Czy Ty też masz haluksy? (Pes Cavus) Porozmawiajmy o tym!

Czy kiedykolwiek przyglądałeś się podeszwom swoich stóp? Niektórzy mają lekko uniesioną, wysklepioną stopę. Ale inni mają bardzo wysokie podbicie. Kiedy tak się dzieje, mówimy, że dana osoba ma „stopę z wysokim podbiciem” lub, w terminologii medycznej, schorzenie zwane „stopą wydrążoną”. Dla niektórych osób może to nie stanowić problemu. Ale dla innych może powodować duży dyskomfort. Porozmawiajmy o tym dzisiaj bardziej szczegółowo .

Czym jest Pes Cavus?

Mówiąc prościej, „Pes Cavus” oznacza, że ​​łuk stopy jest wyższy niż normalnie. Jest to elastyczna część stopy, między piętą a podudziem. Kiedy stoimy, jest lekko wygięta w górę, a kiedy chodzimy, wygina się w przód i w tył.

Jednak u niektórych osób podbicie to jest wyższe niż oczekiwano. Nawet jeśli stoją z ciężarem na stopach, podbicie to nie obniża się i nie dotyka podłoża. Jeśli staniesz na mokrym podłożu i spojrzysz na swoje kroki, możesz nie widzieć środka podeszwy.

Ten rodzaj ostrogi piętowej może być wrodzony lub spowodowany inną chorobą. Jeśli nie jest poważny, może nie powodować żadnych problemów. Jednak u niektórych osób może powodować problemy, a schorzenie może mieć charakter postępujący.

Wyobraź sobie, że uniesienie łuku stopy wywiera większy nacisk na pozostałe części stopy podczas chodzenia. Może to powodować dyskomfort, a czasem nawet kontuzję. U niektórych osób chodzenie z uniesionymi stopami może nawet powodować zmiany w kościach i mięśniach.

Jakie są objawy schorzenia zwanego „(Pes Cavus)”?

Jeśli doświadczasz objawów wrastających paznokci u stóp, możesz zacząć od zauważenia następujących objawów:

• Ból podeszwy stopy: Ból ten najczęściej odczuwany jest w przedniej części stopy lub pięcie.
• Ból i obrzęk kostki: Kostki mogą również odczuwać ból i obrzęk.
• Ból łuku stopy: Ból może pojawić się również w łuku stopy.

Z czasem może się to jeszcze bardziej zsumować. Spójrz:

• Odciski i modzele mogą tworzyć się na podeszwach stóp w miejscach, gdzie występuje nadmierny nacisk.
• Staw skokowy może stać się nieco niestabilny. Oznacza to, że kostka może sprawiać wrażenie ciągłego kręcenia się, a nawet może dojść do jej skręcenia.
• Palce u stóp mogą być zagięte do wewnątrz, niczym pazury. Nazywamy je „palcami pazurzastymi” lub „palcami młotkowatymi” .

U niektórych osób ból może utrzymywać się przez długi czas z powodu urazów spowodowanych powtarzającym się przeciążeniem. Na przykład:

• `(Ból śródstopia)`:Oznacza to stan zapalny, który pojawia się na spodzie stopy, tam, gdzie zaczynają się palce.
• Zapalenie rozcięgna podeszwowego: stan zapalny więzadła w pięcie.
• Zapalenie ścięgna strzałkowego: stan zapalny ścięgna znajdującego się na zewnątrz kostki.

Jak Pes Cavus wpływa na chodzenie?

Kiedy chodzisz z uniesionymi stopami, doświadczasz zjawiska zwanego „supinacją”. Oznacza to, że chodzisz bardziej na zewnętrznej krawędzi stopy. To wywiera większy nacisk na mniej elastyczne części stopy, takie jak podudzie, pięta i zewnętrzne palce.

Kiedy osoba z prawidłową stopą stawia krok, jej zewnętrzna krawędź przechyla się do wewnątrz (pronuje). Pomaga to amortyzować wstrząsy i adaptować się do różnych nawierzchni. Jednak gdy stopa jest uniesiona, to przechylenie nie przebiega prawidłowo. W efekcie stopa pozostaje na zewnętrznej krawędzi.

Jak Pes Cavus wpływa na stopy?

W miarę postępu choroby (stopy wydrążonej) i zachodzenia innych zmian w kościach i mięśniach podudzia, zmiany te przybierają dwie główne formy. Lekarze nazywają je (stopą szpotawą) i (stopą piętowo-kawową).

• Stopa wydrążona (Pes cavovarus): To najczęstsza postać stopy wydrążonej. W tym schorzeniu łuk stopy jest uniesiony (cavus), a pięta zwrócona do wewnątrz (varus). Paluch jest zgięty w dół (zgięcie podeszwowe), co powoduje wygięcie całej stopy. Nazywa się to również stopą wydrążoną lub stopą szponiastą.

• Stopa piętowo-wydrążona: Jest to rzadsze schorzenie. W tym przypadku pięta (kość piętowa) jest zgięta grzbietowo, a przód stopy jest zgięty w dół. Powoduje to, że łuk stopy jest bardziej uwydatniony z tyłu. Stan ten nazywany jest również tylną stopą wydrążoną.

Jakie są powikłania inwersji?

Deformacja stopy może stopniowo się pogłębiać z powodu uniesionej podeszwy. Może to powodować coraz większy ból i niestabilność podczas chodzenia. Oprócz ciągłego wpływu na same podeszwy, mogą wystąpić również inne problemy wtórne. Należą do nich:

• Ból kolana
• Ból pleców
• Zapalenie stawów stopy i kostki

Jakie są przyczyny `(Pes Cavus)`?

Wiele osób rodzi się z wrodzoną stopą końsko-szpotawą. Oznacza to, że z pewnością ma to podłoże genetyczne. Jednak w innych przypadkach stopa końsko-szpotawa może być objawem innej choroby, na przykład rozszczepu kręgosłupa lub dystrofii mięśniowej.

Nierównowaga mięśniowa w dolnej części ciała może również powodować zmiany strukturalne, które powodują uwypuklenie podeszwy. Kiedy niektóre mięśnie stają się nienaturalnie słabe, inne stają się nienaturalnie napięte, zmieniając kształt podeszwy.

Główną przyczyną tych zaburzeń równowagi mięśniowej są zaburzenia nerwowo-mięśniowe . Zaburzenia te wpływają na sposób, w jaki nerwy komunikują się z mięśniami. Często niektóre mięśnie stają się nieaktywne.

Wiele z nich to zaburzenia genetyczne, z którymi rodzą się dzieci. Rozwijają się one jednak bardzo powoli. Dlatego ich szybka diagnoza może być utrudniona. Podeszwy stóp u dzieci mogą być jednym z pierwszych objawów takiego zaburzenia.

Przykłady przyczyn dziedzicznych:

• Choroba Charcota-Mariego-Tootha
• Dystrofia mięśniowa
• Rozszczep kręgosłupa ukryty

Zaburzenia nerwowo-mięśniowe mogą wystąpić w ciągu całego życia. Mogą być spowodowane przez:

• Neuropatia związana z cukrzycą
• Guzy kręgosłupa
• Udar

Urazy i przykurcze mięśni również mogą powodować stopę wydrążoną. Na przykład, nierównowaga mięśni może wystąpić z powodu nieprawidłowego ustawienia kości. Jeśli po urazie nie poruszasz się prawidłowo, Twoje tkanki mogą stać się napięte i przykurczone.

Czasami dzieci rodzą się ze skurczami mięśni. Nie jest to spowodowane zaburzeniami neurologicznymi ani urazem, ale raczej tym, że występują w łonie matki. Stopa końsko-szpotawa to również wrodzony skurcz, który może powodować stopę wydrążoną.

Jak rozpoznać ten, który pojawił się na podeszwach?

Ortopeda może zdiagnozować stopę wydrążoną na podstawie prostego badania fizykalnego. Obserwować będzie, jak stoisz i chodzisz. Może również poprosić Cię o poruszanie stopą w różnych kierunkach, aby sprawdzić, gdzie jest ona elastyczna, a gdzie sztywna.

Aby dowiedzieć się więcej o Twoim stanie zdrowia, lekarz może zlecić badania obrazowe. Na przykład prześwietlenie nogi lub rezonans magnetyczny. W przypadku podejrzenia zaburzenia nerwowo-mięśniowego lekarz może zalecić badanie EMG lub badanie przewodnictwa nerwowego.

Jak lekarze leczą `(Pes Cavus)`?

Leczenie zależy od stopnia zaawansowania choroby i prawdopodobieństwa jej pogorszenia. Jeśli stan i objawy nie są zbyt nasilone, leczenie będzie koncentrować się głównie na fizjoterapii i łagodzeniu bólu.

Istnieje kilka możliwych metod leczenia:

• Specjalne obuwie lub wkładki ortopedyczne:Możesz używać specjalnie zaprojektowanych butów lub wkładek do butów, aby utrzymać stopy w lepszej pozycji podczas chodzenia. Możesz kupić takie wkładki ortopedyczne w aptece lub zlecić ich wykonanie na zamówienie u ortopedy.

• Ortezy, szyny lub gipsy: Noszenie ortezy, szyny lub gipsu na nodze może pomóc w stopniowym rozciągnięciu napiętych tkanek. Niektórzy noszą ją tylko w nocy, podczas gdy inni noszą ją nieprzerwanie przez kilka tygodni.

• Fizjoterapia: Fizjoterapeuta może zalecić ćwiczenia do wykonywania w domu lub z jego pomocą. Może to pomóc w poprawie siły i elastyczności dotkniętych mięśni.

• Środki przeciwbólowe: Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) dostępne w aptece mogą pomóc złagodzić ból i obrzęk po chodzeniu. Pomocne może być również przyłożenie lodu.

Czy można całkowicie wyleczyć Pes Cavus?

Jeśli Twoje stopy są poważnie zdeformowane lub lekarz uważa, że ​​stan się pogorszy, możesz potrzebować operacji. Celem operacji jest zwiększenie ciężaru stóp i zmniejszenie bólu.

Operacje stopy wydrążonej mogą obejmować:

• Osteotomia: zmiana kształtu kości i ich przekształcanie.
• Uwolnienie tkanek miękkich: wykonywanie małych nacięć w tkankach miękkich w celu zmniejszenia sztywności.
• Transfer ścięgna: Wymiana niefunkcjonalnego ścięgna na funkcjonalne.
• Zrośnięcie stawów: połączenie dwóch kości w stawie.

Czy wrastające paznokcie u stóp staną się poważniejsze, jeśli nie zostaną leczone?

Ogólnie rzecz biorąc, haluksy związane z zaburzeniami nerwowo-mięśniowymi z czasem nasilają się. Jeśli cierpisz na schorzenie takie jak „stopa wydrążona”, możesz potrzebować leczenia wcześniej niż później. Co więcej, wczesne leczenie może być lepsze.

Jeśli cierpisz na dziedziczną przypadłość zwaną stopą wydrążoną, bez historii rodzinnej tej choroby, prawdopodobnie nie będzie się ona pogarszać. Schorzenie zwane stopą wydrążoną, spowodowane urazem, jest zazwyczaj trwałe. Twój podolog może powiedzieć Ci, czego możesz się spodziewać, biorąc pod uwagę Twój konkretny stan.

Czego można oczekiwać po leczeniu Pes Cavus?

Jeśli cierpisz na schorzenie, które z czasem może się pogorszyć, wczesne leczenie to najlepszy sposób na osiągnięcie rezultatów. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, których organizm wciąż się rozwija i jest elastyczny.

Wczesna operacja może pomóc zapobiec pogorszeniu się deformacji spowodowanych przez „stopę wydrążoną” i sztywnieniu podeszwy. Gdy stan się zaostrzy, konieczna jest poważna operacja, a nawet to nie rozwiązuje wszystkich problemów.

Rehabilitacja po operacji ma kluczowe znaczenie dla długoterminowego sukcesu. Oznacza to przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących tego, kiedy i jak zacząć korzystać z nogi, oraz kontynuowanie fizjoterapii.

W zależności od stanu zdrowia, fizjoterapia lub ćwiczenia w domu mogą być konieczne przez czas nieokreślony. Osoby z postępującą niepełnosprawnością mogą wymagać dłuższego leczenia w przyszłości.

Czy ryzyko wrastania paznokci można zmniejszyć?

Ponieważ haluksy mogą mieć podłoże genetyczne lub być spowodowane chorobą podstawową, nie ma sposobu na zapobieganie ich wystąpieniu. Jednak dzięki odpowiedniemu monitorowaniu i leczeniu, ból spowodowany haluksami można skutecznie złagodzić.

Wysokie podbicie stopy nie zawsze powoduje problemy. Jeśli jednak tak się stanie, należy udać się do wykwalifikowanego lekarza. Wysokie podbicie, które powoduje objawy, często jest oznaką choroby podstawowej.

Dzieci z zaburzeniami chodu i stopniowymi zmianami w stopach mogą mieć niezdiagnozowane zaburzenie nerwowo-mięśniowe. Wczesne leczenie to najlepszy sposób na osiągnięcie najlepszych rezultatów.

Rzeczy, o których musisz pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Okej, mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz pojęcie „Pes Cavus”, czyli kości podbicia, o której mówiliśmy.

• Wysokie podbicie nie jest problemem dla każdego: dla niektórych jest to po prostu kwestia ustawienia stóp.
• Zachowaj ostrożność, jeśli masz objawy: Jeśli odczuwasz ból, masz trudności z chodzeniem lub skręconą kostkę, koniecznie zasięgnij porady lekarza.
• Przyczyna może być głębsza: Jeśli zaobserwujesz ten stan, zwłaszcza u dzieci, może to być objaw innego zaburzenia nerwowo-mięśniowego.
• Ważne jest wczesne leczenie: Wczesne leczenie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia powikłań, zwłaszcza jeśli stan się pogorszy.
• Istnieje wiele różnych opcji leczenia: od fizjoterapii po operację. Twój lekarz zdecyduje, która opcja jest dla Ciebie najlepsza.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, odczuwa ten dyskomfort, nie wahaj się udać do lekarza i zasięgnąć porady. Wtedy Ty również będziesz mógł chodzić komfortowo i bez bólu!

Stopa wydrążona, stopy z wysokim podbiciem, pronacja, ból nogi, ból kostki, fizjoterapia, choroby kości