾ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ, ਕੱਛ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (ਲਿਮਫੇਡੀਮਾ)। |
| ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਟ | ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ (ਫੁੱਲਣਾ), ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ। |
| ਪੇਲਵਿਸ | ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਮਤਲੀ, ਦਸਤ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ: ਬਾਂਝਪਨ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ। ਮਰਦਾਂ ਲਈ: ਬਾਂਝਪਨ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ। |
ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੇ?
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਲਾਜ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਝੜ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਣਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ-ਖੁਰਾਕ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ: ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ 'ਮੈਂ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਾਂਗਾ।' ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਬਿਨਾਂ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ। ਬਿਨਾਂ ਰਗੜੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੱਕਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾ ਲਗਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਲਕੇ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਲਓ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਤਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋਂ।
- ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ: ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਲੀਏਟਿਵ ਕੇਅਰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅੱਜ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਨਤ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗੀ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੇੜਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
- ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਜਾਂ ਝਿਜਕ ਦੇ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ