Nagle zemdlałeś? Nie bój się omdlenia, porozmawiajmy!

Prawdopodobnie widziałeś kogoś, kto nagle stracił przytomność i upadł na ziemię. Może przydarzyło się to tobie, a może komuś, kogo znasz. To właśnie nazywamy „omdleniem” w języku. Z medycznego punktu widzenia jest to krótkotrwała utrata przytomności. W rzeczywistości jest to trochę przerażające, gdy się to widzi lub doświadcza. Jednak w większości przypadków nie jest to poważny stan. Porozmawiajmy o tym dzisiaj szczegółowo.

Dlaczego mdlejesz w ten sposób?

Mówiąc prościej, omdlenie występuje , gdy mózg przez pewien czas nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi . Kiedy przepływ krwi do mózgu spada, zmniejsza się również ilość tlenu, jaką otrzymuje. Wtedy właśnie następuje utrata przytomności. Przyczyn spadku przepływu krwi do mózgu może być wiele. Przyjrzyjmy się głównym.

1. Ze względów fizycznych

Czasami środowisko, w którym żyjemy, lub nasze działania mogą mieć na to wpływ.

• Wyobraź sobie, że jesteś w zatłoczonym miejscu w bardzo upalny dzień . Albo w miejscu, gdzie w ogóle nie wieje. Prawdopodobnie widziałeś ludzi omdlewających na festiwalach lub w kolejkach. Może to wynikać z takich powodów.
• Czasami ten stan może wystąpić nawet po długim staniu w jednej pozycji . Na przykład, gdy dzieci stoją długo na słońcu podczas porannego apelu w szkole, część krwi gromadzi się w nogach, co tymczasowo zmniejsza ilość krwi dopływającej do mózgu.
• Podobnie, nagłe wstanie z pozycji siedzącej lub leżącej może również spowodować omdlenie. Zjawisko to nazywa się hipotonią ortostatyczną. Kiedy nagle wstajesz, grawitacja powoduje przepływ krwi do nóg, co może natychmiast zmniejszyć ilość krwi dopływającej do mózgu.

2. Z powodu stresu i silnych emocji

Nasze myśli mogą również bezpośrednio wpływać na omdlenia. Zjawisko to nazywane jest również omdleniem wazowagalnym.

• Wyobraź sobie, że nagle bardzo się boisz , albo czujesz silny ból , albo stajesz się bardzo nerwowy, albo nagle doznajesz wielkiego szoku... Takie rzeczy mogą wywołać zmiany w naszym układzie nerwowym, powodując nagły spadek tętna i ciśnienia krwi, a w efekcie omdlenie.
• Czy zauważyłeś kiedyś, że niektórzy ludzie mdleją na widok krwi ? Zdarza się to niektórym osobom, gdy idą na zastrzyk lub widzą ranę. Właśnie dlatego.

3. Zmiany w sposobie oddychania (hiperwentylacja)

To kolejna przyczyna omdleń. Hiperwentylacja to stan, w którym osoba oddycha bardzo szybko i głęboko . Niektórzy oddychają tak szybko, gdy są zdenerwowani lub przestraszeni.

• Gdy oddychamy zbyt szybko, poziom dwutlenku węgla („dwutlenku węgla” lub „CO2”) we krwi spada poniżej wymaganego poziomu.
• Co się wtedy dzieje? Niektóre naczynia krwionośne doprowadzające krew do mózgu zwężają się (zatykają). Wtedy ilość krwi dopływającej do mózgu ponownie spada, co może prowadzić do omdlenia.

4. Z powodu niektórych schorzeń

Jeśli czasami odczuwasz zawroty głowy często, może to być objawem innej, ukrytej choroby w Twoim organizmie.

• Choroby serca: Jeśli występuje jakiekolwiek osłabienie pracy serca, na przykład nieregularne bicie serca (arytmia), może wystąpić omdlenie, ponieważ krew nie jest prawidłowo pompowana do mózgu.
• Anemia: Oznacza to, że osoba z anemią może również zemdleć. Anemia oznacza, że ​​w organizmie występuje niedobór czerwonych krwinek przenoszących tlen. Może to również prowadzić do niedotlenienia mózgu.
• Niski poziom cukru we krwi: Omdlenie może również wystąpić w stanie zwanym „niskim poziomem cukru we krwi”, lub jak lekarze nazywają to „hipoglikemią”. Może się to zdarzyć, gdy poziom cukru u osób przyjmujących leki na cukrzycę nagle spadnie. Może się to również zdarzyć, gdy nie odżywiają się prawidłowo.
• Zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej (POTS): Jest to dość skomplikowane schorzenie. W tym przypadku, gdy osoba zmienia pozycję, na przykład wstaje z pozycji leżącej, jej tętno nieprawidłowo wzrasta, czemu towarzyszą takie objawy, jak omdlenia i zawroty głowy.

5. W czasie ciąży (Ciąża)

Nawet jeśli spodziewasz się dziecka, czyli jesteś w ciąży, w twoim ciele zachodzą liczne zmiany .

• Zachodzą zmiany, szczególnie w układzie krążenia. Zmiany hormonalne powodują nieznaczne rozszerzenie naczyń krwionośnych, przez co ciśnienie krwi może nieznacznie spaść poniżej normy.
• Wraz ze wzrostem dziecka rośnie również macica. Może to wywierać nacisk na duże naczynia krwionośne (zwłaszcza te, które transportują krew w dół) i zmniejszać ilość krwi powracającej do serca. Może to zmniejszyć dopływ krwi do mózgu, powodując omdlenia. Może się to zdarzyć szczególnie podczas spania na plecach lub długotrwałego stania.

Jakie są objawy poprzedzające omdlenie?

W większości przypadków omdlenie nie następuje nagle. Wcześniej nasze ciała dają nam drobne sygnały, czyli sygnały ostrzegawcze . Jeśli je rozpoznamy, możemy zachować ostrożność, zanim zemdlejemy i upadniemy. Zobaczmy, jakie to sygnały:

• Zaczynam czuć zawroty głowy .
• Możesz czuć się bez życia i mieć zawroty głowy (jakby twoja głowa unosiła się nad ciałem).
• Twarz nagle blednie.
• Możesz czuć , że tracisz równowagę i że zaraz upadniesz.
• Twój wzrok może się nieznacznie zmienić . Możesz odczuwać ciemność przed oczami, mieć mroczki lub widzenie tunelowe.
• Częstotliwość akcji serca może nagle wzrosnąć lub stać się nieregularna (`kołatanie`).
• Zaczynam się mocno pocić i robi mi się zimno.
• Możesz odczuwać mdłości i/lub wymioty .

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, powinieneś natychmiast podjąć działania.

Czy omdleniom można zapobiec? Tak, oto jak!

Kiedy czujemy się słabo, możemy podjąć pewne działania, aby temu zapobiec lub przynajmniej zapobiec upadkowi i zrobieniu sobie krzywdy.

• Jeśli to możliwe, połóż się jak najszybciej. To najlepsze rozwiązanie. Kiedy leżysz, krew łatwiej przepływa do mózgu, ponieważ nie musi on pompować krwi wbrew grawitacji. Jeśli to możliwe, trzymaj nogi lekko uniesione (poduszką lub torbą). To pomoże krwi z nóg łatwiej dopłynąć do serca, a stamtąd do mózgu. Gdy poczujesz się trochę lepiej, nie wstawaj gwałtownie. Najpierw usiądź na chwilę, a następnie powoli wstań.
• Jeśli nie możesz się położyć, usiądź i opuść głowę między kolana. To również wspomaga przepływ krwi do mózgu. Ale nie jest tak skuteczne, jak leżenie. Kiedy poczujesz się trochę lepiej, posiedź chwilę prosto, a następnie wstań.
• Pij dużo wody. Kiedy organizm jest odwodniony (czyli odwodniony), istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia zawrotów głowy. Pij dużo wody w ciągu dnia. Powinieneś pić jeszcze więcej wody podczas ćwiczeń lub w upały.
• Zadbaj o prawidłowe krążenie krwi. Jeśli długo stoisz lub siedzisz w tej samej pozycji, po chwili zrób kilka ruchów. Ćwiczenia takie jak napinanie mięśni i zmiana pozycji nóg mogą poprawić krążenie krwi.
• W miarę możliwości unikaj gorących, zatłoczonych i bezwietrznych miejsc. Jeśli musisz się tam udać, zabierz ze sobą butelkę wody i, jeśli to możliwe, wyjdź na chwilę na świeże powietrze.

Czy muszę iść do lekarza? Kiedy powinienem zasięgnąć porady lekarskiej?

Generalnie, omdlenie Twojego dziecka, nastolatka lub Ciebie samego nie zawsze jest powodem do niepokoju. Zwłaszcza:

• Gdybym mógł zemdleć chociaż raz w życiu ...
• Odzyskałem przytomność w krótkim czasie, może po minucie lub dwóch .
• Jeśli przyczyna omdlenia jest oczywista (np. długotrwałe przebywanie na słońcu, przebywanie w gorącym miejscu, przestraszenie się na widok krwi).

Jeśli jednak Twoje dziecko cierpi na inną przewlekłą chorobę (np. cukrzycę, chorobę serca), przyjmuje pewne leki lub cierpi na zawroty głowy, warto skonsultować się z lekarzem.

Jednak w następujących przypadkach zdecydowanie należy udać się do lekarza lub szpitala:

• Jeśli zemdlałeś, upadłeś i doznałeś poważnych obrażeń (szczególnie jeśli uderzyłeś się mocno w głowę).
• Ból w klatce piersiowej z omdleniem,Nieprawidłowości w rytmie serca (np. zbyt szybkie lub nieregularne bicie serca – np. „kołatanie”) lub trudności w oddychaniu .
• Jeśli wystąpi u Ciebie atak padaczkowy wraz z omdleniem (drżenie, zgrzytanie zębami).
• Jeśli podczas ćwiczeń lub innej aktywności fizycznej poczujesz osłabienie, może to być objawem choroby serca.
• Więcej niż jeden raz, to znaczy, jeśli często omdlewasz .
• Jeśli ktoś w rodzinie miał nagłą śmierć sercową.

Lekarz zapyta Cię o przebieg zdarzenia, przeprowadzi badanie fizykalne i, jeśli będzie to konieczne, może zlecić wykonanie kilku testów, takich jak:

• Badanie EKG (`EKG` lub `Elektrokardiogram`): Jest to proste, bezbolesne badanie służące wykrywaniu chorób serca, zwłaszcza nieregularnego bicia serca.
• Badanie sprawdzające poziom cukru we krwi.
• Badanie krwi mające na celu wykrycie anemii poprzez zmierzenie poziomu hemoglobiny we krwi.
• Mogą być konieczne inne specjalistyczne badania, takie jak echokardiogram (skan serca) lub test pochyleniowy.

Co możesz zrobić jako rodzic?

Jeśli Twoje dziecko lub ktoś z Twoich bliskich zemdleje, nie panikuj i wykonaj następujące czynności:

1. Szybko pomóż mu położyć się na ziemi lub złap go, żeby nie upadł. Przede wszystkim należy zapobiec upadkowi i zranieniu ważnej części ciała, takiej jak głowa.

2. Jeśli już upadł, sprawdź, czy nie ma obrażeń. Jeśli wygląda na to, że ma poważny uraz, zostaw go w spokoju i natychmiast wezwij karetkę. Nie przenoś go niepotrzebnie.

3. Rozluźnij ciasne ubrania, które nosisz (takie jak paski, kołnierzyki koszul, krawaty).

4. Lekko unieś nogi (około 30 cm). Możesz użyć do tego torby, poduszki lub własnej nogi. To zwiększy przepływ krwi do mózgu.

5. Pozwól wiatrowi wiać ci w twarz. Trzymaj ludzi wokół siebie w pewnej odległości.

6. Osoba, która zemdlała, zazwyczaj odzyskuje przytomność w ciągu minuty lub dwóch. Nawet po odzyskaniu przytomności nie należy jej gwałtownie budzić. Należy położyć się na kolejne 10–15 minut. Zbyt szybkie wstawanie może spowodować ponowne omdlenie.

7. Po odzyskaniu przytomności możesz podać mu wodę do picia.

W następujących sytuacjach należy wezwać karetkę pogotowia (np. Suwaseriya 1990) :

• Jeśli minęło kilka minut (np. 2-3 minuty), a nadal jesteś nieprzytomny.
• Jeśli masz trudności z oddychaniem .
• A propos bólu w klatce piersiowej.
• Jeśli wystąpi napad padaczkowy .
• Jeśli upadłeś i uderzyłeś się mocno w głowę lub doznałeś innego poważnego urazu.
• Jeśli kobieta w ciąży zemdleje.
• CukrzycaJeśli czujesz się słabo (może to być spowodowane niskim poziomem cukru we krwi).

Zapamiętaj to jako podsumowanie.

Okej, więc teraz zapewne rozumiesz, że chociaż omdlenie może być trochę przerażające, w większości przypadków nie stanowi poważnego problemu.

Najważniejsze to rozpoznać objawy omdlenia i szybko się położyć. Albo przynajmniej usiąść z głową między kolanami. To może znacząco pomóc w zapobieganiu upadkom i urazom.

• Zawsze dbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu, co oznacza picie co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Pij jeszcze więcej w upalne dni i podczas ćwiczeń.
• Wyrób w sobie nawyki takie jak: przemieszczanie się zamiast pozostawania w jednym miejscu przez dłuższy czas oraz powolne wstawanie zamiast gwałtownego wstawania.
• Ale, jak już wspomniałem, jeśli ciągle omdlewasz, doznajesz urazów podczas omdlenia lub masz inne niebezpieczne objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu lub drgawki, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, aby ustalić przyczynę. Nie ignoruj ​​tego.
• Jeśli dziecko zemdleje, nie panikuj, pomóż mu, a jeśli to konieczne, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.

Bardzo ważne jest, abyś o tym wiedział. Bo jeśli coś takiego przydarzy się Tobie lub komuś, kogo znasz, będziesz wiedział, co robić. To będzie bardzo pomocne. W razie pytań nie wahaj się zapytać lekarza.