ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਇਹ 'ਰੇਨਲ ਸਾਈਨਸ' ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਰੇਨਲ ਸਾਈਨਸ' ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਕੈਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਹੀ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਸਾਈਨਸ ਕੀ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੁਰਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਗੁਰਦਾ ਸਾਈਨਸ ਉਸ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਬੱਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਖਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪੈਡਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਸ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਪੇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਸਾਈਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਨ:

• ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ: ਮੁੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਤੱਕ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਪੇਡੂ: ਫਨਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜਿੱਥੇ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮੇਜਰ ਅਤੇ ਮਾਈਨਰ ਕੈਲਿਸ: ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਰਗੇ ਢਾਂਚੇ ਜਿੱਥੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਚੈਨਲ: ਉਹ ਚੈਨਲ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਾੜੀਆਂ: ਨਾੜੀਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ)।
• ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ: ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਕੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹਨ।

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਟਿਊਮਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ , ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਸਿਸਟ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਿਸਟ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਪਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਸੇ, ਪੇਟ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
• ਬੁਖਾਰ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ: ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?

ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਸਾਈਨਸ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਹੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹੀ ਕੰਮ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਲੂਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।