Czy naprawdę wiemy coś o odmrożeniach?

Wszyscy kochamy zimno. Ale co, jeśli zimno stanie się zbyt dotkliwe? Wyobraź sobie, że jesteś w miejscu takim jak Nuwara Eliya w bardzo mroźny dzień albo jesteś za granicą, studiując lub pracując, i pada ulewny śnieg. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad szkodami, jakie może wyrządzić naszej skórze w takich chwilach? W medycynie nazywamy to „odmrożeniem”. Mówiąc najprościej, z powodu ekstremalnego zimna komórki i tkanki skóry zamarzają, niczym woda, i ulegają uszkodzeniu. To tak, jakby skóra została poparzona zimnem. Dlatego dzisiaj dowiemy się wszystkiego o odmrożeniach w bardzo prosty i przystępny sposób.

Czym właściwie jest odmrożenie?

Odmrożenie to uszkodzenie, które powstaje, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie temperatur poniżej 0 stopni Celsjusza (32 stopni Fahrenheita), czyli poniżej punktu zamarzania wody. Nasza skóra składa się w ponad 60% z wody. Dlatego gdy robi się zbyt zimno, woda ta zaczyna zamieniać się w kostki lodu. Te kostki lodu uszkadzają komórki skóry i odcinają dopływ krwi do tych obszarów. Może to nawet spowodować obumarcie tkanek. W medycynie nazywamy to również obumarciem tkanek (martwicą) .

Istnieje kilka sytuacji, w których wystąpienie tej sytuacji jest bardziej prawdopodobne:

• Zimą.
• Kiedy jest silny, wietrzny wiatr.
• W wysokich miejscach, takich jak szczyty górskie.
• Gdy nie ma schronienia, które mogłoby ochronić Cię przed zimnem.

Pamiętaj, że nawet jeśli nosisz ciepłe ubranie, odmrożenia mogą wystąpić pod ubraniem. Jeśli podejrzewasz odmrożenie, natychmiast wyjdź z zimnego pomieszczenia i wejdź do domu . Następnie jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Możesz też udać się na oddział ratunkowy (ETU) . Wczesne leczenie może zapobiec poważnym uszkodzeniom.

Kto jest bardziej narażony na odmrożenia?

Każdy narażony na ekstremalne zimno może rozwinąć tę chorobę. Jednak niektóre osoby są bardziej narażone. Dotyczy to szczególnie palców rąk i nóg, nosa i uszu, czyli części ciała najbardziej narażonych na zimno.

Grupy najwyższego ryzyka to:

• Osoby poniżej 18 roku życia i powyżej 65 roku życia: Małe dzieci i osoby starsze mają obniżoną zdolność regulowania temperatury ciała.
• Ludzie mieszkający i pracujący w krajach o zimnym klimacie: Ponieważ są stale narażeni na zimno.
• Osoby bezdomne i nieposiadające odpowiedniego schronienia.
• Osoby z pewnymi schorzeniami podstawowymi: Na przykład chorobami naczyń obwodowych, niedożywieniem, zespołem Raynauda, ​​niedoczynnością tarczycy, zapaleniem stawów lub cukrzycą.
• Osoby używające wyrobów tytoniowych: Palenie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co zmniejsza ilość krwi przepływającej do kończyn.

Jakie są stadia odmrożenia?

Odmrożenia nie pogarszają się nagle. Rozwijają się stopniowo, w trzech etapach. Ważne jest, aby znać te trzy etapy, ponieważ rozpoznanie ich na wczesnym etapie pozwala uniknąć poważnych uszkodzeń.

Czy to możliwe, że nie wiem czy mam odmrożenia?

Tak, zdecydowanie tak. Najgorsze w odmrożeniach jest to, że znieczulają skórę, więc możesz nic nie czuć. Możesz nawet nie zauważyć żadnej różnicy po powrocie do domu z zimna. Dlatego zaleca się ograniczenie czasu spędzanego na zewnątrz podczas ekstremalnych mrozów.

Jak rozpoznać, czy małe dzieci mają odmrożenia?

Trochę trudniej stwierdzić, czy małe dziecko ma tę przypadłość. Niemowlęta nie drżą tak jak dorośli. Starsze dzieci są tak podekscytowane zabawą, że nawet nie zdają sobie sprawy, że jest im zimno. Dlatego my, jako rodzice, musimy być bardzo ostrożni.

Jeśli wyniesiesz dziecko na zimno nawet na krótko, np. 10 minut, dokładnie je obejrzyj po powrocie. Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w kolorze skóry, takie jak zaczerwienienie, bladość lub siwienie. W przypadku jakichkolwiek zmian natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Jeśli starsze dzieci bawiły się na zimnie dłużej niż pół godziny, zmień im mokre ubranie, ubierz je w suche i szczelnie owiń kocem. Dobrze jest również wykąpać je w letniej wodzie . Nigdy jednak nie używaj gorącej wody .

Co zrobić w przypadku odmrożenia? Pierwsza pomoc i leczenie.

Leczenie odmrożeń różni się w zależności od ich stadium.

Jeśli masz stadium 1 (Frostnip):

Możesz sobie z tym poradzić w domu.

1. Natychmiast ukryj się przed zimnem: Jak najszybciej wejdź do domu lub udaj się w ciepłe miejsce.

2. Zdejmij zimne ubrania: Delikatnie zdejmij takie rzeczy jak rękawiczki, buty i skarpetki. Zdejmij pierścionki lub zegarki, jeśli je masz. Jeśli masz mokre ubrania, załóż suche.

3. Rozgrzewaj powoli: Umieść uszkodzoną skórę w misce z letnią (nie gorącą) wodą na około 30 minut. Należy to robić powoli.

4. Unikaj bezpośredniego ciepła: Nie dotykaj niczego bezpośrednio grzejnikami, ogniem itp. Twoja skóra będzie zdrętwiała i nie poczujesz ciepła, co może spowodować oparzenia.

5. Nie pocieraj: Nigdy nie pocieraj uszkodzonej skóry. Może to spowodować dalsze uszkodzenie tkanki.

Jeśli występują objawy drugiego lub trzeciego etapu:

W szpitalu lekarze stosują takie zabiegi jak:

• Rozgrzewanie ciała: Ogrzewaj skórę letnią wodą lub ciepłymi, wilgotnymi szmatkami przez około 30 minut.
• Stosowanie leków na rany:Oczyszcza się uszkodzoną skórę, nakłada środek antyseptyczny i bandażuje palce osobno, aby się nie sklejały.
• Sprawdzanie krążenia krwi: W razie konieczności w celu poprawy krążenia krwi podaje się płyny dożylnie (z roztworem soli fizjologicznej).
• Podawanie leków: Antybiotyki podaje się w celu zapobiegania zakażeniom, a środki przeciwbólowe, np. ibuprofen, w celu łagodzenia bólu.
• Tlenoterapia: W niektórych ciężkich przypadkach pacjentowi może zostać podany czysty tlen pod wysokim ciśnieniem. Nazywa się to „tlenoterapia hiperbaryczna”. Pomaga to przyspieszyć gojenie się tkanek.
• Zabieg chirurgiczny: W najcięższych przypadkach konieczne może okazać się chirurgiczne usunięcie martwej tkanki, a czasem nawet amputacja niektórych części ciała, np. palców.

Jak chronić się przed odmrożeniami?

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – mówią. Pamiętaj więc o tych rzeczach, aby uchronić się przed odmrożeniami.

• Unikaj zimna: Sprawdzaj prognozę pogody i w wyjątkowo zimne dni pozostań w domu, o ile to możliwe.
• Ogranicz podróże: Jeśli koniecznie musisz wyjść, co 15–20 minut przychodź w ciepłe miejsce, zostań tam przez jakiś czas, a potem idź dalej.
• Ubierz się odpowiednio: Noś ubrania warstwowe. Luźne, luźne ubrania umożliwiają cyrkulację powietrza między warstwami, co pomaga utrzymać ciepło. Zakryj uszy, nos i usta ciepłymi skarpetami, czapką, rękawiczkami (lepiej sprawdzą się rękawiczki z jednym palcem) i szalikiem.
• Natychmiast zmień mokre ubrania: Jeżeli twoje ubrania zamokną od potu lub śniegu, natychmiast zmień je w suche.
• Dbaj o prawidłowe krążenie krwi: Nie noś obcisłych ubrań ani butów. Nie zatrzymuj się w jednej pozycji, cały czas się ruszaj i spaceruj.
• Unikaj alkoholu i palenia: Chociaż picie alkoholu może powodować uczucie gorąca, w rzeczywistości powoduje szybszą utratę ciepła przez organizm. Palenie zwęża naczynia krwionośne.

Jaka jest różnica pomiędzy odmrożeniami, odmrożeniami i hipotermią?

Mimo że przyczyną wszystkich trzech schorzeń jest zimno, różnią się one od siebie.

• Odmrożenia: Jak już wspomnieliśmy, narażenie na działanie temperatur poniżej 0°C (mrożenia) powoduje uszkodzenie tkanki skórnej.
• Odmrożenia: Występują, gdy jesteśmy narażeni na działanie temperatur powyżej zera, ale niższych . Powodują zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk skóry. Zazwyczaj nie są poważne i goją się samoistnie.
• Hipotermia: To najniebezpieczniejszy z trzech stanów. Występuje, gdy temperatura całego ciała, a nie tylko skóry, spada nienormalnie nisko (poniżej 35°C). Jest to nagły przypadek medyczny, który może zagrażać życiu.

U jednej osoby możliwe jest jednoczesne wystąpienie odmrożenia i hipotermii.