Czy Ty też czujesz się oddzielony od tego świata? Porozmawiajmy o zaburzeniach dysocjacyjnych.

Każdemu z nas zdarzają się chwile, kiedy fantazjujemy, kiedy na chwilę tracimy rozum. Kiedy prowadzisz samochód, nagle zastanawiasz się: „Jak ja się tu znalazłem?”. To normalne. Ale jeśli nieustannie odczuwasz ogromną pustkę, brak kontaktu z tym, kim jesteś, gdzie jesteś, jakie masz wspomnienia, to może być temat, o którym powinniśmy porozmawiać. To właśnie nazywamy zaburzeniami dysocjacyjnymi.

Mówiąc prościej, czym jest zaburzenie dysocjacyjne?

To schorzenie psychiczne. Dzieje się tak, ponieważ połączenie między myślami, wspomnieniami, uczuciami, tożsamością a rozumieniem otaczającego świata zostaje zerwane. Mówiąc wprost, czujesz się „odłączony” od realnego świata, czyli od własnego ciała. Masz wrażenie, że obserwujesz swoje życie z zewnątrz.

Te stany często występują po doświadczeniu poważnego, traumatycznego zdarzenia. To jak mechanizm obronny, którego mózg używa, aby uciec od nieznośnego bólu. Jednak jeśli ten mechanizm się utrzymuje, może mieć ogromny wpływ na codzienne życie.

Jakie są główne rodzaje tego schorzenia?

Zaburzenia dysocjacyjne dzieli się zasadniczo na trzy typy. Każdy typ charakteryzuje się nieco innymi objawami. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Dodatkowo występuje objaw zwany fugą dysocjacyjną . W tym przypadku zapominasz, kim jesteś i nagle znajdujesz się w nieznanym miejscu.

Dlaczego występuje taka sytuacja?

Główną przyczyną tego zjawiska są ciężkie traumatyczne przeżycia (trauma) . Szczególnie duży wpływ na to ma uporczywe wykorzystywanie fizyczne, psychiczne lub seksualne w dzieciństwie.

Wyobraź sobie, że małe dziecko odczuwa nieznośny ból i strach. W tym momencie nie ma możliwości ucieczki od tej sytuacji. Wtedy mózg, aby pozbyć się tego bólu, zaczyna mentalnie „dystansować się” od tego zdarzenia. To tak, jakby uznał, że „to nie dzieje się ze mną, tylko z kimś innym”.

Oprócz przemocy w dzieciństwie,

• Stawienie czoła poważnemu wypadkowi
• W obliczu klęski żywiołowej (np. powodzi, osuwisk)
• Życie w środowisku wojennym
• Bycie ofiarą poważnego przestępstwa

Tego typu rzeczy również mogą być przyczyną występowania takich sytuacji.

Jakie dokładnie są te objawy?

Objawy tego schorzenia różnią się w zależności od rodzaju. Mogą się nasilać wraz ze wzrostem stresu.

Objawy zaburzenia dysocjacyjnego tożsamości (DID)

Jeśli ktoś cierpi na DID, jego zachowanie może się znacząco zmieniać z chwili na chwilę. Wyobraź sobie, że masz przyjaciela, który czasami jest bardzo cichy i nieśmiały. Innego dnia jest bardzo psotny i gadatliwy. Jeszcze innego dnia zachowuje się jak małe dziecko. Każda z tych „osób” może mieć inny głos, inne wspomnienia i inne pragnienia.

• Luki w pamięci: Często zdarza się, że tracimy kontakt z tym, co zrobiliśmy lub powiedzieliśmy, z ważnymi informacjami osobistymi lub z wydarzeniami dnia.
• Tożsamości alternatywne: Zmiana tożsamości następuje nagle i niekontrolowanie.

Objawy amnezji dysocjacyjnej

Głównym objawem jest utrata pamięci (amnezja).

• Amnezja lokalna: Całkowita utrata pamięci o konkretnym wydarzeniu lub okresie (na przykład, niepamiętanie niczego z tygodnia po poważnym wypadku). Jest to najczęstszy typ amnezji.
• Amnezja selektywna: zapominanie tylko wybranych fragmentów wydarzenia. (Na przykład pamiętanie krzyków podczas walki, ale nie sposobu, w jaki osoba została uderzona).
• Amnezja uogólniona: Całkowite zapomnienie, kim jesteś i jaka jest historia twojego życia. To bardzo rzadkie schorzenie.

Często osoba chora nie zdaje sobie sprawy, że utraciła pamięć, ale rodzina i przyjaciele doskonale zdają sobie z tego sprawę.

Objawy zaburzenia depersonalizacji/derealizacji

Osoba dotknięta tą chorobą odczuwa te uczucia nieustannie.

• Depersonalizacja: Uczucia takie jak „nie jestem w swoim ciele”, „śnię”, „mój głos nie należy do mnie”. Możesz mieć wrażenie, że twoje ciało zachowuje się niekontrolowanie, jak robot.
• Derealizacja: Uczucia takie jak: „świat wokół mnie nie jest prawdziwy”, „wszystko jest rozmazane, wygląda jak film”, „czas płynie bardzo wolno lub mam wrażenie, że płynie za szybko”.

Ważne jest, aby nawet gdy pojawią się te uczucia, osoba ta wiedziała, że ​​to nie jest normalne . Dlatego może się bardzo bać i martwić, że oszaleje.

Jak lekarz stawia diagnozę?

Jeśli masz te objawy, powinieneś najpierw udać się do lekarza. Omówi on z Tobą Twoje objawy i historię choroby.

Takie objawy, jak utrata pamięci, mogą być również spowodowane innymi chorobami fizycznymi, dlatego lekarz w pierwszej kolejności sprawdzi, czy występują takie przyczyny.

• Urazy głowy
• Guzy mózgu
• Niedobór snu
• Używanie narkotyków lub alkoholu

Po wykluczeniu przyczyn fizycznych, lekarz skieruje Cię do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog. Przeprowadzi z Tobą szczegółową rozmowę, zaobserwuje Twoje zachowanie i ustali , czy jest to zaburzenie dysocjacyjne.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Główną metodą leczenia tych schorzeń jest psychoterapia , czyli terapia rozmową. Głównym celem jest pomoc w radzeniu sobie z procesem „dysocjacji” i objawami.

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Pomaga zidentyfikować negatywne myśli i zachowania oraz zastąpić je zdrowszymi schematami myślowymi.
• Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT): Ta terapia jest bardzo ważna dla osób, które doświadczają bardzo intensywnych emocji. Pomaga im nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z nimi.
• Terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych (EMDR): Polega ona na poruszaniu gałkami ocznymi w określony sposób, jednocześnie przetwarzając traumatyczne wspomnienia. Jest to bardzo pomocne w leczeniu traumy.

Te metody leczenia bywają trudne, ponieważ wiążą się z przywoływaniem bolesnych wspomnień z przeszłości. Jednak dzięki długotrwałemu leczeniu pod okiem zaufanego lekarza, objawy można kontrolować i prowadzić udane życie.

Mimo że nie ma konkretnych leków na tę chorobę, lekarz może przepisać leki na inne schorzenia, które mogą się z nią wiązać, np. depresję lub lęk.

Czy to niebezpieczna sytuacja?

Przy odpowiednim leczeniu większość osób jest w stanie kontrolować objawy i nadal dobrze funkcjonować w życiu codziennym.

Jednak próby samobójcze i samookaleczenia są szczególnie częste wśród osób z DID. Badania wykazały, że ponad 70% osób z DID podejmuje próby samobójcze.

Jeśli doświadczasz tych objawów, nie bój się o nich mówić. To nie twoja wina. To schorzenia, które można leczyć. Im szybciej zwrócisz się o pomoc, tym mniejszy wpływ będą one miały na twoje życie.