Czy Twojemu organizmowi brakuje tlenu? Poznajmy zjawisko hipoksji.

Czy czasami odczuwasz duszność, zawroty głowy lub dezorientację? Może to być spowodowane niedotlenieniem, stanem, w którym tkanki organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Ponieważ może to być dość poważne, omówmy to w prosty i zrozumiały sposób. Bez paniki, najważniejsze to być świadomym.

Czym jest hipoksja? Mówiąc prościej...

Dobrze, najpierw wyjaśnijmy, czym jest hipoksja. Mówiąc najprościej, to stan, w którym tkanki organizmu nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu. Kiedy oddychamy, tlen trafia do płuc. Stamtąd jest wchłaniany do krwi przez maleńkie pęcherzyki płucne (zwane pęcherzykami płucnymi) i do bardzo drobnych naczyń krwionośnych (zwanych naczyniami włosowatymi), które przebiegają w pobliżu. Ta bogata w tlen krew następnie krąży po całym ciele i dostarcza tlen do innych tkanek.

Możesz wyobrazić sobie tlen jako miliard pasażerów przybywających na lotnisko (czyli Twoje płuca). Są oni stamtąd zabierani i transportowani autostradą (czyli Twoim krwiobiegiem) do miejsca przeznaczenia (czyli tkanek Twojego ciała). Kiedy tlen dociera na swoje miejsce, ustępuje miejsca innemu pasażerowi – dwutlenkowi węgla . Ten dwutlenek węgla jest produktem przemiany materii. Wraca do Twoich płuc i opuszcza Twoje ciało podczas wydechu.

Jeśli więc w którymś momencie nie otrzymamy wystarczającej ilości tlenu, może dojść do niedotlenienia. Wymaga to zarówno przepływu powietrza, jak i krwi . Dlatego osoby z chorobami płuc i serca są bardziej narażone na rozwój niedotlenienia. Osoby cierpiące na niedotlenienie nazywamy również „niedotlenionymi”.

Jaka jest różnica między hipoksją a hipoksemią?

Być może słyszałeś te dwa słowa – hipoksja i hipoksemia – używane zamiennie. Ale tak naprawdę nie są one tym samym. Nazwy są podobne, co może być mylące, ponieważ oba schorzenia wiążą się z niedoborem tlenu, ale w różnych częściach ciała.

• Niedotlenienie to spadek ilości tlenu w tkankach organizmu .
• Hipoksemia to spadek ilości tlenu we krwi .

Niedotlenienie często występuje w wyniku hipoksemii, ale nie zawsze. Osoba może być niedotleniona, nie będąc niedotlenioną, i odwrotnie. Rozumiesz?

Kto jest bardziej narażony na wystąpienie niedotlenienia?

Każdy stan, który zmniejsza ilość tlenu we krwi lub ogranicza przepływ krwi, może powodować niedotlenienie. W szczególności,

• POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc)
• Rozedma
• Astma

Osoby cierpiące na choroby serca lub płuc są bardziej narażone na wystąpienie niedotlenienia.

Ryzyko to mogą zwiększać również niektóre infekcje, takie jak zapalenie płuc, grypa i COVID-19.

Jakie są skutki i objawy niedotlenienia?

Tlen jest niezbędny do produkcji energii przez komórki naszego ciała oraz do prawidłowego funkcjonowania narządów i tkanek. Chociaż niektóre tkanki potrafią przystosować się do chwilowego spadku poziomu tlenu, długotrwałe niedotlenienie może uszkodzić narządy. Uszkodzenie mózgu, a w szczególności serca, jest szczególnie niebezpieczne i może prowadzić nawet do śmierci. Ten stan niedotlenienia mózgu nazywamy niedotlenieniem mózgowym .

Objawy niedotlenienia mogą się różnić u poszczególnych osób. Zależy to od stopnia zaawansowania schorzenia, jego przyczyny oraz tego, które części ciała są dotknięte. Spadek poziomu tlenu może powodować uczucie trudności w oddychaniu i myśleniu.

Oto kilka typowych objawów niedotlenienia:

• Niespokojne, niespokojne usposobienie.
• Ból głowy.
• Zamieszanie w głowie, niemożność uporządkowania myśli.
• Ciągły strach i niepokój.
• Szybkie bicie serca (lekarze nazywają to tachykardią).
• Szybki oddech (tzw. tachypnoe).
• Trudności w oddychaniu lub duszność (tzw. duszność).

W miarę jak niedotlenienie staje się poważniejsze, mogą pojawić się inne objawy:

• Wolne tętno (bradykardia).
• Nadmierne pobudzenie.
• Niebieskie przebarwienie skóry, ust i paznokci (tzw. sinica). To bardzo niebezpieczny objaw.

Ważne: Jeśli u Ciebie lub kogoś, kogo znasz, występują takie objawy, bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Jakie są główne przyczyny niedotlenienia?

Niedotlenienie jest często spowodowane chorobą podstawową, która wpływa na krążenie krwi lub oddychanie. Niektóre schorzenia, które mogą prowadzić do niedotlenienia, to:

• Anemia – niedobór krwi w organizmie.
• Astma.
• Zapalenie oskrzeli - stan zapalny oskrzeli.
• POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc) – przewlekła choroba płuc.
• Wrodzone wady serca.
• Niektóre schorzenia niewydolności serca (zastoinowa niewydolność serca).
• Rozedma płuc – uszkodzenie pęcherzyków płucnych.
• Zapalenie płuc – może być wywołane przez bakterie lub wirusy.
• Wypełnienie przestrzeni wokół płuc powietrzem lub zapadnięcie się płuc (odma opłucnowa).
• Obrzęk płuc.
• Zatorowość płucna.
• Nadciśnienie płucne.
• Włóknienie płuc - bliznowacenie płuc.
• Bezdech senny.

Nie martw się tą listą. Nie u każdego, kto cierpi na którykolwiek z tych objawów, wystąpi niedotlenienie, ale ryzyko istnieje.

Istnieją cztery główne rodzaje niedotlenienia:

Aby komórki w naszych tkankach mogły prawidłowo otrzymywać tlen, konieczne jest spełnienie kilku warunków:

1. Powietrze, którym oddychamy musi zawierać odpowiednią ilość tlenu.

2. Prawidłowa praca płuc jest konieczna, aby transportować tlen do pęcherzyków płucnych.

3. Aby transportować bogatą w tlen krew do tkanek, potrzebne jest zdrowe serce i układ krwionośny.

4. Musi być wystarczająca ilość czerwonych krwinek, aby przenosić tlen.

5. Komórki w tkankach muszą mieć zdolność wykorzystywania tlenu.

Niedobór tlenu w którymkolwiek z tych obszarów może wywołać jeden z czterech typów niedotlenienia.

1. Hipoksemiczna hipoksja

To najczęstszy rodzaj niedotlenienia . Występuje ono, gdy dochodzi do spadku ilości tlenu we krwi (hipoksemia). Stan ten może być spowodowany chorobami płuc i serca, wrodzonymi wadami serca oraz niektórymi lekami spowalniającymi oddech. Ponadto, w obszarach wysokogórskich, takich jak Nuwara Eliya, poziom tlenu w powietrzu jest niski, co może prowadzić do hipoksemii, a ta z kolei do niedotlenienia.

2. Niedotlenienie układu krążenia

Nazywa się to również niedotlenieniem zastoinowym lub niedotlenieniem niedokrwiennym. W tym przypadku krew może mieć dużo tlenu, ale jeśli serce nie pompuje krwi prawidłowo lub jeśli naczynie krwionośne jest gdzieś zablokowane, tlen nie dociera do tkanek. Zastoinowa niewydolność serca i zakrzepy krwi zwiększają ryzyko tego rodzaju niedotlenienia.

3. Niedotlenienie anemiczne

Niektórzy ludzie twierdzą, że mają niskie ciśnienie krwi, prawda? To znaczy, że mają za mało czerwonych krwinek. To one transportują tlen z płuc do reszty ciała. Zatem jeśli nie masz wystarczającej liczby czerwonych krwinek do transportu tlenu, czyli masz anemię, występuje ten rodzaj niedotlenienia. Jeśli organizm nie produkuje wystarczającej ilości czerwonych krwinek lub jeśli produkowane czerwone krwinki są zdeformowane, może wystąpić anemia.

4. Hipoksja histotoksyczna

To trochę inna sytuacja. W tym przypadku płuca otrzymują wystarczającą ilość tlenu, a krew go otrzymuje. Ale z jakiegoś powodu komórki w tkankach nie potrafią go prawidłowo wykorzystać. To podobne do tego, co może się zdarzyć po spożyciu trucizny, takiej jak cyjanek. Mimo że komórki otrzymują tlen, nie potrafią go wykorzystać.

Jak diagnozuje się niedotlenienie?

Lekarz najpierw Cię zbada, osłucha serce i płuca. Może również sprawdzić, czy Twoja skóra, paznokcie i usta nie są sine. Dodatkowo może zlecić inne badania, aby sprawdzić poziom tlenu i znaleźć przyczynę niedotlenienia:

• Pulsoksymetria: To bardzo proste i bezbolesne badanie. Mały czujnik przyczepia się do palca. Mierzy on ilość tlenu we krwi. Prawdopodobnie widziałeś to już wiele razy.
• Badanie gazów tętniczych (ABG): polega na pobraniu niewielkiej ilości krwi z tętnicy w nadgarstku, ramieniu lub pachwinie za pomocą cienkiej igły w celu sprawdzenia poziomu tlenu.
• Badanie czynności płuc (PFT): Polega ono na wdechu i wydechu przez ustnik podłączony do aparatu. Mierzy ono pracę płuc.
• Badania obrazowe: Badania takie jak prześwietlenia rentgenowskie, tomografia komputerowa i skany V/Q pozwalają na wykonanie zdjęć narządów wewnętrznych. Mogą one pomóc w ustaleniu przyczyny niedotlenienia.
• Sześciominutowy Test Marszu (6MWT): Ten test mierzy, jak daleko możesz przejść po płaskim terenie przez sześć minut. Test ten może dać Ci wyobrażenie o pracy Twoich płuc i serca.

Jak leczy się niedotlenienie?

Leczenie niedotlenienia zależy od przyczyny . Może to być incydent jednorazowy lub stan przewlekły. Opcje leczenia obejmują:

• Leki rozszerzające drogi oddechowe, takie jak sterydy wziewne, stosowane w leczeniu astmy i innych chorób płuc.
• Leki redukujące nadmiar płynu w płucach (tzw. leki moczopędne).
• Leczenie bezdechu sennego za pomocą maski CPAP (ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych) .
• Zastosowanie BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (często znanego pod nazwą handlową BiPAP®) w leczeniu POChP i niektórych schorzeń bezdechu sennego.
• Tlenoterapia w przypadku przewlekłego niedotlenienia. Polega ona na podłączeniu do nosa aparatu tlenowego, przez maskę lub rurkę, w celu zwiększenia ilości tlenu docierającego do płuc i pęcherzyków płucnych.
• W przypadkach ostrego, ciężkiego niedotlenienia wentylację mechaniczną można stosować w szpitalu.

Jak radzić sobie z objawami niedotlenienia?

Jeśli czujesz się niepewnie na nogach, masz przyspieszone tętno lub oddech, albo Twoje paznokcie, usta lub skóra stają się sine, zdecydowanie powinieneś natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską . Wiesz co? Niedotlenienie to stan, który wymaga natychmiastowego leczenia. W przeciwnym razie może czasami uszkodzić ważne narządy w naszym ciele.

W przewlekłych schorzeniach, takich jak POChP, niedotlenienie może się utrzymywać, ale objawy mogą nie być tak nasilone. W takich przypadkach lekarz poinformuje Cię, jak postępować i zmniejszyć ryzyko niedotlenienia. Nigdy nie ignoruj ​​nowych objawów. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, poinformuj o tym lekarza.

Jak zmniejszyć ryzyko niedotlenienia?

Najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka niedotlenienia jest odpowiednie leczenie wszelkich chorób, które mogą obniżać poziom tlenu. Jeśli cierpisz na chorobę serca lub płuc, porozmawiaj z lekarzem o konkretnych sposobach zmniejszenia ryzyka.

Należy pamiętać, że niektóre leki i sytuacje, takie jak podróżowanie na duże wysokości, mogą zwiększać ryzyko niedotlenienia. Zapytaj lekarza o specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas podróży lub zmiany leków.

Jak żyć w tej sytuacji?

Niedotlenienie zazwyczaj wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Lekarz wyjaśni Ci przyczynę i sposób postępowania w przyszłości.

W niektórych przypadkach niedotlenienie ustępuje po wyleczeniu schorzenia podstawowego, eliminując potrzebę dodatkowego tlenu. Jednak w niektórych przypadkach może być konieczne stałe podawanie tlenu, aby zapobiec niedotlenieniu i uszkodzeniu tkanek spowodowanemu niskim poziomem tlenu. Lekarz omówi z Tobą odpowiednie opcje leczenia.

Jak dbać o siebie?

Jeśli cierpisz na chorobę podstawową, która spowodowała lub może spowodować niedotlenienie, najlepszym sposobem na zmniejszenie ryzyka jego ponownego wystąpienia jest leczenie tej choroby.

• Nie ignoruj ​​nowych objawów. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, zaufaj swojej intuicji i skontaktuj się z lekarzem lub udaj się na oddział ratunkowy (ETU) .
• Dbaj o siebie. Jeśli masz astmę, zwracaj uwagę na czynniki wywołujące. Zawsze noś przy sobie inhalator ratunkowy, jeśli przepisał go lekarz. Wykonuj ćwiczenia oddechowe zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Unikaj palenia i używania wyrobów tytoniowych.Jeśli palisz, rzucenie nałogu może poprawić funkcjonowanie płuc i zapobiec dalszym uszkodzeniom.
• Dokładnie zażywaj wszystkie leki przepisane przez lekarza.
• Jeśli podróżujesz na duże wysokości, przygotuj plan. Nawet osoby bez chorób współistniejących mogą mieć trudności z oddychaniem na dużych wysokościach. Zrozum, jak to na Ciebie wpłynie i zaplanuj, jak dostosować się do tej zmiany. Zastanów się również, co zrobić, jeśli będziesz potrzebować porady lekarskiej. W razie potrzeby zarezerwuj sobie wystarczająco dużo czasu na aklimatyzację i zabierz ze sobą dodatkowy sprzęt lub leki, których możesz potrzebować.

Kiedy powinienem udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) ?

Hipoksja to stan potencjalnie zagrażający życiu. Jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy hipoksji lub jeśli inni zauważą nagłą zmianę Twojego zachowania lub świadomości (splątanie, pobudzenie, zaburzenia świadomości), natychmiast udaj się na oddział ratunkowy (ETU) . Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, a Twoje zwykłe objawy nagle się nasilą lub jeśli pojawią się nowe objawy, które mogą wskazywać na hipoksję, udaj się na oddział ratunkowy.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Jeśli u Ciebie lub kogoś bliskiego zdiagnozowano niedotlenienie, oto kilka pytań, które możesz zadać lekarzowi:

• Panie doktorze, czy niedotlenienie jest spowodowane jakąś inną chorobą?
• Jak mogę kontrolować swój stan, aby zmniejszyć ryzyko niedotlenienia?
• Czy spowodowało to jakieś uszkodzenie moich narządów, czy wystąpiły inne powikłania?
• Czy muszę wprowadzić jakieś zmiany w swoim stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko niedotlenienia?
• Czy zmiana planów podróży lub leków może zwiększyć ryzyko niedotlenienia?

Na koniec pamiętaj (Przesłanie do zapamiętania)

Niedotlenienie jest stanem zagrażającym życiu, ale można je leczyć natychmiastową interwencją medyczną. Jeśli cierpisz na chorobę serca lub płuc, która zwiększa ryzyko niedotlenienia, porozmawiaj z lekarzem o objawach, na które należy zwrócić uwagę i o tym, co zrobić w przypadku podejrzenia niskiego poziomu tlenu.

Pamiętaj, że znasz swoje ciało najlepiej. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek niepokojące objawy, nie wahaj się natychmiast zadzwonić do lekarza lub udać się na najbliższy oddział ratunkowy (ETU) . Dbaj o zdrowie!

` Niedotlenienie, tlen, duszność, choroba płuc, choroba serca, objawy, leczenie