Czy Tobie też często się odbija? (Beknie) Zastanówmy się nad przyczyną. Dobrze?

To normalne, że wypróżniasz się raz lub dwa razy po posiłku. To faktycznie sprawia, że ​​żołądek wydaje się nieco lżejszy. Ale jeśli robisz to często, wiele razy dziennie, możesz czasami czuć się niekomfortowo w towarzystwie innych osób. Bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną częstych wypróżnień.

Dlaczego dostajemy gęsiej skórki? Tak to się dzieje w organizmie

Mówiąc najprościej, wzdęcia to proces wydalania nadmiaru powietrza z żołądka przez usta. Pomyśl o tym... kiedy jemy, pokarm wędruje z ust przez rurkę zwaną przełykiem do żołądka. Po dotarciu do żołądka kwasy i enzymy łączą się, aby rozłożyć pokarm i wytworzyć energię.

Ale kiedy jemy lub pijemy wodę, niewielka ilość powietrza dostaje się do naszego organizmu wraz z jedzeniem. Podobnie, kiedy pijemy napoje gazowane, takie jak napoje gazowane i piwo, pęcherzyki powietrza z tych napojów również trafiają do żołądka. Kiedy więc żołądek nie ma wystarczająco dużo miejsca na gromadzące się dodatkowe powietrze, powietrze cofa się przełykiem i wychodzi ustami. Dlatego nazywamy to „bekaniem”.

Jakie są główne powody odwiedzenia Gudus?

Najczęściej główną przyczyną jest picie napojów gazowanych i nieumyślne połykanie powietrza. Czasami połknięte powietrze nawet nie dociera do żołądka. Utyka w przełyku i cofa się. Często zdarza się również, że połykanie powietrza powoduje wzdęcia.

Ponadto spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości oleju lub tłuszczu może powodować zgagę u niektórych osób. Może to również nasilać zgagę. Napoje zawierające kofeinę (kawa, herbata) oraz alkohol również mogą nasilać zgagę u niektórych osób.

Kiedy wymioty stają się objawem choroby?

Normalne jest wypróżnianie się 3-4 razy po posiłku. Jednak ze względu na niektóre schorzenia może to być znacznie częstsze niż zwykle. W takim przypadku należy zachować ostrożność.

Poniższe schorzenia mogą zwiększać ryzyko wystąpienia dny moczanowej:

• Choroba refluksowa przełyku (GERD): Wiele osób nazywa ją również „refluksem żołądkowym”. Mówiąc prościej, jest to stan, w którym kwaśna treść żołądkowa cofa się do przełyku. Powoduje to pieczenie w klatce piersiowej . Schorzenie to może również powodować takie objawy, jak częsta zgaga i kwaśny smak w gardle.
• Niestrawność lub dyspepsja: Jest to uczucie bólu lub dyskomfortu w górnej części brzucha. Objawy mogą obejmować odbijanie, wzdęcia, zgagę, nudności lub wymioty.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka: Jest to stan zapalny błony śluzowej żołądka. Oznacza to, że błona śluzowa żołądka staje się zaczerwieniona i obrzęknięta. Może to również powodować nasilenie zgagi.
• Zakażenie Helicobacter pylori: To rodzaj bakterii, która może bytować w żołądku. Zakażenie tą bakterią może powodować wrzody żołądka. Schorzenie to może również powodować częstą zgagę.
• Zespół jelita drażliwego (IBS): Jest to schorzenie, które atakuje jelito grube. Może powodować takie objawy, jak ból brzucha, wzdęcia, zaparcia lub biegunka, a nawet biegunka.

Jak więc powstrzymać się od tak częstego chodzenia na siłownię?

Jeśli to dla Ciebie poważny problem, najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym. Pomoże Ci on w jego leczeniu. W razie potrzeby zleci również badania w celu wykrycia ewentualnych chorób współistniejących.

Jeśli nie masz poważnej choroby podstawowej, możesz wypróbować te proste sposoby:

Zmiany stylu życia

• Jedząc i pijąc, rób to powoli. To zmniejszy ilość połykanego powietrza. Dokładnie przeżuwaj jedzenie.
• Ogranicz spożycie produktów powodujących wzdęcia. Produkty takie jak brokuły, kapusta, fasola, groszek i nabiał mogą powodować wzdęcia i wzdęcia u niektórych osób. Sprawdź, czy u Ciebie też to wystąpi.
• Unikaj napojów gazowanych, takich jak napoje gazowane i piwo.
• Przestań żuć gumę i ssać cukierki.
• Jeśli palisz, rzuć. Lekarz poda Ci wiele powodów, dla których warto rzucić palenie. Jednym z nich jest to, że pomaga ono zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych chorób.
• Po jedzeniu wybierz się na krótki spacer. Trochę ruchu pomoże w trawieniu.
• Zażywanie leków zobojętniających kwas żołądkowy: Jeśli cierpisz na zgagę, leki zobojętniające kwas żołądkowy mogą czasami przynieść tymczasową ulgę. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed kontynuowaniem ich stosowania.