ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣ-ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਵਾਨ ਔਰਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ)।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗਠੀਆ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੌਂਡੀਲੋਆਰਥਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ "ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਰਦਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
1. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ
ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਰਦ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 6 ½ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 9 ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਕਸੀਅਲ ਸਪੋਂਡੀਲੋਆਰਥਾਈਟਿਸ (axSpA) AS ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ (25%) ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ AS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਵਿੱਚ | ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਿੱਚ |
|---|---|---|
| ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ | ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। | ਦਰਦ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸੋਜ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ। |
| ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ | ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈ ਸਕਦਾ। |
| ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ | ਐਕਸ-ਰੇ, ਐਮਆਰਆਈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ (ਈਐਸਆਰ, ਸੀਆਰਪੀ) ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। | ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਖਾਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ। ਨਿਦਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
3. ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਗਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਕਸ-ਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਖੋਰਾ) ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, AS ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਐਨਥੇਸਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ । ਇਹ ਅੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਾਗ: ਐਕਿਊਟ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਯੂਵੀਟਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋਣ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਸਹਿ-ਰੋਗ: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ AS ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਹਿ-ਰੋਗ ਤੋਂ ਵੀ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD) ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੋਰਾਇਸਿਸ AS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ।
- ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ AS ਦੇ ਇਲਾਜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਨੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਥੇਸਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੇ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਇਕੱਠੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ AS ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਅਸਲੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜੋ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ (ਏਐਸ) ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਅਕੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਖੁਦ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ (ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਇਲਾਜ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਲੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.