Czy czujesz, że Twoja męska energia spada? Wszystko o niskim poziomie testosteronu

Czy ostatnio odczuwasz zmęczenie, ospałość, a zwłaszcza brak zainteresowania seksem? Czasami myślimy, że wynika to z natłoku codziennych spraw, ale być może przyczyna leży gdzie indziej. Dzisiaj poruszymy temat, który jest bardzo ważny dla mężczyzn, ale wiele osób niechętnie o nim mówi. Mowa o spadku poziomu męskiego hormonu testosteronu w organizmie, nazywanym w medycynie „męskim hipogonadyzmem”.

Mówiąc najprościej, czym jest testosteron?

Wyobraź sobie testosteron jako „olej silnikowy” w męskim organizmie. Hormon ten jest głównym czynnikiem kontrolującym męskie cechy. Jest produkowany głównie w jądrach.

Przyjrzyjmy się bliżej temu, jak hormon testosteron wpływa na nasz organizm:

• Utrzymanie rozwoju i funkcji męskich narządów płciowych.
• Rozwijanie i utrzymywanie siły mięśni ciała.
• Utrzymanie gęstości kości.
• Niezbędny do produkcji plemników (spermatogenezy).
• Tworzenie i podtrzymywanie pożądania seksualnego (`popędu seksualnego`).
• Pomaga utrzymać prawidłowy poziom czerwonych krwinek w organizmie.
• Pomaga czuć się dobrze psychicznie i szczęśliwie (`poczucie dobrego samopoczucia`).

Zazwyczaj nasz organizm dobrze kontroluje poziom testosteronu. Poziom tego hormonu jest najwyższy rano i stopniowo spada w ciągu dnia. Cały ten proces jest kontrolowany przez dwie części mózgu: podwzgórze i przysadkę mózgową. To bardzo złożony system sterowania. Nawet najmniejszy błąd w którymkolwiek z tych układów może spowodować spadek poziomu testosteronu.

Jakie są objawy niskiego poziomu testosteronu?

Objawy tej choroby mogą się znacznie różnić u poszczególnych osób. Zmieniają się one, zwłaszcza z wiekiem. Są pewne objawy, które powinny wzbudzić podejrzenia, gdy się je zauważy.

Jak ta sytuacja wpływa na małe dzieci?

Jeżeli poziom testosteronu u chłopca spadnie przed lub w trakcie okresu dojrzewania, mogą wystąpić następujące objawy:

• Spowolnienie tempa przyrostu wysokości.
• Zmniejszenie wzrostu włosów w miejscach intymnych.
• Zaburzony rozwój narządów płciowych.
• Opóźnione pogłębienie głosu.
• Brak siły odpowiedniej do wieku.

Dlaczego poziom testosteronu spada?

Przyczyn może być kilka. Mówiąc prościej, możemy podzielić te przyczyny na dwie główne kategorie. Wyobraźmy sobie testosteron jako produkt wytwarzany w fabryce (w jądrach). Polecenia są mu przekazywane z „centrali” (ośrodków sterowania w mózgu).

1. Hipogonadyzm pierwotny: W tym przypadku problem leży bezpośrednio w „fabryce” produkującej testosteron, czyli w jądrach . Niezależnie od liczby sygnałów docierających z mózgu, jądra nie są w stanie wyprodukować hormonu w wymaganej ilości.

2. Hipogonadyzm wtórny: W tym przypadku nie występuje problem z jądrami. Problem tkwi w „centrali”. Oznacza to, że z powodu nieprawidłowego funkcjonowania podwzgórza lub przysadki mózgowej sygnały potrzebne do produkcji hormonów nie przechodzą prawidłowo.

Przyjrzyjmy się teraz bliżej powodom każdego z tych typów.

1. Problemy z jądrami (pierwotny hipogonadyzm)

• Wrodzone schorzenia:
• Zespół Klinefeltera: Jest to aberracja chromosomowa.
• Jądra nie występują u noworodka (anorchia) lub nie schodzą z jamy brzusznej (jądra niezstąpione).
• Następne sytuacje:
• Urazy jąder lub ich chirurgiczne usunięcie.
• Obrzęk jąder (zapalenie jąder) spowodowany infekcją wirusową, np. świnką .
• Chemioterapia lub radioterapia w leczeniu raka.
• Stosowanie niektórych sterydów anabolicznych w kulturystyce.

2. Problemy związane z ośrodkami sterowania mózgu (hipogonadyzm wtórny)

• Wrodzone schorzenia:
• Zespół Kallmanna: Jest to rzadka choroba genetyczna.
• Zespół Pradera-Williego.
• Następne sytuacje:
• Guzy lub uszkodzenia przysadki mózgowej.
• Zakażenia takie jak HIV/AIDS .
• Choroby przewlekłe, takie jak marskość wątroby lub niewydolność nerek.
• Niekontrolowana cukrzyca (cukrzyca typu 2) .
• Otyłość .
• Obturacyjny bezdech senny (choroba polegająca na bezdechu sennym, której towarzyszy chrapanie).
• Nadmierne spożycie alkoholu .
• Niektóre leki , zwłaszcza opioidy, środki przeciwbólowe i leki hormonalne stosowane w leczeniu raka.

Poziom testosteronu naturalnie nieznacznie spada wraz z wiekiem u mężczyzn. Nazywa się to „późnym hipogonadyzmem” (LOH). Schorzenie to występuje częściej u osób z nadwagą lub chorujących na cukrzycę.

Jak dokładnie można stwierdzić, czy występuje u kogoś ta choroba?

Jeśli masz te objawy, lekarz najpierw Cię zbada, zapyta o Twoją historię choroby i o przyjmowane leki. Następnie zleci kilka badań, głównie badania krwi , aby potwierdzić stan.

1. Całkowity poziom testosteronu: To najważniejsze badanie. Zazwyczaj należy je wykonać między 8:00 a 10:00 , ponieważ wtedy poziom testosteronu jest najwyższy. Najlepiej wykonać to badanie w dwa różne dni.

2. Poziom hormonu luteinizującego (LH): Hormon ten pochodzi z przysadki mózgowej. Patrząc na jego poziom, można zorientować się, czy problem dotyczy jąder, czy ośrodków sterujących w mózgu.

3. Poziom prolaktyny: Jeśli poziom tego hormonu jest podwyższony, może to być objawem problemów z przysadką mózgową.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

W przypadku potwierdzenia niskiego poziomu testosteronu, głównym leczeniem jest terapia zastępcza testosteronem (TRT) . Oznacza to, że organizm otrzymuje hormon testosteronu z zewnątrz. Istnieje kilka metod leczenia.

• Żele do skóry: Żele do stosowania na skórę. Należy je stosować codziennie na czystą, suchą skórę. Po ich zastosowaniu należy zachować ostrożność i unikać kontaktu ze skórą innych osób, zwłaszcza kobiet i małych dzieci.
• Iniekcje: Iniekcje domięśniowe wykonywane co 1–2 tygodnie lub częściej.
• Plastry: Plastry, które stosuje się na skórę codziennie.
• Peletki: Niewielka substancja przypominająca peletkę jest wszczepiana pod skórę. Uwalnia hormony przez 3-6 miesięcy.
• Testosteron doustny: Tabletki zalecane wyłącznie w przypadku niektórych, konkretnych schorzeń.

Spośród tych metod leczenia lekarz wybierze dla Ciebie najbardziej odpowiednią.

Czy każdy może poddać się takiemu leczeniu?

Nie. Terapia testosteronem nie jest odpowiednia dla niektórych osób, szczególnie jeśli występują u nich następujące schorzenia:

• Rak prostaty.
• Rak piersi.
• Niekontrolowane schorzenia serca (niewydolność serca).
• Nieleczony obturacyjny bezdech senny.

Dlatego lekarz dokładnie to zbada, zanim rozpocznie leczenie.

Czy są jakieś skutki uboczne leczenia?

Tak. Jak każda terapia, ta również może mieć pewne skutki uboczne.

• Trądzik i tłusta skóra.
• Obrzęk kostki.
• Pewne trudności z oddawaniem moczu.
• Powiększenie lub ból piersi.
• Małe jądra.
• Zmniejszona produkcja plemników (co jest ważne dla młodych mężczyzn, którzy chcą mieć dzieci).
• Zwiększona liczba czerwonych krwinek we krwi.

Dlatego tak ważne jest regularne odwiedzanie lekarza i poddawanie się niezbędnym badaniom w trakcie leczenia. Lekarz będzie stale monitorował te działania niepożądane.

Co można zrobić, aby przetrwać tę sytuację?

Choć nie możemy zapobiec takim czynnikom jak czynniki genetyczne, możemy pomóc utrzymać zdrowy poziom testosteronu, zmieniając nasz styl życia.

• Zdrowa dieta: Ważne jest, aby spożywać zbilansowaną dietę.
• Ćwiczenia: Podnoszenie ciężarów i trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) mogą być szczególnie korzystne.
• Utrzymuj zdrową wagę: Otyłość jest głównym czynnikiem obniżającym poziom testosteronu.
• Wystarczająca ilość snu: Ważne jest, aby spać 7-8 godzin dziennie.
• Redukcja stresu: Nadmierny stres może zwiększyć poziom hormonu kortyzolu i zmniejszyć poziom testosteronu.
• Ograniczanie spożycia alkoholu i narkotyków.

Te rzeczy są bardzo dobre dla ogólnego stanu zdrowia.