Czy masz niską liczbę plemników? (Oligospermia) Porozmawiajmy o tym.

Czy Ty i Twój partner staracie się o dziecko od jakiegoś czasu, ale bezskutecznie? W takich chwilach jedno z pytań, które prawdopodobnie przychodzi Ci do głowy, brzmi: „Czy coś ze mną nie tak?”. W rzeczywistości jedną z głównych przyczyn problemów z płodnością u mężczyzn jest niska liczba plemników. W terminologii medycznej nazywamy to oligospermią . Nie martw się, najważniejsze to być tego świadomym.

Czym jest oligospermia? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc prościej, oligospermia to stan, w którym liczba plemników w nasieniu jest niższa niż normalnie. Zdrowy mężczyzna może mieć od 15 milionów do ponad 200 milionów plemników na mililitr (1 ml) nasienia. Jednak w przypadku oligospermii, w nasieniu znajduje się mniej niż 15 milionów plemników na mililitr.

Istnieje inna nazwa tego schorzenia – oligozoospermia. Czasami lekarze nazywają je również „ciężką oligospermią”. Oznacza to, że w mililitrze nasienia znajduje się mniej niż 5 milionów plemników.

Ważne: Niska liczba plemników nie oznacza, że ​​nigdy nie zostaniesz ojcem. Jednak urodzenie dziecka może zająć więcej czasu lub być bardziej wymagające.

Jakie są objawy niskiej liczby plemników?

W większości przypadków możesz nawet nie wiedzieć, że masz oligospermię. Dzieje się tak, ponieważ rzadko daje ona jakieś specyficzne objawy. Najważniejsze jest to, że Twój partner nie jest w stanie począć dziecka po roku nieprzerwanego współżycia bez stosowania jakiejkolwiek formy antykoncepcji.

Jednak u niektórych mężczyzn mogą występować objawy związane z chorobą podstawową, która powoduje niską liczbę plemników. Należą do nich:

• Utrata owłosienia ciała i twarzy.
• Zaburzenie erekcji.
• Niski popęd seksualny/libido.
• Obrzęk, ból lub uczucie grudkowatości w jądrach.

Jeśli zdarzy się coś takiego, bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarskiej.

Jakie są przyczyny niskiej liczby plemników (oligospermii)?

Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać nie tylko na oligospermię, ale także na inne problemy związane z plemnikami. Przyjrzyjmy się głównym czynnikom, które mają na nią wpływ.

1. Niektóre schorzenia

• Zakażenia bakteryjne i wirusowe: Mogą wystąpić zakażenia dróg moczowych (ZUM) i choroby przenoszone drogą płciową (STI), takie jak rzeżączka i HIV.
• Przeszkody w układzie rozrodczym: Jeżeli występują jakiekolwiek przeszkody uniemożliwiające wydostanie się plemników.
• Zaburzenia hormonalne: Stany wpływające na hormony, takie jak hipogonadyzm.
• Choroby genetyczne: Choroby genetyczne, takie jak zespół Klinefeltera i mukowiscydoza, mogą również wpływać na produkcję plemników.

2. Toksyny w środowisku

Niektóre toksyny występujące w środowisku, w którym żyjemy, mogą oddziaływać na każdą część ciała, w tym na plemniki.

• Metale ciężkie: Metale ciężkie, takie jak arsen, kadm, ołów i rtęć.
• Chemikalia przemysłowe: pestycydy, herbicydy. Wyobraź sobie, że rolnicy w naszym kraju mogą być narażeni na ich działanie, nawet o tym nie wiedząc.

3. Wysoka temperatura

Twoje jądra potrzebują temperatury nieco niższej niż temperatura ciała, aby prawidłowo funkcjonować. Ekspozycja na wysokie temperatury może wpływać na produkcję plemników.

• Niezstąpione jądra: Znajdują się wysoko w okolicy pachwiny i dlatego stają się cieplejsze.
• Żylaki powrózka nasiennego: To również główna przyczyna niskiej liczby plemników. Omówimy to nieco później.
• Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w gorącym otoczeniu: Na przykład ciągłe przebywanie w gorącej wannie.

4. Czynniki związane ze stylem życia

Niektóre z naszych codziennych nawyków także mają na to wpływ.

• Picie na umór: Picie dużych ilości alkoholu przez dłuższy okres czasu.
• Wysoki wskaźnik masy ciała (BMI): Jeżeli wartość `(BMI)` jest większa niż 25 (oznacza to nadwagę lub otyłość).
• Palenie tytoniu i używanie innych wyrobów tytoniowych: Mają one bezpośredni wpływ na plemniki.
• Stres: Problem, z którym zmaga się wiele osób w dzisiejszych czasach.
• Zażywanie narkotyków, np. marihuany i kokainy.

5. Niektóre leki

Niektóre przyjmowane leki również mogą powodować niską liczbę plemników. Na przykład niektóre leki na choroby psychiczne, niektóre leki przeciwnowotworowe, terapia testosteronem i wiele innych leków.

Ważne: Jeśli uważasz, że przyczyną może być przyjmowany lek, nigdy nie przerywaj leczenia bez skonsultowania się z lekarzem.

Najczęstszą przyczyną oligospermii są żylaki jąder (żylaki powrózka nasiennego).

Obecnie wiadomo, że jeśli weźmiemy 10 mężczyzn z niską liczbą plemników, około 4 z nich będzie miało schorzenie zwane żylakami powrózka nasiennego, czyli skręcenie żył w jądrach. Jest to najczęstsza przyczyna oligospermii.

Jak można zmniejszyć ryzyko wystąpienia niskiej liczby plemników?

Jeśli cierpisz na oligospermię lub uważasz, że istnieje ryzyko, że możesz mieć niską liczbę plemników, lekarz może zasugerować pewne zmiany stylu życia.

• Ogranicz spożycie alkoholu lub całkowicie z niego zrezygnuj.
• Utrzymanie zdrowej masy ciała: Regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta są bardzo ważne.
• Unikanie używania narkotyków takich jak marihuana i kokaina.
• Rzucenie palenia.
• Unikaj noszenia obcisłej bielizny i chroń jądra przed nadmiernym ciepłem.
• Znajdź sposoby na redukcję stresu. Medytacja i joga mogą pomóc.

Jak lekarze diagnozują oligospermię?

Najpierw lekarz zapyta o Twoją historię medyczną, a następnie przeprowadzi badanie fizykalne. Jeśli istnieje podejrzenie niskiej liczby plemników, zleci badanie nasienia . To najważniejsze badanie.

Ponadto w celu ustalenia przyczyny oligospermii mogą zostać zalecone inne badania:

• Testy genetyczne .
• Badania obrazowe układu rozrodczego, takie jak ultrasonografia przezodbytnicza i ultrasonografia jąder.
• Badania układu hormonalnego: Zmierz poziom hormonów.
• Badanie moczu (analiza moczu) .

Czy tę chorobę (oligospermię) można wyleczyć?

Zależy to od przyczyny. W niektórych przypadkach zaprzestanie przyjmowania leków powodujących niską liczbę plemników lub porzucenie złych nawyków może pomóc w zwiększeniu liczby plemników.

Inne przyczyny mogą wymagać leczenia, w tym:

• Antybiotyki na infekcje.
• Poradnictwo w zakresie problemów takich jak dysfunkcja seksualna.
• Suplementy hormonalne .
• Operacja żylaków powrózka nasiennego (Varicoceles) lub niedrożności jąder.

Czasami zwiększenie liczby plemników nie jest możliwe. Jeśli starasz się o dziecko, lekarz może zasugerować inne opcje, takie jak zapłodnienie in vitro (IVF).

Czy witaminy mogą zwiększyć liczbę plemników?

Niedożywienie może wpływać na zdrowie plemników i prowadzić do ich niskiej liczby. Niektóre witaminy, minerały lub suplementy ziołowe mogą pomóc. Na przykład:

• Koenzym Q10 `(Koenzym Q10)`
• L-karnityna `(L-karnityna)`
• Witamina C
• Cynk
• Selen `(Selen)`

Ważne: Przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu należy skonsultować się z lekarzem , ponieważ nie każdy suplement sprawdza się u każdego.

Jakie napoje pomagają zwiększyć liczbę plemników?

Niesłodzone, 100% soki owocowe są bogate w witaminy i minerały. Są dobre dla zdrowia plemników i mogą również pomóc w zwiększeniu ich liczby.

• Owoce cytrusowe: pomarańcze, grejpfruty, cytryny i mandarynki.
• Jagody goji .
• Granat.
• Pomidory.

Staraj się regularnie uwzględniać je w swojej diecie.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Ty i twoiJeśli Ty i Twój partner staracie się o dziecko, ale bezskutecznie, koniecznie zasięgnijcie porady lekarskiej i poddajcie się badaniom.

Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie oligospermię, mogą zostać Ci zadane następujące pytania:

• Co jest przyczyną niskiej liczby plemników?
• Czy mogę coś zrobić, aby zwiększyć liczbę plemników?
• Czy oligospermia jest spowodowana poważną chorobą?
• Czy muszę skonsultować się z innym specjalistą, np. urologiem?

Jaka jest różnica między oligospermią a azoospermią?

Oligospermia oznacza, że ​​w nasieniu znajdują się mierzalne plemniki, ale ich liczba jest niższa niż oczekiwano.

Jeśli jednak cierpisz na azoospermię, oznacza to, że w twoim nasieniu nie ma plemników .

Na koniec kilka rzeczy do rozważenia

Często dowiadujesz się, że masz oligospermię, gdy starasz się o dziecko. Nie da się tego wykryć bez badań laboratoryjnych. Jeśli jednak uprawiałaś seks przez rok bez antykoncepcji i nie zaszłaś w ciążę, możesz zacząć o tym myśleć.

Niska liczba plemników nie czyni Cię mniej wartościowym człowiekiem ani nie oznacza, że ​​nie możesz zostać ojcem. Wiele przyczyn można leczyć, a techniki wspomaganego rozrodu, takie jak zapłodnienie in vitro (IVF), mogą pomóc Ci w poczęciu. W razie pytań, Twój lekarz jest do Twojej dyspozycji. Nie bój się więc porozmawiać z nim o swoich obawach.

` Oligospermia, Niska liczba plemników, Niepłodność męska, Badanie nasienia, Żylaki powrózka nasiennego, Zapłodnienie in vitro, Azoospermia