Czy kiedykolwiek odczuwałeś drętwienie dłoni, palców lub ból nadgarstka? Być może ból nasila się w nocy, a rano odczuwasz drętwienie dłoni. Jedną z głównych przyczyn tego dyskomfortu jest schorzenie zwane zespołem cieśni nadgarstka . Jeśli masz te objawy, istnieje prosty sposób na ich zbadanie przez lekarza. To właśnie nazywamy testem Phalena . Dzisiaj omówimy go szczegółowo, tak jakbyś opowiadał o nim przyjacielowi.

Czym jest test Phalena?

Mówiąc najprościej, test Phalena to proste ćwiczenie wykonywane dłonią i nadgarstkiem. Lekarze stosują je, aby sprawdzić, czy występuje zespół cieśni nadgarstka . Niektórzy nazywają go również objawem Phalena. Obie nazwy oznaczają to samo, więc nie martw się, jeśli lekarz zaleci jego wykonanie.

To badanie można wykonać w gabinecie lekarskim. Oznacza to, że nie wymaga ono specjalistycznego sprzętu ani osobnej wizyty. Lekarz poprosi Cię o ułożenie dłoni i nadgarstka w różnych pozycjach. Pozycje te wywierają niewielki nacisk na nerw pośrodkowy w nadgarstku. Jeśli odczuwasz drętwienie lub mrowienie w palcach, zazwyczaj jest to dobry znak, że masz zespół cieśni nadgarstka.

Czasami jednak po tym badaniu może zostać zlecone badanie obrazowe , np. skan, aby potwierdzić występowanie zespołu cieśni nadgarstka lub sprawdzić, czy w obrębie nadgarstka nie występuje jakiś inny problem.

Kiedy konieczne jest wykonanie testu Phalena?

Test Phalena może być konieczny, jeśli lekarz podejrzewa u Ciebie zespół cieśni nadgarstka . Jeśli zgłosisz się do lekarza z bólem nadgarstka lub innymi objawami w dłoniach lub palcach, może on zlecić test Phalena w ramach rutynowego badania fizykalnego.

Pomyśl o tym: jeśli pracujesz przy komputerze przez cały dzień lub stale wykonujesz ciężkie prace manualne, takie jak szycie i robienie na drutach, masz większe prawdopodobieństwo wystąpienia tego schorzenia. Zespół cieśni nadgarstka to bardzo powszechna choroba, która dotyka dłoni i nadgarstków.

Zobaczmy, czym jest ten kanał nadgarstka . Wewnątrz nadgarstka znajduje się mały tunel. To właśnie nazywamy kanałem nadgarstka. Ten kanał składa się z małych kosteczek w nadgarstku. To przez ten kanał poruszasz palcami.Przechodzą przez niego ważne elementy, takie jak nerwy , ścięgna i więzadła . Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw pośrodkowy, który przechodzi przez ten kanał nadgarstka, jest uciskany, uciśnięty lub podrażniony przez jakiś czynnik.

Kto wykonuje test Phalena?

W rzeczywistości to Ty wykonujesz ruchy i pozycje dłoni w tym Teście Phalena. Nie wymaga on żadnego specjalnego sprzętu ani wcześniejszego przygotowania. Lekarz pokaże Ci, jak prawidłowo trzymać dłonie i nadgarstki. Będzie Cię monitorował, gdy będziesz trzymać dłonie w tych pozycjach. Nie ma się więc czego obawiać.

Jak wykonuje się test Phalena?

Test Phalena polega na przyjmowaniu serii różnych pozycji, które delikatnie uciskają kanał nadgarstka . Pamiętaj, że jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort podczas któregokolwiek etapu testu, powinieneś poinformować o tym lekarza.

Ten test jest bardzo prosty. Oto pozycje dłoni i nadgarstków:

• Najpierw złącz dłonie na wysokości talii. Następnie zetknij ze sobą grzbiety dłoni (czyli ich stronę grzbietową), kierując dłonie do góry.
• Trzymając dłonie w tej pozycji, unieś ramiona, aż łokcie znajdą się na wysokości klatki piersiowej.
• Lekarz zaleci utrzymanie tej pozycji przez około minutę.
• Wówczas lekarz zapyta Cię, czy odczuwasz drętwienie palców lub inne dziwne doznania po bokach dłoni.

Najważniejsze jest, aby poinformować lekarza, jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort. Wtedy będzie mógł on podjąć odpowiednie działania.

Czym jest odwrotny test Phalena?

Odwrócony test Phalena jest bardzo podobny do testu Phalena. Obejmuje on również kilka różnych ruchów i pozycji dłoni. Wykrywa również objawy zespołu cieśni nadgarstka . Lekarz może zlecić wykonanie jednego lub obu tych testów.

Oto kroki, jak wykonać odwrotny test Phalena:

• Unieś ramiona do wysokości klatki piersiowej, dłonie złączone. Łokcie powinny być skierowane na boki (od środka ciała). Wyobraź sobie, jak niektórzy trzymają ramiona, gdy intonują pirith lub wypowiadają życzenie.
• Trzymając łokcie w tej samej pozycji, opuść ramiona w kierunku brzucha.
• Lekarz poprosi Cię o trzymanie dłoni blisko pępka przez około minutę. Zapyta Cię, czy w tym czasie odczuwasz drętwienie lub dyskomfort.

Czy trzeba przygotować się do testu Phalena?

Nie, nie musisz nic robić, aby przygotować się do testu Phalena. Jeśli zauważysz jakiekolwiek nowe objawy w nadgarstku, dłoniach lub palcach, powinieneś udać się do lekarza.

Czego należy się spodziewać po przystąpieniu do testu?

Staraj się wykonywać te ruchy dłoni i utrzymywać je w tej pozycji tak długo, jak to możliwe, zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli cierpisz na zespół cieśni nadgarstka , możesz odczuwać lekki dyskomfort, taki jak drętwienie. Nie ma jednak możliwości, aby odczuwać silny, ostry ból.

Co się dzieje po teście?

Po teście Phalena może być konieczne wykonanie badania obrazowego , które pozwoli ocenić stan nadgarstka, dłoni lub nerwów. Na przykład:

• Badanie MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego) .
• Badanie ultrasonograficzne .
• EMG (elektromiogram) to badanie mierzące aktywność nerwów.

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół cieśni nadgarstka , leczenie rozpocznie Twój lekarz. Poinformuje Cię, jakiego rodzaju leczenia potrzebujesz i czego się spodziewać. Czasami, jeśli konieczna będzie operacja w celu naprawy uszkodzeń wewnątrz nadgarstka, zostaniesz skierowany do specjalisty ortopedy .

Czy test Phalena wiąże się z jakimś ryzykiem?

W rzeczywistości żaden z typów testu Phalena nie niesie ze sobą większego ryzyka.

Podczas badania możesz odczuwać ból lub dyskomfort. Jednak nawet jeśli cierpisz na zespół cieśni nadgarstka , badanie jest bardzo szybkie. Jeśli odczuwasz zbyt duży dyskomfort, możesz przerwać badanie w dowolnym momencie. Dlatego jeśli odczuwasz ból w dowolnym momencie badania, koniecznie poinformuj o tym lekarza.

Jakie są wyniki? Co nam mówią?

Lekarz określi wyniki testu Phalena jako „pozytywne” lub „negatywne”.

Pozytywny wynik testu Phalena oznacza, że ​​podczas testu wystąpiły u Ciebie niektóre objawy zespołu cieśni nadgarstka (takie jak drętwienie i ból).

Negatywny wynik testu Phalena oznacza, że ​​nie wystąpiły u Ciebie żadne objawy zespołu cieśni nadgarstka podczas zajmowania tych pozycji.

Test ten jest zazwyczaj dokładny.Oznacza to, że jego dokładność wynosi około 85%, zwłaszcza jeśli utrzymasz pozycję dłużej niż minutę. Jednak test Phalena to tylko jeden z elementów ogólnej oceny stanu zdrowia. Nawet jeśli wynik będzie negatywny, istnieje niewielkie prawdopodobieństwo, że cierpisz na zespół cieśni nadgarstka . Dlatego koniecznie poinformuj lekarza, kiedy dokładnie odczuwasz objawy i jak bardzo są nasilone.

Jaka jest różnica pomiędzy objawem Tinela a próbą Phalena?

Test Phalena i objaw Tinela to dwa badania fizyczne, które lekarz może wykonać w gabinecie lekarskim, aby pomóc w ustaleniu, czy występuje u Ciebie zespół cieśni nadgarstka .

• Test Phalena to seria pozycji i ruchów dłoni. Jeśli cierpisz na zespół cieśni nadgarstka, możesz odczuwać drętwienie dłoni lub palców podczas wykonywania tych ruchów.
• Objaw Tinela to mrowienie, które odczuwasz, gdy lekarz delikatnie opukuje skórę nad dotkniętym nerwem. Jeśli lekarz podejrzewa u Ciebie zespół cieśni nadgarstka, opukuje skórę nad nerwem pośrodkowym w nadgarstku. Jeśli to delikatne opukiwanie powoduje drętwienie lub mrowienie w palcach, możesz mieć zespół cieśni nadgarstka lub inny rodzaj ucisku nerwu .

Najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać w tym artykule

Okej, oto najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać, biorąc pod uwagę to, o czym mówiliśmy:

• Test Phalena to szybki i prosty test postawy dłoni i nadgarstka, który może pomóc w diagnozie zespołu cieśni nadgarstka .
• Nie ma niczego szczególnego, do czego musiałbyś się wcześniej przygotować .
• Jeśli odczuwasz nowy ból nadgarstka lub objawy takie jak drętwienie lub osłabienie dłoni lub palców, koniecznie skonsultuj się z lekarzem . Lekarz dokładnie zdiagnozuje przyczynę problemu i zaleci odpowiednie leczenie.

Pamiętaj, nie ignoruj ​​takich objawów. Wczesne zgłoszenie się po poradę lekarską może zapobiec pogorszeniu się stanu.

Mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz test Phalena. W razie dalszych pytań nie wahaj się zwrócić do lekarza. Dbaj o zdrowie!

Badanie paliczków , Zespół cieśni nadgarstka, Ból nadgarstka, Drętwienie dłoni, Nerw pośrodkowy, Badanie dłoni, Zaburzenia neurologiczne