ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ? ਆਓ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ" ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ? ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚੋਰੀ-ਛਿਪੇ ਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਗੁਪਤ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਰਕਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੁਰਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਕੀਮਤੀ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ "ਲੀਕ" ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?

"ਮਾਈਕ੍ਰੋ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰਿਪੋਰਟ) ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੌਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਕਈ ਮੁੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ: ਸ਼ੂਗਰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੇ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼: ਆਮ ਅਭਿਆਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ:
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਸ਼ੀਆਈ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਦਾਹਰਣ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮੂਹ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਲਟਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਦਾ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੇਤ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਫਿਲਟਰਾਂ (ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਵਰਗੇ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨ ਟੈਸਟ ਉਸ ਪਹਿਲੇ ਲੀਕ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ।

ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ?

ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਤੋਂ ਲੈਬ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਆਮ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ)।
• ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨੂਰੀਆ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦਾ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 30mg ਅਤੇ 300mg ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ)। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਲਬਿਊਮਿਨੂਰੀਆ / ਮੈਕਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨੂਰੀਆ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 24-ਘੰਟੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ 300mg ਤੋਂ ਵੱਧ)। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਨਤੀਜਾ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉੱਚ ਮੁੱਲ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
• ਹੋਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ

ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।