Czy Ty też masz małe plamki na twarzy? Porozmawiajmy o tych plamkach (piegach)?

Cześć! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórym ludziom na twarzach i dłoniach pojawiają się te małe brązowe plamki, czyli piegi? Niektórzy je uwielbiają, tak jak w książce „Sok z piegów”, którą czytaliśmy w dzieciństwie. Niektórzy nawet próbują zrobić sobie piegi. Ale dla innych są one nieco uciążliwe. Bardzo ważne jest jednak, aby dokładnie wiedzieć, czym są, dlaczego powstają i czy są niebezpieczne.

Czym właściwie są piegi?

Mówiąc najprościej, te plamki to małe, płaskie, brązowe plamki na skórze. Są bardzo małe, czasami nie większe niż połowa ziarnka grochu. Czasami jednak te małe plamki mogą się zrosnąć i wyglądać na nieco większe. Najważniejsze jest to, że te plamki nie są chorobą ani niczym niebezpiecznym. To po prostu odrobina komórek pigmentowych, zwanych melanocytami, które nadają skórze kolor, w jednym miejscu.

Nasza skóra jest zabarwiona pigmentem zwanym „(melaniną). Komórki produkujące ten pigment nazywane są „(melanocytami). Kiedy więc te komórki produkują w niektórych miejscach zbyt dużo „(melaniny), widzimy te plamy jako skazy. Zazwyczaj mają one jasnobrązowy kolor, ale czasami mogą być również czerwone. Znajdują się na powierzchni skóry, a nie są owalne.

Dlaczego tylko u niektórych osób pojawiają się te plamy, a nie u wszystkich?

Możesz się zastanawiać: „Dlaczego to spotyka tylko mnie? Albo dlaczego on/ona ma tyle pryszczy?”. Przyczyn jest kilka. Zobaczmy, jakie.

1. Wpływ genetyczny (czyli to, co jest dziedziczne)

To jest główny powód. Jeśli Twoja matka, ojciec lub ktoś z Twojej rodziny ma piegi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również je rozwiniesz. Niektóre konkretne geny, na przykład gen MC1R, okazały się bezpośrednio związane z rozwojem tych piegów. Jest to więc coś, nad czym trudno nam zapanować. Podobnie jak nad naszym wzrostem czy kolorem oczu.

2. Twój typ skóry

Generalnie osoby o bardzo jasnej karnacji są bardziej narażone na piegi. Podobnie osoby o jasnych oczach (niebieskich, zielonych, siwych) i rudych lub jasnobrązowych włosach częściej je dostrzegają. Powodem jest niski poziom „(melaniny)” naturalnie występującej w skórze takich osób. „(melanina)” działa jak tarcza chroniąca naszą skórę przed słońcem. Dlatego gdy ta tarcza osłabnie, piegi pojawiają się w odpowiedzi na działanie słońca.

3. Ekspozycja na światło słoneczne

To również bardzo ważny czynnik. Jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że pojawią się nowe plamy, a istniejące staną się ciemniejsze. Szkodliwe promienie słoneczne, zwłaszcza promienie UV, stymulują komórki zwane melanocytami w naszej skórze. Komórki te produkują wtedy więcej melaniny. Jednak u osób o jasnej karnacji produkcja melaniny nie rozkłada się równomiernie na całej skórze, lecz gromadzi się w małych, miejscowych plamkach. Tak powstają plamy i przebarwienia.

Pomyślcie o tym, kiedy wychodzimy na słońce, skóra niektórych osób nabiera ładnej „(opalenizny)”, prawda? To oznacza, że ​​cała skóra w pewnym sensie staje się brązowa. Ale u osób o jasnej karnacji tak się nie dzieje, a kolor skóry zmienia się w plamy i przebarwienia. To tak, jakby skóra tworzyła małe „(melaninowe)” parasolki w różnych miejscach.

Piegi i światło słoneczne – trochę więcej szczegółów

Obecnie wiemy, że ekspozycja na słońce zwiększa ryzyko pojawienia się piegów. Główną przyczyną ich powstawania są promienie UV-B. Jeśli więc masz piegi na skórze, to znak, że Twoja skóra była wystawiona na działanie słońca. Oznacza to, że próbuje się chronić przed promieniowaniem słonecznym.

Te pospolite plamy (w medycynie zwane również „Ephelides”) mają tendencję do ciemnienia w porze słonecznej i blaknięcia nieco zimą, gdy jest mniej słońca. Często, gdy małe dzieci wracają do domu po zabawie na słońcu, widać, że ich twarze pokryły się większą ilością piegów, prawda? Tak to właśnie wygląda. Jednak u niektórych osób plamy mogą pozostać takie same przez cały rok.

Czy piegi zmieniają się z czasem?

Tak, blizny mogą z czasem ulegać pewnym zmianom.

• W sezonie słonecznym: Skóra staje się ciemniejsza i mogą pojawić się nowe plamy.
• Zimą: (ze względu na mniejszą ilość światła słonecznego) ich kolor staje się jaśniejszy, a niektóre mogą nawet zaniknąć.
• W miarę starzenia się: Wiele osób zauważa, że ​​ich plamy starcze stopniowo zanikają i bledną. Może to wynikać z nieznacznego spadku aktywności komórek skóry (melanocytów) wraz z wiekiem.

Czy te plamy są niebezpieczne? Jak odróżnić je od innych rodzajów plam skórnych?

To największy problem wielu osób. Nie, te pospolite plamy (piegi) wcale nie są niebezpieczne. Nie są rakiem ani oznaką żadnej innej poważnej choroby. Nie ma więc powodu do obaw.

Jednak nie wszystkie plamy na skórze to „piegi”. Istnieją inne rodzaje plam, na które powinniśmy zwrócić uwagę.

• Znamiona (lub pieprzyki): Są zazwyczaj ciemniejsze niż piegi i mogą wystawać ponad powierzchnię skóry. Mogą występować od urodzenia lub rozwinąć się później. Chociaż większość brodawek nie jest niebezpieczna, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, jeśli którakolwiek z nich zmieni kształt, kolor lub rozmiar, a także jeśli swędzi lub krwawi. Dzieje się tak, ponieważ w bardzo rzadkich przypadkach niektóre brodawki mogą przekształcić się w raka skóry.
• Plamy soczewicowate (starcze/wątrobowe): To rodzaj plam, które zazwyczaj rozwijają się w wieku dorosłym, w wyniku wieloletniej ekspozycji na słońce. Są nieco większe niż „piegi”, mają inny kształt i ciemniejszy kolor. Nie są one również niebezpieczne, ale czasami można je pomylić z wczesnymi objawami raka skóry, dlatego w razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Najważniejsze:Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące znamienia na skórze, na przykład jeśli nagle się powiększy, zmieni kolor, kształt, ma nieregularne brzegi, swędzi lub krwawi, natychmiast skonsultuj się z dermatologiem. To najbezpieczniejsze rozwiązanie. Nie panikuj, ale warto to sprawdzić.

Jak dbać o skórę z niedoskonałościami?

Chociaż plamy słoneczne nie są niebezpieczne, wskazują na nadwrażliwość skóry na słońce. Dlatego bardzo ważne jest, aby ją chronić. Długotrwała ekspozycja na słońce może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry i poważnych chorób, takich jak rak skóry.

Ochrona przed słońcem jest najważniejsza!

Można to zrobić na kilka sposobów:

1. Krem przeciwsłoneczny:

• Pamiętaj, aby stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej SPF (Sun Protection Factor) wynoszącym 30 lub więcej. Jeszcze lepszy jest filtr SPF 50+.
• Wybierz krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym oznaczonym jako „Broad Spectrum”. Oznacza to, że chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
• Dokładnie nanieść na skórę 15-20 minut przed wyjściem z domu.
• Powtarzaj aplikację co dwie godziny, jeśli się spocisz, będziesz bawić się w wodzie lub pocierasz ręce ręcznikiem.
• Nakładaj go nie tylko na twarz, ale także na wszystkie miejsca narażone na słońce, takie jak szyja, dłonie i uszy. Dobrym pomysłem jest również nałożenie na usta balsamu do ust z filtrem SPF.

2. Odzież ochronna:

• Noś ubrania z długimi rękawami i długie spodnie, o ile to możliwe. Ciemne, grube tkaniny zapewniają lepszą ochronę przed promieniami słonecznymi.
• Noś kapelusz z szerokim rondem. Zapewnia on dobrą ochronę twarzy, uszu i szyi.
• Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV. To ochroni delikatną skórę wokół oczu.

3. Znajdź cień:

• Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, zwłaszcza w godzinach 10:00-16:00. Wtedy promienie słoneczne są najsilniejsze.
• Staraj się przebywać w zacienionym miejscu, np. pod drzewem lub parasolem.

Czy naprawdę muszę usuwać swoje niedoskonałości? Czy to dobry pomysł?

Niektórzy mogą nie być zadowoleni ze swoich blizn. Mogą nawet zastanawiać się: „Czy nie mogę się ich pozbyć?”. W rzeczywistości istnieją zabiegi kosmetyczne, które obiecują redukcję lub usunięcie blizn.

• `(Terapia laserowa)` (Terapia laserowa)
• Peelingi chemiczne (usuwanie wierzchniej warstwy skóry za pomocą środków chemicznych)
• `(Krioterapia)` (leczenie przy użyciu ekstremalnie niskiego ciśnienia)
• Niektóre rodzaje kosmetyków (np. kosmetyki zawierające `(retinoid)`, serum zawierające `(witaminę C)`)

Ale powinieneś również wiedzieć o następujących rzeczach:

• Niektóre z tych metod leczenia są drogie.
• Nie wszystkie metody leczenia działają u każdego. U niektórych osób mogą wystąpić skutki uboczne (takie jak zaczerwienienie, obrzęk i blizny).
• Ważne jest, że nawet jeśli te zabiegi usuną niedoskonałości, jeśli nie będziesz nadal chronić się przed słońcem, nie zapobiegniesz powstawaniu nowych niedoskonałości. Oznacza to, że zabieg może mieć charakter tymczasowy.

Zamiast więc usuwać niedoskonałości, najlepiej nauczyć się z nimi żyć i dbać o zdrowie swojej skóry. Piękno nie jest uniwersalne. Te drobne plamki na skórze mogą być Twoim wyjątkowym pięknem. Są częścią Twojej tożsamości.

Proszę nie śmiać się z piegów!

To bardzo ważna rzecz. Czasami, z niewiedzy lub dla zabawy, naśmiewamy się z wyglądu innych ludzi. Ale kiedy ktoś naśmiewa się z kogoś z niedoskonałościami, może to być bardzo przykre, zwłaszcza dla małych dzieci. Może to również wpłynąć na ich pewność siebie. Wszyscy powinniśmy okazywać sobie nawzajem szacunek i być dla siebie mili. Unikajmy mówienia rzeczy, które ranią czyjeś uczucia. Każdy jest piękny na swój sposób.

Kilka najważniejszych przesłań, które warto zabrać do domu

Okej, mam nadzieję, że zapamiętaliście kilka najważniejszych punktów z tego, o czym rozmawialiśmy.

• Piegi to rodzaj małych, nieszkodliwych plamek, które pojawiają się na skórze.
• Są one spowodowane głównie czynnikami genetycznymi i ekspozycją na słońce.
• Posiadanie plam i blizn nie jest ani chorobą, ani czymś, czego należy się bać.
• Jednak plamy oznaczają, że Twoja skóra jest wrażliwa na słońce. Dlatego bardzo ważne jest, aby chronić się przed słońcem. Wyrób sobie nawyk stosowania kremu z filtrem, noszenia nakrycia głowy i przebywania w cieniu.
• Niedoskonałości na skórze są częścią twojej tożsamości. Nie martw się nimi.
• Jeśli zauważysz zmianę jakiegoś miejsca na skórze (wielkości, kształtu, koloru), jeśli pojawi się swędzenie lub krwawienie, koniecznie zgłoś się po poradę lekarską.

Jeśli więc Ty również masz niedoskonałości, spójrz na nie z miłością i nie zapomnij zadbać o swoją skórę!

` słowo kluczowe 1: Piegi słowo kluczowe 2: Piegi słowo kluczowe 3: Zdrowie skóry słowo kluczowe 4: Światło słoneczne słowo kluczowe 5: Krem z filtrem słowo kluczowe 6: Melanina słowo kluczowe 7: Ochrona skóry