Jeśli chorujesz na cukrzycę, możesz martwić się spadkiem poziomu cukru we krwi (co w medycynie nazywamy hipoglikemią). Może się to zdarzyć, jeśli przyjmiesz zbyt dużą dawkę insuliny, nie będziesz się odpowiednio odżywiać lub będziesz ćwiczyć więcej niż zwykle. Czasami może się to zdarzyć, niezależnie od tego, jak dobrze kontrolujesz cukrzycę. Dlatego ważne jest, aby znać objawy ostrzegawcze niskiego poziomu cukru we krwi. Ważne jest, aby informować o tym rodzinę i przyjaciół, a nie tylko siebie.
Jaki niski poziom cukru jest naprawdę niebezpieczny?
Większość osób zaczyna odczuwać objawy, gdy poziom cukru we krwi spada do 70 mg/dl (miligramów na decylitr) lub niżej. Jednak nie u każdego jest to takie samo. Czasami możesz odczuwać drżenie, nawet jeśli poziom cukru we krwi jest nieco wyższy. Najlepiej porozmawiać z lekarzem o tym, jaki jest Twój optymalny poziom cukru we krwi i gdzie zaczyna się strefa zagrożenia.
Jakie są te znaki ostrzegawcze?
Gdy tylko poziom cukru we krwi zacznie spadać, nawet nieznacznie, możesz odczuwać niepokój, niepokój i drżenie. Dzieje się tak, ponieważ kiedy poziom cukru we krwi spada, nasz organizm produkuje hormon zwany adrenaliną. Nazywamy go hormonem „walcz lub uciekaj”. To naturalny mechanizm obronny organizmu.
Oprócz tych podstawowych objawów, istnieje kilka innych, łagodnych i umiarkowanych. Zobaczmy, jakie to objawy.
| Objaw | Jak się czujesz |
|---|---|
| Zrzędliwość | Złościsz się bez powodu i nawet najdrobniejsze rzeczy sprawiają ci ból. |
| Drżenie | Czujesz, że drżą ci ręce, nogi albo całe ciało. |
| Zawrót głowy(Zawrót głowy) | Czuję zawroty głowy i mam trudności ze staniem. |
| Szybkie bicie serca | Czuję, jak moje serce bije szybciej. |
| Głód | Nagle czujesz wielki głód. |
| Zmęczenie | Jestem bardzo zmęczony i czuję się bez życia. |
| Problemy z koncentracją | Nie mogę się skupić na tym, co robię, czuję zamglenie w głowie. |
| Pocenie się i dreszcze | Nagle zaczynam się pocić, ale moje ciało jest zimne. |
| Słabość | Czuję, że nie mam już sił. |
Jeśli sytuacja stanie się poważna...
Jeśli nie podejmiesz próby przywrócenia prawidłowego poziomu cukru we krwi od razu po zauważeniu tych wczesnych objawów, objawy mogą się nasilić. Oznacza to, że możesz doświadczyć takich objawów, jak:
- Zamglone widzenie: Niemożność wyraźnego widzenia.
- Niewyraźna mowa: niewyraźne słowa, jąkanie.
- Napady padaczkowe: Mogą przypominać atak padaczki.
- Omdlenie: Możesz zemdleć i upaść.
Takie poważne objawy stanowią bardzo niebezpieczny stan, który wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.W takim przypadku należy natychmiast udać się do najbliższego Oddziału Ratunkowego (ETU). Należy koniecznie poinformować rodzinę, przyjaciół i współpracowników o tych poważnych objawach i o tym, co należy zrobić w razie ich wystąpienia.
Niektórym osobom może również towarzyszyć niski poziom cukru we krwi w czasie snu, co może prowadzić do przerażających snów, krzyków podczas snu, pocenia się lub bezpodstawnego uczucia drażliwości po przebudzeniu rano.
Nieświadomość hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi, ale brak objawów)
To coś, o czym zdecydowanie powinniśmy wiedzieć. Niektórzy ludzie nie wykazują żadnych objawów, mimo że ich poziom cukru we krwi jest niski. Nazywamy to „nieświadomością hipoglikemii”. Jeśli często masz niski poziom cukru we krwi, z czasem organizm zaczyna ignorować te sygnały ostrzegawcze. Oznacza to, że organizm przyzwyczaja się do tego stanu. Jeśli chorujesz na cukrzycę od dłuższego czasu lub jesteś osobą, która bardzo ściśle kontroluje poziom cukru we krwi, ten stan jest bardziej prawdopodobny.
„Nieświadomość hipoglikemii” to bardzo niebezpieczny stan. Można bowiem nagle i bez ostrzeżenia stracić przytomność. W takim przypadku konieczne jest regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi. „Ciągły Monitor Glukozy”, który monitoruje poziom cukru przez cały dzień, może być bardzo przydatny dla takich osób. Urządzenie to uruchamia alarm, gdy poziom cukru spada.
Możesz również nauczyć swój organizm rozpoznawania objawów niskiego poziomu cukru we krwi. Lekarz nauczy Cię, jak to robić.
Co należy zrobić natychmiast, jeśli spadnie poziom cukru we krwi
To najważniejsza część. Gdy tylko poczujesz objawy niskiego poziomu cukru we krwi, możesz zastosować „zasadę 15/15”, aby szybko przywrócić prawidłowy poziom cukru we krwi.
1. Zjedz 15 gramów węglowodanów: Możesz w tym celu zażyć tabletki glukozy, pół szklanki soku owocowego, trochę rodzynek, kilka żelków lub 3 łyżeczki cukru rozpuszczonego w wodzie. Produkty takie jak czekolada i lody nie są w tym momencie wskazane. Ponieważ zawierają tłuszcz, cukier potrzebuje więcej czasu, aby zostać wchłoniętym przez organizm. Potrzebujemy czegoś, co szybko podniesie poziom cukru.
2. Odczekaj 15 minut: Odczekaj cierpliwie 15 minut po jedzeniu.
3. Ponownie sprawdź poziom cukru we krwi: Zmierz poziom cukru we krwi glukometrem. Jeśli nadal jest poniżej 70 mg/dl, zażyj kolejne 15 gramów węglowodanów.
Ale pamiętaj o jednym. Nie jedz za dużo na raz. Jeśli to zrobisz, poziom cukru może gwałtownie wzrosnąć. Dlatego jedz po 15 gramów na raz, aż poziom cukru wróci do normy.
Jeśli Twój poziom cukru we krwi jest bardzo niski lub jeśli zasada 15/15 nie działa, możesz potrzebować zastrzyku lub sprayu do nosa z hormonem zwanym glukagonem. Działa on poprzez bardzo szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Zapytaj lekarza, czy powinieneś mieć przy sobie zestaw ratunkowy z glukagonem. Warto również nauczyć rodzinę i przyjaciół, jak go używać w przypadku utraty przytomności.
Za każdym razem, gdy masz niski poziom cukru we krwi, zwłaszcza jeśli stanie się on poważny, poinformuj o tym lekarza. Udzieli on Ci porady i wprowadzi niezbędne zmiany w leczeniu, aby zapobiec ponownemu wystąpieniu tego problemu.
Przesłanie do domu
- Zwróć uwagę na ostrzegawcze sygnały organizmu informujące o niskim poziomie cukru we krwi (takie jak drżenie, pocenie się i zawroty głowy ).
- Poinformuj swoją rodzinę i bliskich przyjaciół o tych objawach i o tym, co należy zrobić, jeśli wystąpią.
- Zastosuj „zasadę 15-15” jak najszybciej, gdy tylko wystąpią pierwsze objawy niskiego poziomu cukru we krwi.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem, czy w przypadku ciężkiej hipoglikemii będziesz potrzebować zestawu ratunkowego z glukagonem.
- Poinformuj lekarza o każdym przypadku niskiego poziomu cukru we krwi, zwłaszcza w ciężkich przypadkach.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz