Czy często odczuwasz ból pleców? A może czujesz sztywność po przebudzeniu rano? Czy czasami, oprócz tego bólu, doskwiera Ci również ból głowy? Na takie bóle często zażywamy środki przeciwbólowe. Ale czy wiesz, że istnieją inne metody leczenia, które można zastosować bez leków i które przywracają prawidłowe funkcjonowanie organizmu? Jedną z takich metod jest korekta kręgosłupa. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.
Czym jest korekta kręgosłupa?
Mówiąc najprościej, korekta kręgosłupa to metoda leczenia, w której licencjonowany praktyk (chiropraktyk) używa rąk lub specjalistycznych narzędzi, aby przywrócić stawy ciała, zwłaszcza kręgosłupa, do prawidłowego położenia. Nazywa się to również „manipulacją kręgosłupa”.
Pomyśl o tym, nasz kręgosłup to zbiór małych kości ułożonych jedna na drugiej. Kiedy pracujemy codziennie, mamy złą postawę lub ulegamy wypadkowi, położenie tych kości może się nieznacznie zmienić. Wtedy pojawiają się takie dolegliwości jak ból pleców i szyi, sztywność mięśni itp. Ta terapia koryguje to nieprawidłowe ustawienie, zmniejsza ból i przywraca prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Potraktuj to jako terapię uzupełniającą, którą możesz stosować jako uzupełnienie standardowych zabiegów medycznych.
Kim jest ten chiropraktyk?
Chiropraktyk to osoba, która zajmuje się leczeniem schorzeń układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego. Podobnie jak lekarz, który leczy ból lub dysfunkcję mięśni, kości lub stawów. Wiele osób decyduje się na tę metodę leczenia z następujących powodów:
- Ból dolnej części pleców
- Ból szyi
- Ból mięśni
- Częste bóle głowy
Ponadto chiropraktyk może również leczyć bóle mięśniowo-szkieletowe w dowolnym miejscu ciała – od głowy i szczęki po ramiona, łokcie, nadgarstki, biodra, kolana i kostki.
Czym dokładnie zajmuje się chiropraktyk?
Chiropraktyk oferuje alternatywne metody leczenia bólów, dolegliwości i sztywności ciała, zamiast przepisywania tabletek. Poniższa tabela zawiera listę głównych metod leczenia, które oferuje.
| Metoda leczenia | Co się z nim dzieje? |
|---|---|
| Korekty | Zredukuj ból i zwiększ zakres ruchu w stawach, delikatnie przywracając je do prawidłowej pozycji. |
| Terapia tkanek miękkich | Rozluźnia napięte mięśnie, uśmierza skurcze mięśni i uwalnia napięcie w tkance łącznej (powięzi) otaczającej mięśnie. |
| Ćwiczenia i rozciąganie | Pomaga przywrócić i utrzymać stabilność i ruchomość stawów. |
| Usztywnienie/taping stawów (kinezjoterapia) | Stosowanie specjalnej taśmy w celu wsparcia skręconych stawów lub mięśni podczas ich gojenia. |
| Skierowanie na poradę żywieniową | Porady dotyczące redukcji stanów zapalnych w organizmie i kontroli masy ciała poprzez zdrową dietę. |
Dla kogo ta metoda leczenia jest najbardziej odpowiednia?
Korekta kręgosłupa jest skuteczną metodą leczenia dla każdego, w każdym wieku, od dzieci po dorosłych. Jednak najczęściej stosuje się ją u osób w wieku od 45 do 64 lat.
Co najważniejsze, przed rozpoczęciem leczenia należy bezwzględnie poddać się badaniu przesiewowemu, aby upewnić się, że kwalifikujesz się do tej terapii. Jeśli ta terapia nie będzie odpowiednia dla Twojego stanu, chiropraktyk skieruje Cię do innego, odpowiedniego lekarza.
Co dzieje się przed i w trakcie leczenia?
Podczas pierwszej wizyty chiropraktyk omówi Twoją historię choroby i przeprowadzi badanie fizykalne. W razie potrzeby może również skierować Cię na badania, takie jak:
- Promienie rentgenowskie
- Tomografia komputerowa (TK)
- Badanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI)
Po wykonaniu tych badań lekarz dokładnie zrozumie Twoje objawy i przyczynę bólu oraz opracuje plan leczenia dostosowany do Twoich potrzeb.
Podczas zabiegu będziesz leżeć twarzą w dół na specjalnym stole chiropraktycznym. Poszczególne sekcje stołu można przesuwać, co ułatwia wywieranie nacisku na konkretną część ciała poddawaną zabiegowi. Następnie chiropraktyk za pomocą rąk lub małego narzędzia przyłoży bardzo szybką, kontrolowaną siłę do stawu. Możesz też delikatnie naciągnąć stawy poza ich normalny zakres ruchu. Pomoże to przywrócić prawidłowe ustawienie kręgów kręgosłupa, jeśli są one lekko przesunięte, i uwolnić wszelkie pęcherzyki powietrza uwięzione w stawach.
Co to za dźwięk „tok”?
To coś, czego wiele osób się boi. Podczas zabiegu usłyszysz dźwięk „pyk, pyk”. To w rzeczywistości dźwięk pęcherzyków powietrza (takich jak tlen, azot, dwutlenek węgla) uwięzionych w stawach, które nagle się uwalniają. To dźwięk podobny do tego, który wydajemy, gdy strzelamy palcami. To nie jest niebezpieczne.
Czy to boli?
Nie. Podczas zabiegu chiropraktycznego nie poczujesz dużego bólu. Możesz poczuć lekką bolesność, jak po dobrym treningu. Ale to nie jest ból. Słychać ten dźwięk „kliknięcia”, to nie boli.
Jakie są korzyści po leczeniu?
Po zabiegu przez około 24 godziny może utrzymywać się lekki ból lub sztywność w obszarach poddanych zabiegowi. Osoby regularnie poddawane zabiegom rzadko to odczuwają. W większości przypadków zaleca się wykonanie w domu następujących czynności:
- Ćwiczenia i rozciąganie specjalne
- Jak poprawić postawę
- Lód lub gorące kompresy
- Porady dotyczące żywienia, kontroli wagi i zdrowia
- Zabiegi takie jak przezskórna stymulacja mięśni za pomocą stymulacji elektrycznej (TENS)
Zobaczmy teraz, jakie są główne korzyści tego leczenia.
| Korzyść |
|---|
| Pomaga łagodzić migreny i bóle głowy związane z szyją. |
| Poprawia postawę ciała. |
| Łagodzi ból kręgosłupa i innych stawów oraz zwiększa zakres ruchu. |
| Łagodzi objawy przewlekłych chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów. |
| Leczy drobne urazy szyi i pleców, szczególnie takie jak uraz kręgosłupa szyjnego. |
Czy występują jakieś skutki uboczne lub powikłania?
Jak w przypadku każdego leczenia, mogą wystąpić drobne skutki uboczne. Po zabiegu możesz odczuwać zmęczenie, bóle mięśni lub łagodne bóle głowy. Są one całkowicie przejściowe.
Są jednak pewne poważne powikłania, które mogą wystąpić bardzo rzadko .
- Przepuklina dysków
- Ucisk nerwu w dolnym odcinku kręgosłupa (zespół ogona końskiego)
- Udar
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że ryzyko wystąpienia tak poważnych powikłań jest znacznie wyższe, jeśli leczenie wykonuje osoba bez odpowiedniego przeszkolenia lub licencji. Dlatego zawsze należy szukać pomocy u uznanego przez rząd, licencjonowanego i profesjonalnego chiropraktyka.
Wiele osób odczuwa natychmiastową ulgę po zabiegu. Głównym celem jest przywrócenie zdrowia na dłuższą metę, a nie zapewnienie krótkotrwałej ulgi. Dlatego uczą takich rzeczy, jak ćwiczenia i prawidłowa postawa.
Jeśli odczuwasz jakikolwiek ból, zwłaszcza ból przewlekły trwający dłużej niż trzy miesiące, bardzo ważne jest, abyś porozmawiał o tym ze swoim lekarzem rodzinnym, ponieważ lekarz może wykluczyć wszelkie poważne schorzenia, które mogą wymagać leczenia innego niż korekta kręgosłupa.
Przesłanie do domu
- Terapia chiropraktyczna to bezlekowa metoda leczenia bólu mięśni, kości i stawów, zwłaszcza bólu pleców i szyi.
- Nie alarmuj się dźwiękiem „strzelania” słyszanym podczas zabiegu. To normalne, ponieważ ze stawów wydostają się pęcherzyki powietrza.
- Zabieg ten jest bardzo bezpieczny, ale powinien być wykonywany wyłącznie przez wykwalifikowanego, licencjonowanego specjalistę.
- Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym o każdym przewlekłym bólu, którego doświadczasz, i upewnij się, że nie występuje u Ciebie żadna inna poważna choroba.
- Ponieważ jest to leczenie mające na celu długotrwałe dobre samopoczucie, a nie natychmiastowe rozwiązanie, bardzo ważne jest przestrzeganie zalecanych ćwiczeń i zmian w stylu życia.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment