Kiedy lekarz powie Ci, że masz PCOS (zespół policystycznych jajników), w Twojej głowie może kłębić się wiele pytań. Możesz już zmagać się z takimi problemami, jak nieregularne miesiączki, przyrost masy ciała, a nawet trudności z zajściem w ciążę. W związku z tym ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z kolejnego poważnego zagrożenia dla zdrowia związanego z PCOS. To ryzyko rozwoju cukrzycy. Nie martw się, porozmawiajmy o tym po prostu.
Jaki jest związek między PCOS a cukrzycą?
PCOS i cukrzyca typu 2 są ze sobą powiązane. Chociaż naukowcy nie są w 100% pewni, w jaki sposób dochodzi do tego związku, zidentyfikowali kilka kluczowych czynników, które się do niego przyczyniają.
Naukowcy uważają, że wiele czynników, w tym geny, może mieć na to wpływ. Niektóre czynniki przyczyniające się do rozwoju PCOS przyczyniają się również do rozwoju cukrzycy. Wyobraźmy sobie te dwie osoby jako krewnych w tej samej rodzinie.
| Główne czynniki ryzyka | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Przyrost masy ciała | Nie jest jeszcze jasne, czy PCOS powoduje przyrost masy ciała, czy też przyrost masy ciała powoduje PCOS. Istnieje jednak silny związek między tymi dwoma zjawiskami. Wraz ze wzrostem masy ciała wzrasta również ryzyko cukrzycy. |
| Historia rodzinna chorób | Jeśli Twoja matka lub siostra choruje na PCOS lub cukrzycę typu 2, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zachorujesz na PCOS. Może to być dziedziczne. |
| Oporność na insulinę | To jest najważniejsze. Mówiąc wprost, komórki Twojego ciała nie reagują prawidłowo na hormon insulinę. Utrudnia to organizmowi kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Wiele kobiet z PCOS cierpi na to schorzenie. |
Co najważniejsze, kobiety z PCOSPrawie połowa kobiet jest narażona na rozwój cukrzycy typu 2 do 40. roku życia. Mają one również tendencję do zapadania na cukrzycę w młodszym wieku niż inne kobiety.
Czy mogę zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę?
Tak, zdecydowanie tak! To dla Ciebie najlepsza wiadomość. PCOS nie oznacza, że na pewno zachorujesz na cukrzycę. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko.
Badania wykazały, że najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, czy u kobiety z PCOS rozwinie się cukrzyca, jest jej wskaźnik masy ciała, czyli BMI .
- Kontrola masy ciała: Utrata zaledwie 5% całkowitej masy ciała może przynieść znaczną, pozytywną poprawę zdrowia. Może zmniejszyć insulinooporność i znacząco obniżyć ryzyko cukrzycy.
- Ćwiczenia: Ćwiczenia to kolejna potężna broń w walce z cukrzycą. Wyrób sobie nawyk codziennego chodzenia, biegania lub jazdy na rowerze. To nie tylko pomaga kontrolować wagę, ale także zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę.
Czy powinienem wykonać badanie na cukrzycę?
Tak. Jeśli cierpisz na PCOS, lekarz będzie Cię monitorował pod kątem wczesnych objawów cukrzycy. Ważne jest, aby regularnie kontrolować wagę i poziom cukru we krwi.
Ważne jest również, aby znać typowe objawy cukrzycy. Sprawdź, czy Ty też je masz.
| Typowe objawy cukrzycy | |
|---|---|
| Czuję większe pragnienie niż zwykle | Czujesz się bardzo zmęczony, mimo że nie wykonałeś zbyt wiele pracy |
| Niewyraźne widzenie | Częsta potrzeba oddawania moczu |
| Czuję się bardziej głodny niż zwykle | Drętwienie lub ból rąk i stóp |
| Dłuższy czas gojenia się urazów ciała | |
Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z tych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i porozmawiaj o tym.
Czy leki mogą pomóc?
Tak. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać lek o nazwie metformina . Jest to powszechnie stosowany lek na cukrzycę. Niektórzy lekarze stosują go również w leczeniu PCOS.
Metformina powoduje:
- Pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać insulinę.
- Obniżanie poziomu cukru we krwi.
- Pomaga schudnąć.
- Pomaga również kontrolować objawy PCOS, takie jak nieregularne owulacje.
Ale to bardzo ważne: tylko lekarz może zdecydować, czy ten lek jest dla Ciebie odpowiedni i jaką dawkę należy przyjąć. Nigdy nie bierz leku na podstawie własnych odczuć ani zaleceń innych osób.
Poznajmy inne rodzaje cukrzycy
Oprócz dwóch typów cukrzycy, o których mówiliśmy dotychczas (cukrzyca typu 2), istnieją inne rodzaje cukrzycy.
Cukrzyca typu 1
Dzieje się tak, gdy organizm przestaje produkować insulinę. Schorzenie to jest zazwyczaj diagnozowane w młodym wieku, czyli w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. W tym przypadku związek z PCOS jest nieco inny. Oznacza to, że kobiety z cukrzycą typu 1 są bardziej narażone na rozwój PCOS. Dlatego jeśli chorujesz na cukrzycę typu 1, warto porozmawiać z lekarzem o objawach PCOS i być ich świadomym.
Cukrzyca ciążowa
To przejściowa postać cukrzycy, która występuje tylko w czasie ciąży. Kobiety z PCOS są w grupie podwyższonego ryzyka. Może to mieć pewien wpływ na zdrowie kobiety i dziecka. Ponadto, schorzenie to zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 u kobiety i dziecka w późniejszym okresie życia. Nie martw się jednak, jeśli cierpisz na PCOS, lekarz będzie bardzo ostrożny, gdy zajdziesz w ciążę, będzie Cię regularnie badał i udzieli Ci niezbędnych porad.
Przesłanie do domu
- PCOS zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Główną przyczyną jest insulinooporność.
- Zmiana stylu życia może znacznie zmniejszyć to ryzyko. SzczególnieBardzo ważne jest kontrolowanie masy ciała i regularne ćwiczenia.
- Jeśli cierpisz na PCOS, regularnie badaj się pod kątem cukrzycy. Zwróć też uwagę na objawy cukrzycy.
- Tylko lekarz powinien zdecydować, czy stosować leki takie jak Metformina.
- Uważaj na cukrzycę ciążową, która może wystąpić w czasie ciąży. Porozmawiaj o tym otwarcie ze swoim lekarzem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz