Kiedy chorujemy, zazwyczaj skupiamy się tylko na tej chorobie, prawda? Na przykład, kiedy mówimy: „Mam cukrzycę”, myślimy tylko o poziomie cukru we krwi. Kiedy mówimy: „Mam ból pleców”, myślimy tylko o plecach. Ale czy kiedykolwiek pomyślałeś, że stres, który odczuwasz, twoje zdrowie psychiczne, twój styl życia – wszystkie te czynniki wpływają na twoją chorobę? Dzisiaj mówimy o systemie medycznym, który koncentruje się na „całej osobie”.
Mówiąc prościej, Medycyna Integracyjna to system leczenia całościowego , a nie tylko choroby. Oznacza to, że podstawą tego systemu jest przekonanie, że ciało, umysł i duchowość są ze sobą powiązane i że wszystkie trzy wpływają na ogólny stan zdrowia. Dlatego łączy on medycynę zachodnią, metody leczenia i terapie komplementarne, aby zapewnić Ci jak najlepsze zdrowie.
Najważniejsze jest, aby istniała partnerska relacja między Tobą a lekarzami i innymi terapeutami, którzy Cię leczą. Oznacza to, że jesteś równoprawnym partnerem w procesie leczenia.
Kto zapewnia medycynę integracyjną?
Tego zabiegu nie wykonuje jedna osoba. Prowadzi go zespół ekspertów z różnych dziedzin. Mogą to być:
- Lekarze
- Akupunkturzyści
- Psychoterapeuci holistyczni
- Chińscy terapeuci ziołowi
- Instruktorzy jogi i tai chi
- Masażyści
- Dietetycy
- Lekarze chiropraktycy
Ci specjaliści nie zastępują lekarza podstawowej opieki zdrowotnej ani specjalisty. Zamiast tego, pracują z nim jako zespół, pomagając Ci dbać o zdrowie. Ich głównym celem jest zapobieganie i leczenie przewlekłych chorób. Nie zajmują się leczeniem ostrych schorzeń. W takim nagłym przypadku należy zawsze udać się do lekarza lub na szpitalny oddział ratunkowy (ETU).
Dla kogo te zabiegi są szczególnie odpowiednie?
W rzeczywistości każdy, w tym osoby zdrowe, może skorzystać z medycyny integracyjnej. Może być ona jednak szczególnie pomocna dla osób z przewlekłymi lub złożonymi schorzeniami. Możesz rozważyć to podejście, jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych dolegliwości:
- Choroby autoimmunologiczne
- Przewlekły ból
- Trudności z oddychaniem
- Bóle głowy i migreny
- Skutki uboczne raka i leczenia raka
- Przewlekłe zmęczenie
- Częste przeziębienia
- Zaburzenia trawienne
- Bezpłodność
- Objawy menopauzy
- Problemy psychiczne i emocjonalne (np. lęk, depresja)
- Otyłość
- Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
- Problemy z bezsennością
Na czym polegają te integracyjne metody leczenia?
Istnieje wiele zabiegów i usług, które mieszczą się w tej kategorii. Przyjrzyjmy się kilku z nich i ich zaletom.
| Terapia | Pomocne dla |
|---|---|
| Akupunktura Stosowanie bardzo cienkich igieł w celu zrównoważenia przepływu energii (Qi) w ciele. | Bóle stawów, fibromialgia, migreny, objawy związane z rakiem, lęk i depresja, zmęczenie. |
| Chińska terapia ziołowa Wykorzystując formuły na bazie różnych ziół i minerałów. | Zmęczenie, problemy trawienne, ból, objawy menopauzy, przeziębienia. |
| Terapia chiropraktyczna Wykonywanie korekcji kręgosłupa, stawów i tkanek miękkich. | Ból pleców i szyi, ból ramion, łokci, nadgarstków, kolan, bioder i kostek. |
| Medycyna kulinarna Łączymy naukę o żywności, żywieniu i medycynie ze sztuką gotowania. | Cukrzyca, nadciśnienie, otyłość, niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby. |
| Psychoterapia holistyczna Wykorzystując terapię rozmową, hipnoterapię i techniki uważności. | Leczenie takich schorzeń jak stres, lęk, depresja i zespół stresu pourazowego (PTSD). |
| Terapia masażem Wspieraj zdrowie i dobre samopoczucie poprzez masaż tkanek miękkich. | Ból i sztywność mięśni, problemy z oddychaniem (takie jak ucisk w zatokach), ból pleców, zaparcia, ból po operacji. |
| Reiki Metoda uzdrawiania energią, która równoważy naturalne pole energetyczne ciała. | Łagodzenie objawów takich schorzeń, jak rak, przewlekły ból, stres, niepłodność i choroba Parkinsona. |
| Joga i Tai Chi Integracja umysłu i ciała poprzez specjalne pozycje, ruchy i techniki oddechowe. | Zmniejsza stres i ból, wzmacnia układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia mięśnie. |
Jakie są korzyści i zagrożenia z tym związane?
Korzyści
Główną zaletą tych zabiegów jest to, że wspierają one naturalne zdolności organizmu do samoleczenia. To zmniejsza poziom stresu i tworzy stan relaksu sprzyjający dobremu samopoczuciu. Aktywne uczestnictwo we własnym procesie zdrowienia i motywacja do zmiany stylu życia dają ogromną siłę, by przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
Ryzyka
Wiele z zalecanych tu metod leczenia i zmian stylu życia jest bardzo bezpiecznych i niesie ze sobą minimalne ryzyko.
Najważniejszą rzeczą jest jednak to, że zabiegi te nie zastępują zwykłej opieki medycznej, jaką otrzymujesz od lekarza rodzinnego lub specjalistów.
Te metody leczenia należy stosować w połączeniu z regularną opieką medyczną, którą już otrzymujesz. Najlepiej, aby zespół medyczny regularnie kontaktował się z pozostałymi lekarzami i przekazywał im zalecenia. Pomoże to skoordynować leczenie i uniknąć niepotrzebnych powikłań.
Przesłanie do domu
- Medycyna integracyjna to kompleksowe podejście, które zajmuje się nie tylko leczeniem choroby, ale także dbaniem o dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe.
- Nie zastępuje to zwykłej opieki medycznej, ale jest czymś, co należy robić dodatkowo .
- Jesteś aktywnym partnerem w procesie powrotu do zdrowia. Bardzo ważne jest, aby otwarcie komunikować się z lekarzami i terapeutami.
- Zanim zaczniesz stosować jakąkolwiek terapię uzupełniającą, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem o jej zaletach i wadach.
- Informuj swojego lekarza pierwszego kontaktu o wszystkich dodatkowych zabiegach, które otrzymujesz. To bardzo ważne dla Twojego bezpieczeństwa.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz