Cudowny świat naszych ust: Poznajmy rzeczy, o których nie wiedziałeś (jama ustna)

Ile razy dziennie używamy ust? Pomyślcie tylko… nie moglibyśmy tego wszystkiego zrobić bez ust. Ale czy kiedykolwiek zastanawiamy się, co kryje się w tych ustach, jak działają i jak dbać o ich zdrowie? O tym właśnie porozmawiamy dzisiaj. Przyjrzyjmy się bliżej tej najważniejszej części naszego ciała, jak przyjacielowi.

Czym są usta? Jakie są ich główne funkcje?

Mówiąc najprościej, usta to owalny otwór znajdujący się pod nosem. Zaczynają się od warg, a kończą na migdałkach w gardle. Nasze usta są z jednej strony początkiem układu pokarmowego , a z drugiej częścią układu oddechowego .

To oznacza, że ​​praca wykonywana przez usta nie jest trywialna. Spójrz na to.

• Oddychanie: Powietrze do płuc możemy pobierać zarówno przez nos, jak i gardło.
• Mówienie: Słowa i dźwięki można tworzyć bez użycia ust.
• Żucie: Zęby w jamie ustnej rozdrabniają pokarm na małe kawałki, dzięki czemu staje się on łatwiejszy do strawienia.
• Degustacja: Degustujemy jedzenie za pomocą kubków smakowych na języku.
• Połykanie: Język i inne części jamy ustnej pomagają przesunąć przeżuty pokarm w dół gardła.
• Jedzenie i picie: To oczywiste.

Połączenie jamy ustnej z układem pokarmowym

Proces trawienia spożywanego pokarmu rozpoczyna się w jamie ustnej, a nie gdzie indziej. Kiedy żujemy pokarm, gruczoły ślinowe w jamie ustnej produkują ślinę. Enzymy zawarte w tej ślinie zaczynają trawić substancje takie jak skrobia. Następnie język przesuwa pokarm do gardła, a stamtąd, przez przełyk, do żołądka.

Połączenie jamy ustnej z układem oddechowym

Możemy oddychać zarówno przez nos, jak i usta. Jest jednak drobna różnica. Usta są większe niż nos, więc możemy zaczerpnąć więcej powietrza na raz. Ponadto, ponieważ powietrze ma krótszą drogę do płuc, organizm może je szybciej wykorzystać.

Jednak usta nie posiadają systemu filtracji, takiego jak nos. Kiedy oddychamy przez nos, delikatne włoski (rzęski) i śluz w nosie filtrują kurz i zarazki z powietrza, ogrzewają je i nawilżają, zanim przedostaną się do środka. Natomiast gdy oddychamy przez usta, tak się nie dzieje. Ciągłe oddychanie przez usta może powodować problemy, takie jak suchość dziąseł, nieświeży oddech i suchość w ustach.

Poznajmy niektóre główne części jamy ustnej.

W tej małej przestrzeni zwanej ustami dzieje się wiele. Wszystkie te części współpracują ze sobą, pomagając nam mówić, jeść i oddychać.

• Usta i policzki:To zewnętrzne krawędzie jamy ustnej. Pomagają utrzymać jedzenie w ustach i wymawiać słowa.
• Zęby: Służą do rozdrabniania i mielenia pokarmu.
• Dziąsła: Różowa tkanka otaczająca zęby. Chroni zęby i pomaga utrzymać je w stabilnej pozycji.
• Podniebienie: To podniebienie. Składa się z dwóch części: podniebienia twardego z przodu i podniebienia miękkiego z tyłu.
• Błona śluzowa jamy ustnej: Wilgotna, różowa tkanka wyściełająca wnętrze jamy ustnej. Utrzymuje wilgotność jamy ustnej i chroni ją przed zarazkami.
• Gruczoły ślinowe: Gruczoły produkujące ślinę.
• Język: Mięsień odpowiadający za odczuwanie smaku, żucie, połykanie i mowę.
• Kubki smakowe: Znajdują się na powierzchni języka i odpowiadają za odczuwanie smaku słodkiego, kwaśnego, słonego, gorzkiego i umami.

Jak dbać o zdrowie jamy ustnej?

Aby sprawdzić, czy Twoja jama ustna jest zdrowa, zwróć uwagę na następujące oznaki:

• Mocne, nieruchome zęby: Jeśli masz luźne zęby, to jest to problem.
• Zmniejszona ilość płytki nazębnej: Żółty lub biały nalot, który tworzy się na powierzchni zębów powinien zostać zredukowany.
• Spuchnięte, bezbolesne, różowe, twarde dziąsła: Jeśli Twoje dziąsła są czerwone, spuchnięte i krwawią, nie są zdrowe.
• Nieświeży oddech: Jeżeli masz nieświeży oddech, może być ku temu jakaś przyczyna.

Choroby i schorzenia, które mogą wystąpić w jamie ustnej

W jamie ustnej może wystąpić wiele chorób i dolegliwości. Niektóre z nich są błahe, inne zaś poważne. Podzielmy je na kategorie.

Przyjrzyjmy się teraz konkretnym chorobom, które dotykają poszczególne części jamy ustnej.

Choroby nowotworowe jamy ustnej

To coś, czego wszyscy się boimy. Ale ważne jest, aby być tego świadomym. Rak może wystąpić w dowolnym miejscu jamy ustnej.

• Rak jamy ustnej
• Rak wargi
• Rak głowy i szyi
• Rak gruczołu ślinowego
• Rak błony śluzowej policzka
• Rak podniebienia twardego

Jak dbać o zdrowie jamy ustnej?

Chociaż nie da się zapobiec wszystkim tym chorobom w 100% przypadków, przestrzeganie zdrowych nawyków może znacznie zmniejszyć ryzyko. Postaraj się włączyć te nawyki do swojego życia.

• Unikaj palenia i żucia tytoniu. Są to główne przyczyny raka jamy ustnej.
• Dokładnie szczotkuj zęby, język i każdą część jamy ustnej dwa razy dziennie.
• Używaj pasty do zębów zawierającej fluor.
• Pij dużo wody przez cały dzień. Ogranicz spożycie słodkich napojów (napojów gazowanych i napojów gazowanych) w miarę możliwości.
• Stosuj odżywczą dietę. Ograniczaj w miarę możliwości sztuczne pokarmy i słodycze.
• Nitkuj ​​przestrzenie między zębami co najmniej raz dziennie. To bardzo ważne, aby wyczyścić miejsca, do których nie dociera szczoteczka.
• Odwiedzaj dentystę na kontrolę co najmniej dwa razy w roku.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów w jamie ustnej, nie ignoruj ​​ich. Natychmiast udaj się do lekarza lub dentysty.

• Rany lub guzki, które się nie goją lub często nawracają.
• Uporczywy ból lub bolesność.
• Częste krwawienie z dziąseł.
• Przerwy między zębami i dziąsłami.
• Silny zapach wydobywający się z ust.
• Zęby zaczynają się chwiać.
• Uporczywa suchość w ustach.

Mam guzek na czole. Co to może być?

Istnieje kilka przyczyn pojawienia się guzka na czole. Może być niegroźny lub być oznaką czegoś poważniejszego. Na przykład:

• Nieszkodliwy narośl kostny (tori podniebienne).
• Afty.
• Dodatkowy ząb ukryty pod dziąsłami (hiperdoncja).
• Rak jamy ustnej.

Nasze usta to niesamowity narząd, który pozwala nam cieszyć się życiem, uśmiechać się i komunikować z bliskimi. Dlatego dbanie o nie jest niezwykle ważne nie tylko dla zdrowia naszych zębów, ale także dla zdrowia całego organizmu.