Jeśli bliska Ci osoba jest w trakcie leczenia raka, możesz czuć, że opieka nad nią to ogromna odpowiedzialność. To bardzo kochająca relacja. Słowa nie są w stanie wyrazić, jak wiele znaczy dla niej Twoja pomoc w tym czasie. Ale równie ważne jest, aby zapewnić jej tę pomoc, kiedy jej potrzebuje i w sposób, w jaki sobie tego życzy. Dlatego dzisiaj omówimy kilka bardzo prostych, praktycznych wskazówek, które ułatwią Ci codzienne funkcjonowanie w tym trudnym czasie.
Pomóżmy utrzymać porządek i czystość.
Kiedy kobiety w trakcie leczenia raka myślą o swoim wyglądzie, czują się o wiele silniejsze psychicznie i pewniejsze siebie. Nawet jeśli cały dzień leżą w łóżku, jeśli chcą, możesz nałożyć im makijaż i pomóc im ułożyć włosy. Trzymaj kosmetyki, kremy i pudry, których używają, w pobliżu.
Jeśli jesteś mężczyzną, bezpieczniej jest używać golarki elektrycznej do golenia. Niektóre płyny po goleniu zawierają alkohol, który może być szkodliwy dla skóry i powodować podrażnienia. Dlatego najlepiej ich unikać.
Podczas poddawania się chemioterapii należy szczególnie dbać o zdrowie jamy ustnej, ponieważ istnieje duże ryzyko infekcji.
Aby Ci w tym pomóc, bardzo ważne będą informacje zawarte w poniższej tabeli.
| Wskazówki dotyczące zdrowia jamy ustnej | Opis |
|---|---|
| Mycie zębów | Pamiętaj o myciu zębów po każdym posiłku. To pomoże zapobiec infekcjom. |
| Rzeczy do użycia | Należy zaopatrzyć się w szczoteczkę o bardzo miękkim włosiu, woskowaną nić dentystyczną oraz pastę do zębów z fluorem, która nie zawiera środków wybielających ani środków bielących. |
| Jeśli Twoje dziąsła krwawią | Jeśli masz niski poziom płytek krwi i krwawiące dziąsła, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem o stosowaniu nici dentystycznej. |
| Domowy płyn do płukania ust | Wymieszaj pół łyżeczki sody oczyszczonej w szklance wody i przepłucz usta po umyciu zębów. Płyny do płukania ust dostępne w sklepach zawierają substancje chemiczne, takie jak alkohol, które mogą uszkodzić delikatne błony śluzowe jamy ustnej. |
Pamiętaj o tych rzeczach myjąc ciało.
Jeśli kąpiesz się z dzieckiem, utrzymuj temperaturę wody, która jest dla niego komfortowa i kojąca. Myj ciało delikatnie i powoli . Nie pocieraj zbyt mocno. Wycierając ciało, delikatnie osusz je ręcznikiem.
Sucha skóra może być skutkiem ubocznym leczenia. Dlatego po kąpieli i w innych porach dnia nałóż na ciało krem na bazie wody. Pozwól dziecku na samodzielne nakładanie kremu, jeśli potrafi, ale pomóż mu w miejscach, do których nie ma dostępu. Jeśli dziecko traci włosy w wyniku leczenia, jego skóra głowy może być bardzo wrażliwa. Dlatego pozwól mu używać delikatnego szamponu i miękkiego grzebienia .
Ubrania i inne praktyczne rzeczy
Podczas leczenia pacjenci mogą schudnąć i stracić na wadze. W takim przypadku należy uszyć im odpowiednią pościel. Można też rozważyć zakup nowych ubrań na ten czas. Jeśli skóra jest sucha i popękana, należy nosić ubrania z miękkich materiałów, takich jak bawełna . Należy unikać obcisłych, niewygodnych ubrań. Jeśli wychodzisz na zewnątrz, pamiętaj o nałożeniu kremu z filtrem i nakryciu głowy , aby chronić się przed słońcem.
Zadbajmy o jedzenie i picie.
Bardzo często zdarza się, że pacjent traci apetyt podczas leczenia. Nie należy się tym martwić. W takich przypadkach należy podać pacjentowi duży posiłek, gdy jest najbardziej głodny . Wiele osób ma najlepszy apetyt rano. Alternatywnie, zamiast trzech dużych posiłków, można podawać pacjentowi pięć do sześciu małych posiłków dziennie.
Miej pod ręką płynne zamienniki posiłków na wypadek, gdybyś nie mógł jeść. Uwielbiają miękkie, zimne potrawy, takie jak koktajle proteinowe i lody na patyku. W dni, kiedy nie jedzą, podawaj im dużo płynów . Mogą to być zupy, soki owocowe, napoje izotoniczne i herbaty bezkofeinowe. Zawsze miej pod ręką butelkę wody.
Trzymaj jedzenie blisko dziecka, aby mogło po nie sięgnąć, kiedy tylko będzie miało na nie ochotę. Na przykład, trzymaj łyżeczką przy łóżku małą przekąskę, taką jak mus jabłkowy lub budyń.
| Sposoby dodawania białka do posiłków | |
|---|---|
| Warzywa i jajka na wierzchu | Posyp odrobiną sera. |
| Przygotowując gorącą owsiankę i zupy | Zamiast wody używaj mleka. |
| Do napojów | Dodaj odrobinę odtłuszczonego mleka w proszku. |
Pomożemy Ci przetrwać dzień i zachować aktywność.
Kiedy tylko to możliwe, wybieraj się na krótkie spacery z partnerem. To może pomóc w zmniejszeniu problemów ze snem, wahań nastroju, zmęczenia i wielu innych skutków ubocznych. Jeśli musisz zostać w łóżku, pomóż partnerowi wykonywać ćwiczenia zalecone przez zespół medyczny .
Naucz je takich rzeczy, jak ćwiczenia głębokiego oddychania , które pomogą im radzić sobie ze stresem i lękiem związanymi z rakiem. Słuchanie muzyki i spędzanie czasu z bliskimi to również dobre sposoby na redukcję stresu.
Pomóż im stworzyć codzienną rutynę, która zapewni równowagę między odpoczynkiem a aktywnością. Zaplanuj ważne aktywności w godzinach, w których mają najwięcej energii . W ten sposób będą mogli oszczędzać energię na rzeczy, które lubią robić najbardziej. Podczas leczenia nie będą mogli robić wszystkiego, na co mają ochotę, ale nadal będą mogli prowadzić życie towarzyskie. Jeśli będą chcieli, zaplanuj takie rzeczy, jak spotkania ze znajomymi lub przyprowadzanie ich do domu.
Przesłanie do domu
- Pomagając bliskiej osobie, daj jej poczucie, że wszystko dzieje się tak, jak sobie tego życzy i pod jej kontrolą. To bardzo ważne dla jej pewności siebie.
- Utrata apetytu, zmiany skórne i zmęczenie są normalnym elementem leczenia. Prosimy o cierpliwość i zrozumienie.
- Zadbaj szczególnie o zdrowie jamy ustnej. W przypadku problemów, takich jak krwawienie dziąseł, zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań.
- Ich dobre samopoczucie psychiczne jest równie ważne, jak fizyczne. Proste rzeczy, takie jak rozmowa z bliskimi i słuchanie muzyki, mogą przynieść ogromny komfort.
- W tym wszystkim dbaj również o siebie. Tylko jeśli będziesz silny, możesz najlepiej pomóc bliskiej osobie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz