ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ uACR ਮੁੱਲ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ? (ਪਿਸ਼ਾਬ ਐਲਬਿਊਮਿਨ-ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਅਨੁਪਾਤ) - ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ `(ਯੂਰੀਨ ਐਲਬਿਊਮਿਨ-ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਅਨੁਪਾਤ)` ਜਾਂ `(uACR)` ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ।

ਇਹ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਲੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਪਾਰਸਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਤਾਂ ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਏਟੀਨ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਰੀਏਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਦੇਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ।
• ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨੂਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) । ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। uACR ਟੈਸਟ ਇਹੀ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਇਹ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਕਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ (ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ), ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ``ਸਪਾਟ`` ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਮੂਨਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿੰਨੀ ਹੈ।
• ਸਵੇਰੇ ਤੜਕੇ/ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ: ਇਹ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਡੱਬੇ ('ਨਮੂਨਾ ਕੱਪ') ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
• 24 ਘੰਟੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੋਤਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ 24 ਘੰਟੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹਰ ਵਾਰ ਉਸ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ "uACR" ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ (ਸਪਾਟ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹੋਣ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਨਮੂਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਮਾਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ (UTI) , ਬੁਖਾਰ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ (ਪੀਰੀਓਡੋਨਟਾਈਟਸ), ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ "uACR" ਟੈਸਟ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਾਫ਼ ਕੈਚ" ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਕੁਝ "ਨਿਰਜੀਵ ਪੂੰਝਣ" ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।

2. ਫਿਰ, ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

3. ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ।

4. ਹੁਣ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

5. ਪਿਸ਼ਾਬ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ।ਯੂਰੇਥਰਾ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਫੜੋ।

6. ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਭਰੋ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਤਲ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ)।

7. ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।

8. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

9. ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਲੈਬ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਦਿਓ।

ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। "ਸਾਫ਼ ਕੈਚ" ਵਿਧੀ ਵੀ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ? ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ?

`(uACR)` ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟੀਨਾਈਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ (mg/g) ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। `(uACR)` ਮੁੱਲ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।

ਇੱਕ ਆਮ `(uACR)` ਮੁੱਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਮ `(uACR)` ਮੁੱਲ 30 mg/g ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ `(uACR)` ਮੁੱਲ 30 ਅਤੇ 299 mg/g ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ `(uACR)` ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ `(uACR)` ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ `(uACR)` ਮੁੱਲ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ `(uACR)` ਮੁੱਲ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ `(uACR)` ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ `(uACR)` ਮੁੱਲ 300 mg/g ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵੀ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ।

`(uACR)` ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ uACR ਟੈਸਟ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਗਲੋਮੇਰੂਲਰ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਰੇਟ (eGFR): ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵਾਂਗ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ:ਗੁਰਦੇ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।

ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਝਾਏਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ `(uACR)` ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ (uACR) ਨਤੀਜੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਝੱਗ ਵਾਲਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (`(ਹੇਮੇਟੂਰੀਆ)`)।
• ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਲਾ ਪੈਣਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ("ਥਕਾਵਟ")।
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ।
• ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ("(ਸੋਜ)")।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ (uACR) ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਜਾਣਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਗੱਲ ਲਿਖਣਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ!

` ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ, ਯੂਏਸੀਆਰ, ਐਲਬਿਊਮਿਨ, ਕਰੀਏਟੀਨਾਈਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ