Czy odczuwasz bóle głowy podczas wstawania lub siadania? Porozmawiajmy o „(bólach głowy pozycyjnych)”!

Czy odczuwasz czasami dziwny ból głowy? To znaczy, czy po wstaniu z łóżka lub siadaniu na krześle odczuwasz ostry ból z tyłu głowy, który po ponownym położeniu się wydaje się nieco ustępować? Jeśli tak, możesz cierpieć na schorzenie zwane „bólami głowy pozycyjnymi”. Nie martw się, omówimy to szczegółowo .

Czym jest ten `(ból głowy pozycyjny)`?

Mówiąc prościej, „ból głowy pozycyjny” to ból, który nasila się podczas zmiany pozycji, na przykład podczas stania lub siedzenia, a następnie zmniejsza się po położeniu się. Nazywa się to również „bólem głowy ortostatycznym”. „Ortostatyczny” oznacza „stanie w pozycji wyprostowanej”. Czasami ból głowy może również wystąpić podczas pochylania się do przodu, kichania, wykonywania twardych czynności lub podnoszenia ciężarów.

Ból zazwyczaj występuje z tyłu głowy, ale może wystąpić w dowolnym miejscu. Ból może nasilać się w ciągu dnia. U niektórych osób bólowi głowy mogą towarzyszyć nudności i sztywność karku.

Jak powszechne jest to zjawisko?

Ból głowy pozycyjny jest częstym skutkiem ubocznym nakłucia lędźwiowego (znanego również jako nakłucie lędźwiowe). Wiele osób odczuwa ten rodzaj bólu głowy w ciągu 24 do 48 godzin po tym badaniu.

Czy `(ból głowy pozycyjny)` jest niebezpieczny?

„Ból głowy pozycyjny” może czasami być oznaką, że coś jest nie tak z naszym organizmem. Czasami te bóle głowy są przejściowe i ustępują samoistnie. Jeśli jednak nagle zaczynasz odczuwać ból głowy podczas zmiany pozycji, najlepiej skonsultować się z lekarzem, a nie go ignorować. Może to być oznaką poważnego schorzenia, takiego jak niedobór płynu w plecach, guz mózgu lub zmiana ciśnienia w głowie. Nie lekceważ tego, dobrze?

Jakie są objawy `(bólów głowy pozycyjnych)`?

Głównym objawem jest ból głowy. Oto niektóre z objawów, których możesz doświadczyć:

• Ból głowy nasila się podczas stania lub siedzenia.
• Ból zwykle jest bardziej odczuwalny z tyłu głowy .
• Ból głowy może przypominać porażenie prądem lub silne ściskanie .
• Ból stopniowo narasta w miarę upływu dnia.
• Ból ustępuje, gdy się położę.

Oprócz tego głównego objawu mogą mu towarzyszyć inne objawy:

• Nudności i wymioty.
• Zawrót głowy.
• Sztywność karku.
• Ból między łopatkami.
• Szum uszny to wrażenie dzwonienia w uszach.
• Trudności w utrzymaniu równowagi ciała.
• Nadwrażliwość na jasne światło i hałas.
• Uczucie drętwienia lub pieczenia w dłoniach.
• Trudności ze skupieniem się na czymś, uczucie jakby ktoś znajdował się we mgle (zamglenie umysłu).

Jakie są przyczyny `(bólów głowy pozycyjnych)`?

Przyczyn może być wiele. Jednak najczęstszą jest zmiana objętości płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR). Nazywa się to również wyciekiem PMR. Czym jest PMR? To płyn ochronny otaczający mózg, rdzeń kręgowy i rdzeń kręgowy. Działa jak amortyzator lub poduszka powietrzna w samochodzie, chroniąc ośrodkowy układ nerwowy.

Wyobraź sobie, że masz nakłucie lędźwiowe. Następnie pobierana jest próbka płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR) z rdzenia kręgowego i badana. Ilość płynu mózgowo-rdzeniowego w organizmie nieznacznie spada. Ponadto, jeśli ulegniesz wypadkowi, pęknie torbiel w Twoim ciele lub jeśli nastąpi pęknięcie błony (twardej opony twardej) zawierającej płyn (PMR), objętość płynu może się zmienić.

Wyobraź sobie nasz mózg jako boję unoszącą się na wodzie. Kiedy kładziemy się i wstajemy, ten płyn zwany płynem mózgowo-rdzeniowym (CSF) pomaga mózgowi powoli poruszać się, dostosowując się do pozycji. Ale kiedy objętość płynu mózgowo-rdzeniowego (CSF) maleje, ta amortyzacja mózgu przez płyn mózgowo-rdzeniowy maleje. Następnie, kiedy wstajesz, mózg opada i uderza w wrażliwe błony komórkowe w czaszce. Wtedy zaczyna boleć cię głowa. Kiedy się kładziesz, mózg znów unosi się na wodzie, dzięki czemu siła uderzenia i ból maleją. Rozumiesz?

Oprócz wycieku (CSF) mogą istnieć inne przyczyny:

• Schorzenie o nazwie „zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej – POTS”.
• Spontaniczne niedociśnienie śródczaszkowe (SIH) to spadek ciśnienia wewnątrz głowy bez żadnej przyczyny.
• Choroby kręgosłupa szyjnego (choroby dysków, stawów, mięśni i tkanki łącznej między kręgami).
• Wrodzona wada zwana ``malformacją Arnolda Chiariego``.
• Choroby osłabiające tkankę łączną, takie jak zespół Ehlersa-Danlosa.
• Posiadanie guza lub torbieli wypełnionej płynem w kręgosłupie.

Kto jest najbardziej narażony na to ryzyko?

Ryzyko wystąpienia „bólów głowy pozycyjnych” jest u Ciebie większe, jeśli:

• Jeśli niedawno przeszedłeś nakłucie lędźwiowe.
• Jeśli uległeś jakiemukolwiek wypadkowi (szczególnie urazowi głowy lub pleców).
• Jeśli masz jakieś schorzenia kręgosłupa.

Jakie są możliwe powikłania `(ból głowy pozycyjny)`?

Jeśli przyczyną „(pozycyjnego bólu głowy)” jest wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR), utrata tego płynu otaczającego mózg i rdzeń kręgowy może być niebezpieczna. Ponieważ utrata ochrony płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR) zwiększa ryzyko uszkodzenia mózgu. Nieleczony wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR) może powodować następujące powikłania:

• Częste bóle głowy.
• Ból szyi.
• Problemy ze słuchem, a nawet utrata słuchu.
• Osłabienie węchu i smaku.
• Zakażenia (na przykład zapalenie opon mózgowych – choroba powodująca stan zapalny mózgu).
• Krwawienie wewnątrz mózgu.

Jak rozpoznać `(ból głowy pozycyjny)`?

Lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, badanie neurologiczne i w razie potrzeby przeprowadzi inne testy, aby potwierdzić tę chorobę. Badanie obrazowe (w skrócie: wykonuje się specjalne zdjęcie wnętrza ciała), takie jak rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa, może pomóc w ustaleniu przyczyny objawów.

Lekarz zapyta Cię również o Twoją historię medyczną i o to, czy ostatnio uległeś jakiemuś wypadkowi.

Jeśli niedawno miałeś/aś nakłucie lędźwiowe, lekarz zazwyczaj spodziewa się takiego bólu głowy. Jeśli objawy nie ustąpią, dalsze badania mogą nie być konieczne.

Jak pozbyć się `(bólu głowy pozycyjnego)`? / Jakie są metody leczenia?

Jeśli chcesz natychmiast złagodzić ból głowy, najlepiej położyć się. Pamiętaj jednak, że to tylko rozwiązanie tymczasowe. Nie wyleczy to całkowicie (bólów głowy pozycyjnych)!

Lekarz określi przyczynę bólu głowy i zaleci odpowiednie leczenie. Oznacza to, że ból głowy będzie leczony jednocześnie z chorobą podstawową. Bez leków można poradzić sobie z następującymi problemami:

• Dobrze się wyśpij.
• Picie odpowiedniej ilości wody (utrzymywanie dobrego nawodnienia organizmu).
• Wypicie napoju zawierającego kofeinę (np. kawy lub herbaty) lub przyjęcie suplementu zawierającego kofeinę (w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem).

Jeśli po nakłuciu lędźwiowym wystąpi u Ciebie „ból głowy pozycyjny”, lekarz zaleci Ci odpoczynek przez kilka dni. Może to obejmować:

• Zachowaj jak największy spokój.
• Pij dużo wody.
• Noś pas lub odzież uciskową, która ściśle przylega do brzucha.
• Zażywaj środki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza.

Najważniejsze jest to, że jeżeli po nakłuciu lędźwiowym będziesz miał ból głowy przez okres dłuższy niż 48 godzin, powinieneś bezwzględnie poinformować o tym swojego lekarza .

Jeśli „ból głowy pozycyjny” spowodowany wyciekiem płynu mózgowo-rdzeniowego nie ustąpi po zastosowaniu innych prostych metod leczenia, lekarze mogą wykonać zabieg zwany „nadtwardówkowym plastrem krwi”. Polega on na pobraniu odrobiny własnej krwi pacjenta i wstrzyknięciu jej z powrotem do „przestrzeni nadtwardówkowej” (wypełnionej płynem przestrzeni między „twardówką twardą” a kręgami). Może to „uszczelnić” wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego i go zatrzymać.

Czasami konieczna może być operacja w przypadku problemów z kręgosłupem lub wycieku płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR), których nie udało się złagodzić innymi metodami leczenia.

Jakie są prognozy dla tej sytuacji?

„Ból głowy pozycyjny” jest zazwyczaj przejściowy. Nawet jeśli głowa boli podczas stania, może ustąpić po około 30 minutach leżenia i odpoczynku. Jeśli jednak pracujesz cały dzień stojąc i chodząc, ból może się nasilić.

Niektóre „(ból głowy pozycyjny)” ustąpią same. Jednakże,Jeśli odczuwasz nietypowy ból głowy, niezależnie od jego przyczyny, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Czasami konieczne jest leczenie przyczyny leżącej u jego podłoża. Im szybciej zdiagnozujesz problem i rozpoczniesz leczenie, tym lepsze będą rezultaty.

Czy można zapobiegać bólowi głowy pozycyjnemu?

W rzeczywistości nie możemy zapobiec wszystkim przyczynom bólu głowy pozycyjnego. Jeśli cierpisz na ból głowy pozycyjny, najlepszym sposobem na zapobieganie bólom głowy jest zapewnienie sobie odpowiedniej ilości snu i ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli ból głowy pojawia się podczas zmiany pozycji, na przykład podczas wstawania, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Lekarz pomoże Ci w leczeniu dolegliwości, znalezieniu przyczyny i jej leczeniu. Jeśli ból głowy nasila się w pozycji leżącej (to nie to samo co „ból głowy pozycyjny”, ale również o tym powinieneś poinformować lekarza ), udaj się do lekarza.

Jeśli oprócz „bólu głowy pozycyjnego” zaobserwujesz również inne objawy (takie jak nudności i zawroty głowy, o których mówiliśmy wcześniej), natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Kiedy wybierasz się do lekarza, warto zadać sobie następujące pytania:

• Dlaczego odczuwam ten „(ból głowy pozycyjny)”?
• „Jak długo muszę odpoczywać?”
• „Jakie bezpieczne rzeczy i czynności mogę wykonywać po nakłuciu lędźwiowym?”
• „Jakie leczenie mi Pan zaleca?”
• „Czy te zabiegi powodują jakieś skutki uboczne?”
• „Jak długo myślisz, że będę miał ten ból głowy?”

Życie z bólem głowy nie jest łatwe, zwłaszcza gdy stoisz lub siedzisz, jak w przypadku „bólu głowy pozycyjnego”. Chociaż jest to częste zjawisko po „nakłuciu lędźwiowym”, czasami może być objawem choroby podstawowej. Dlatego jeśli ból głowy jest tak silny, że uniemożliwia Ci wykonywanie codziennych czynności, koniecznie zgłoś się do lekarza. Będzie on mógł znaleźć przyczynę i zastosować leczenie, które przyniesie Ci ulgę.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania

Wiesz już sporo o „(bólach głowy pozycyjnych)”. Najważniejsze jest to, że jest to ból głowy związany z postawą. Nasila się podczas stania lub siedzenia i zmniejsza w pozycji leżącej. Chociaż często występuje po nakłuciu lędźwiowym, czasami może mieć poważne przyczyny. Dlatego jeśli masz takie objawy, nie lekceważ ich i zasięgnij porady lekarza. Nie martw się, dzięki odpowiedniemu leczeniu i odpoczynkowi możesz wyzdrowieć.

` Ból głowy, ból głowy pozycyjny, ból głowy ortostatyczny, płyn rdzeniowy, wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego, płyn mózgowo-rdzeniowy, ból głowy, postawa, porada lekarska