ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਸਿੰਕੋਪ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ!

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ। ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਬੰਦ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਘੂਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ 'ਸਿੰਕੋਪ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਿੰਕੋਪ ਕੀ ਹੈ?

ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਅਸਥਾਈ ਕਮੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਅਚਾਨਕ 'ਮੱਧਮ' ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਜਾਂ ਮਿੰਟ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ।

ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਹੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਏ।

1. ਰਿਫਲੈਕਸ ਸਿੰਕੋਪ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ "ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ" ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ:

• ਵਾਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਵੇਲੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਡਰ।
• ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝਟਕਾ, ਉਦਾਸੀ, ਜਾਂ ਡਰ।
• ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਭਾ ਦੌਰਾਨ, ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਲੱਗ ਕੇ)।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹੱਸਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ।
• ਸਥਿਤੀਗਤ ਸਿੰਕੋਪ: ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖੰਘਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਿਚਾਅ ਆਉਣਾ।
• ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ।

2. ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਸਿੰਕੋਪ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਠੇ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਸਨ? ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 'ਪੋਸਚਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ:

• ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ)।
• ਕੁਝ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ।
• ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ।
• ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਕਾਰਡੀਅਕ ਸਿੰਕੋਪ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ

ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ।ਇੱਥੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਿਲ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ (ਐਰੀਥਮੀਆ) । ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ।
• ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਰੋਗ।
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ।
• ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪਲਮੋਨਰੀ ਐਂਬੋਲਿਜ਼ਮ) ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਿਆ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੈ।

• ਘਟਨਾ ਦੇ ਵੇਰਵੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ?
• ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ: ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਡਿੱਗ ਪਵੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਕੇ ਡਿੱਗ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ।

1. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ।

2. ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲੇਟਾਓ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਲੇਟਾਓ।

3. ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ: ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਜਾਂ ਬੈਗ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ।

4. ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਲਰ ਜਾਂ ਬੈਲਟ ਵਰਗੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰੋ।

5. ਹੋਸ਼ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ: ਹੋਸ਼ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਉੱਠੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਦਿਓ।

ਕੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।
• ਖਾਣਾ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ।
• ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
• ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਚਾਨਕ ਨਾ ਉੱਠੋ, ਸਗੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਨਮਕ ਪਾਓ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:
• ਤੁਰੰਤ ਬੈਠ ਜਾਓ ਜਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ (ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ)।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ (ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ) ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ:
• ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂਪੇਸਮੇਕਰ ਵਰਗਾ ਯੰਤਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।